死にたい気持ちが消えました！

今朝の元気出しは
生で食べるベビー白菜　ツナコーンマヨのせ

食べ物を加熱せずに生で食べるのが私流
(簡単だしね＾＾)

「今日もブログを楽しみに１日がんばります！」

今朝届いたメッセージです。
ありがとうございます＾＾


●　死にたい気持ちが消えました！

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

＊＊＊３０代　女性　２児のママ＊＊＊

米倉さん、あれから「死にたい気持ち」は起こっていません。

不思議なくらいです！

前回のカウンセリングから４ヶ月経っていました。

定期的というのではなく、気持ちがキューキューになるとカウンセリングを受ける感じでした。

これまで、彼女に起こった出来事は、とてもつらいものでした。

最初の来訪から１年半、６回目のカウンセリングでの言葉です。

（あまりの嬉しさに、私の胸の奥が温かくなりました。
彼女の前では平静を装っていましたが、本当は嬉しくて、嬉しくて、涙がにじんでいました。)

死にたい、消えたい気持ちがなぜ起こるのか？詳しく知りたい方はこちらから

私は何十年もこの気持ち『希死念慮』がありました。

カウンセリングを受けて、なくなりました。

この気持ちがなくなって初めて『つらさ』がわかったような気がしています。

そして、帰り際にこんな話をしてくれました。

正社員で働くのはやめる事にしました。

パートになります！

一週間に１日は『自分の休日』にします。

アダルトチルドレンのカウンセリングを受けて『子育て』がどんなに大切な事なのかわかりました。

彼女とは、ワークライフバランスについて話をして来ました。

彼女だけではありません。たくさんのママが抱える悩みです。

仕事を終えて、保育園にお迎え、夕飯作りに必死になって・・

「後でね、ちょっと待っててね！」

「ねぇ、ママ」

という子どもの言葉を聞く余裕はありません。

栄養を考え、美味しいご飯を！若いママは必死です。

彼女には、こんな話をしました。

料理の手を止めて、火を消して、

「はーい、なぁに？」

子どもの話をじっくりと向き合って、聞いてあげてね

塩おむすびでも、納豆ご飯でも、卵かけご飯でもいいんだよ

心の栄養がどれほど大切なのかの話をしました。


＊＊＊０〜４歳まではスキンシップ＊＊＊

『触ってほしい、抱っこしてほしい』


＊＊＊４歳〜９歳までは承認欲求＊＊＊

『わかって！わかってほしい！愛情が欲しい！』

って思っています。

それが叶えられると、子どもの心の中に『安心』がたまっていきます。

一回づつの１０円貯金のようなものです。

毎日の少しづつの積み重ね

心の中に『安心貯金』がいっぱいになると・・

子どもはスタスタ自立していきます。


アダルトチルドレンは『安心貯金』がたまりませんでした。

理由や状況は、人それぞれなのですが、

不安、孤独、寂しさ、希死念慮の原因はここなのです。


０〜９歳までの親との関わりで、その子の人生の大筋が決まってしまう！と心理学では考えています。


子育てにイライラ、夫婦関係にイライラしたら、カウンセリングを受けてみてね

我が子の幸せを願ったら・・

我が子をアダルトチルドレンにしたくなかったら・・

ママ、パパが笑顔で、子どもの話を聴いてください。


いただいた感想をブログUPにご快諾いただき、ありがとうございました。

東京は久しぶりの快晴
布団干し、洗濯干しをしようと思います！

女優さんの自殺報道がありました。
小さな子どもを残して。。のようです。
彼女にもカウンセリングと出会って欲しかったです。

【AC克服！無料メール講座】毎週水曜日２０時配信

なぜ、アダルチルドレンになったのか？

なぜ、生きづらいのか？

克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。

心のカラクリが分かると半分は解決！

あとの半分はカンセリングで解決します！

一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。

性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾

【AC克服！無料メール講座】ご登録はこちらから

アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。

なぜ、アダルトチルドレンになったのか？

子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？

心のカラクリを知りたくなったら・・

カウンセラー物語~心に寄り添う21人の軌跡~ 1,296円 Amazon

アダルトチルドレン専門カウンセリング　米倉佳子

アダルトチルドレン 自己診断チェック

ご予約申込み

カウンセリング　内容・料金

カウンセリングの流れ

アクセス

お客様の声

お問い合わせ







カウンセリングルームは東京・北千住駅(徒歩７分)にあります。

日比谷線・千代田線・半蔵門線・スカイツリーライン・つくばTX・JR常磐線　北千住駅徒歩７分

アクセスの便利な北千住駅です。

電話相談は全国対応、カウンセリング・ワークは対面/zoomで行います。

コロナ対策にリニューアルしました。

Zoomの使い方はこちらから

アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。　

アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。

あきらめていませんか？

あらっ、性格が変わってる！

意識せずに自然な変化。そして元に戻らない！

アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。

ボイスマルシェ２５分お試しコースはこちらから

心の相談室　電話相談６０分はこちらから