おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
つい、無意識に・・
他人と自分を比較している。
自分は劣っている。。ダメだと思う。
もし、こんな悩みを何度も繰り返して感じているなら・・
その理由は、親からのメッセージかもしれません。
＊ ＊ 例えば ＊ ＊
・お兄ちゃんには、いつもニコニコしているお母さん
・同級生の◯◯ちゃんは凄いね！というお母さん
・兄弟・姉妹の成績表を見比べて、不機嫌な顔を自分に向けるお母さん
比較して、あなたはダメというメッセージを、何度も何度も受けたのです。
(あんなにイヤだったのに・・)
自分でも同じ事をやってしまっている。
そう、無意識の自動反応的な思いです。
大人になって・・
会社の同僚と比べたり
ママ友の間で感じたり
友人との間でも、ふとした時に、感じてしまうのですが・・
「それ、本当？」
冷静になって考えてみてください。
得意なこと、不得意なことは、人それぞれです。
違いがあるからこその、その人らしさ、個性です。
そもそも
良い・悪いは、あるのでしょうか？
良い・悪いをつけていたのは、子どもの頃のお母さん(親または養育者)です。
兄弟・姉妹、同級生たちと比較するのは・・
お母さんの問題！ですよね＾＾
大人になったのですから・・
お母さんの比較癖から抜けていい！！！
アダルトチルドレン専門カウンセリングは、親の思いこみ・癖から抜け出るためのカウンセリングです。
一人では難しい＾＾；
心の専門家と一緒なら、できますよ
＾＾v
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
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