おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
「幼少期の話をして、引かれた事があってね
人に打ち明け話ができなくなりました。」
カウンセリングルームでの会話の一部です。
こんなふうにおっしゃる方、実は少なくないのです。
アダルトチルドレン克服の、最初の一歩は・・
誰にも話した事がない打ち明け話をしてみるところからです。
生い立ちの傷が癒えることへの、最初の一歩です。
どうしようもなく気持ちが下がってしまった時
どうしたらいいのか、途方にくれてしまった時
誰かに話をする事で、気持ちが軽くなります。
どうしようもない気持ちを、言葉にしていくと・・
キューキューな苦しい所から離れられる事があります。
それも、カウンセリングの一つの効果です。
私は、叔母に話を聴いてもらったことがきっかけになって、カウンセラーになりました。
老いていく母と、心の隔たりのやり場に、ほとほと困っていた頃の事でした。
ひとしきり話を終えて・・
気持ちが晴れて、とてもスッキリしたのが不思議でした。
「叔母さん、ありがとう!胸の重りが軽くなったわ」
叔母は傾聴の勉強をしたのよ、と言いました。
私は胸にうちを誰にもいえない性格でした。
相談事はした事がありません。
話を聴いてもらう効果を実感したのは、生まれて初めての事でした。
ひとりで考えていると・・
悩みは良い方向へ向かいません。
特に夜がいけません。^^;
不安な気持ちは果てしなく広がってしまいます。
どうかひとりで抱えずに、話をしてみませんか?
さて、川崎水族館から新川崎・夢見ヶ崎動物公園へ
入場は無料 門のない動物園 出入り自由って事です!
じりじりっと近づいてきた シマウマ
超接近のたぬき
プレリードッグ
どの子も人なつっこい!
近所の人たちに愛されているんでしょうね
鳥はインフルエンザ感染予防のためビニールシートに覆われていました。
人も鳥も大変な時代です^^;
写真に撮りにくいのですが
コンゴーインコです。
孔雀や鷲、ペンギン、フラミンゴなど、たくさんの種類がいました。
川崎市はお金持ちなんでしょうね
野生の猫 少しも逃げる素振りを見せません。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか?
なぜ、生きづらいのか?
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決!
あとの半分はカンセリングで解決します!
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります!人生が変わりますよ^^
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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アダルトチルドレン専門カウンセリング 米倉佳子
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カウンセリングルームは東京・北千住駅(徒歩7分)にあります。
日比谷線・千代田線・半蔵門線・スカイツリーライン・つくばTX・JR常磐線 北千住駅徒歩7分
アクセスの便利な北千住駅です。
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電話相談は全国対応、カウンセリング・ワークは対面/zoomで行います。
コロナ対策にリニューアルしましたが・・
コロナ感染者が増えています。
しばらくの間、カウンセリングは電話・オンラインで行います。
どうしても対面で!という方はご相談下さい。
マスク、広い会議室、窓を開けした状態でと考えています。
換気と暖房を並行しますので寒く感じるかもしれません。
お越しの際は、温かい服装でお越しください。
ご協力をお願いいたします。
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対面カウンセリング再開までもう少しだと思います!!!
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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
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