秋の夜長に想うこと・・(カウンセラーのつぶやき)

●　秋の夜長に想うこと・・(カウンセラーのつぶやき)

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

４連休が終わりました。

コロナの影響から脱出しつつある？

そんな感触がありましたね＾＾

自粛の忍耐を終えて、経済が動き始める気配を感じました。

私は心理学講座を受けて来ました。

(リアルです。しっかりした感染対策がとられているので安心でした。)

『生い立ち』が人生に与える影響は、とてつもなく大きい

心理を学んでわかった事です。

人間関係に悩み

頑張りすぎ

気を使いすぎ

毎日が、少しも楽しくなくい

孤独で友達がいなくて・・

これからどうなるんだろう？

先のことが、すごく不安

これらは心の中に安心感のない事が原因です。

アダルトチルドレンは、不安の中で育ちました。

心の中の安心感は『安心貯金』のようなもの、そう考えてみてください。

例えば・・

コロナでお給料が減った！　仕事が無くなった！

そんな時に

『なんとかなるさ！』

みたいな根拠のない安心感を感じる事ができます。

赤ちゃんが、お母さんに抱っこされて感じる安心
いつも見守ってくれる親の視線が
子どもの心の中の『安心貯金』となって溜まっていきます。

カウンセリングで変わります。

まさか、まさかの私になれました。

自分の家族・生い立ちが、

変わっている　とか　過酷だった事が、あとあとの人生に大きく影響して、自分の心が荒れていたなんて・・

想像もしない事でした。

＊　＊　＊

カウンセリングルームに入って、最初にこうつぶやきます。

「どうか、いいカウンセリングができますように。。」

一日が終わった時には

「今日も深いカウンセリングができて、ありがとうございます。」

＊　＊　＊

私のように『アダルトチルドレン』を抜ける方が、ひとりでも多く増えますように・・

人は幸せになるために生まれてきた。

本当ですよ＾＾

台風被害が小さく、少なく過ぎ去る事を祈ります。
秋の夜長は、月をみながらが良いですね

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