過保護・過干渉な親・・その後遺症

●　過保護・過干渉な親・・その後遺症

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

最近、ご相談が増えているのは、過干渉な親元で育ったアダルトチルドレンです。

自信がない。
感情のコントロールができない。
白黒思考。
人間関係が苦手。
人が信じられない。
死にたくなる事がある。

など。。従来の悩みにプラスして

自分の考えで決めることができない。

という事があります。

親が決めた通り、言われた通りに生きてきて・・

大人になっても、ひとりで決めることができません。

苦手です。＾＾；

親だったらこうするハズ。こう望むハズ。

という親の考え方を優先させてしまいます。

子どもの頃からの習性になっています。

自由に考えて行動することがなかったので、仕方がない、といえば仕方がないのですが・・

アダルトチルドレン克服カウンセリングは

「人生の舵を自分で握る！」

ここがゴールです。

アダルトチルドレン克服を邪魔するのは・・

「親の考え通りに決めなくちゃ」の習性です。

何度もカウンセリングを受けてみたけど、変われなかった。

効果がなかった。という方は・・

自分の考えで決めることに、心の許可が出ていません。

親の考えを押し付けられて、言う通りにさせられて、あれだけ苦労したのに・・、イヤだったのに・・

親だったらどうするだろう？

想像して、やっぱり、その通りに決めてしまいます。

良い大学に入り、有名な企業に就職し、良縁に恵まれ・・

なのに、虚しくて。。胸にぽっかり空洞がある感じがあります。

「幸せな人生を歩いている。とは思うのですが、空虚感がなくなったらいいなぁ」

と話された、４０代の美人さん、スタイルも抜群です。

「これまで、ひとつも自分で決めてこなかったのですね」

そうお伝えすると、ハラハラ涙がこぼれてきました。

「その通りだと思います。」

カウンセリングルームでのご相談ではありませんでした。

偶然、隣の席になった飲み会での場面です。

これから、彼女は考えるのかもしれません。

今までの生き方

そして・・

これからの生き方について。

過保護・過干渉な親元で育ってきて、自分のやりたい事ができない、選べない。

私もそうかも？と思ったら

一度立ち止まって、考えてみてはいかがでしょうか

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