アダルトチルドレン 打ち明け話をした事がない。。

●　アダルトチルドレン　打ち明け話をした事がない。。

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

「幼少期の話をして、引かれた事があってね

人に打ち明け話ができなくなりました。」

カウンセリングルームでの会話の一部です。
こんなふうにおっしゃる方、実は少なくないのです。

アダルトチルドレン克服の、最初の一歩は・・

誰にも話した事がない打ち明け話をしてみるところからです。

生い立ちの傷が癒えることへの、最初の一歩です。

どうしようもなく気持ちが下がってしまった時

どうしたらいいのか、途方にくれてしまった時

誰かに話をする事で、気持ちが軽くなります。

どうしようもない気持ちを、言葉にしていくと・・

キューキューな苦しい所から離れられる事があります。

それも、カウンセリングの一つの効果です。

私は、叔母に話を聴いてもらったことがきっかけになって、カウンセラーになりました。

老いていく母と、心の隔たりのやり場に、ほとほと困っていた頃の事でした。

ひとしきり話を終えて・・

気持ちが晴れて、とてもスッキリしたのが不思議でした。

「叔母さん、ありがとう！胸の重りが軽くなったわ」

叔母は傾聴の勉強をしたのよ、と言いました。

私は胸にうちを誰にもいえない性格でした。

相談事はした事がありません。

話を聴いてもらう効果を実感したのは、生まれて初めての事でした。

ひとりで考えていると・・

悩みは良い方向へ向かいません。

特に夜がいけません。＾＾；

不安な気持ちは果てしなく広がってしまいます。

どうかひとりで抱えずに、話をしてみませんか？



さて、川崎水族館から新川崎・夢見ヶ崎動物公園へ
入場は無料　門のない動物園　出入り自由って事です！



じりじりっと近づいてきた シマウマ



超接近のたぬき



プレリードッグ

どの子も人なつっこい！
近所の人たちに愛されているんでしょうね

鳥はインフルエンザ感染予防のためビニールシートに覆われていました。
人も鳥も大変な時代です＾＾；

写真に撮りにくいのですが



コンゴーインコです。

孔雀や鷲、ペンギン、フラミンゴなど、たくさんの種類がいました。

川崎市はお金持ちなんでしょうね



野生の猫　少しも逃げる素振りを見せません。

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克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。

心のカラクリが分かると半分は解決！

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性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾

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アクセスの便利な北千住駅です。

電話相談は全国対応、カウンセリング・ワークは対面/zoomで行います。

コロナ対策にリニューアルしましたが・・

コロナ感染者が増えています。
しばらくの間、カウンセリングは電話・オンラインで行います。

どうしても対面で！という方はご相談下さい。
マスク、広い会議室、窓を開けした状態でと考えています。

換気と暖房を並行しますので寒く感じるかもしれません。
お越しの際は、温かい服装でお越しください。

ご協力をお願いいたします。

対面カウンセリング再開までもう少しだと思います！！！

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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。　

アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。

あきらめていませんか？

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意識せずに自然な変化。そして元に戻らない！

アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。