![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20200906/17/yoshiko-yonekura/99/75/j/o1080108014815500835.jpg?caw=800)
栗とコスモス
久しぶりに描いてみました!
つたない絵手紙ですが、
コロナの緊張がほぐれてほっこりしたらいいなぁ^^
そう想って書きました。
秋の美味しいものが、店先に並んできました!
食欲の秋の到来です。
(食べ過ぎに注意しなければ^^;)
● カウンセリングを受ける時に大事なこと
おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です
初回カウンセリングを受けて下さったクライアントさんから、いくつかメールが届きましたので
ブログで質問にお答えしたいと思います。
初回カウンセリングでは、今現在の悩みを聴かせて頂きます。
そして、その悩みを解消できたら・・
・どんな自分になりたいのか?
・どんな生き方がしたいのか?
その希望に添って、どんなふうにカウンセリングを進めていくのか?
説明を致します。
なぜ、その悩みを持つことになったのかを探っていくのですが・・
子どもの頃
・どんなお母さんでしたか?
・どんなお父さんでしたか?
家族や兄弟、おこった出来事など、これまで育ってきた環境について話をお聞きします。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20191028/08/yoshiko-yonekura/fe/cc/j/o1080103414625522412.jpg?caw=800)
「そうです、そうやって、今の悩みができたと思います。」
腑に落ちることが出来てから
カウンセリング・ワークに入ります。
私が生まれて初めてカウンセリングを受けた時は、緊張しました。
言いたい事が全部言えたのかな?
と思ったり
ワークの全体を覚えていられなかったりしました。
スポーツと同じように、生まれて初めてトライした時、全体がわかってすべてを理解はできないと思います。。
いろいろなカウンセリングを受けてきて、他のカウンセリングとの違いが分かったり、心理技術の効果などが理解できる方もいらっしゃいます。
カウンセリングは高価なものです。
なるべく少ない回数で、アダルトチルドレン克服に向かえるように
自宅でのワークをお伝えする場合もあります。
大事だなって思ったところは、書き留めるとよいと思います。
効果につながります。^^b
カウンセラーに気を使わないでネ
子どもの頃、両親や家族に、ずっと気を使ってきた方などは、ついついカウンセラーにも気を使ってしまいがちです。
分かったフリをして、ワークを進めてしまうと、効果が少ないです。
ワークがやりたくなかった時は、そう伝えてください。
他のアプローチを致します。
子どもの頃、両親や家族に、ずっと気を使ってきた方などは、ついついカウンセラーにも気を使ってしまいがちです。
分かったフリをして、ワークを進めてしまうと、効果が少ないです。
ワークがやりたくなかった時は、そう伝えてください。
他のアプローチを致します。
心理学では、
カウンセラーとしての関わりを超えないように!ということをしっかり学びます。
私が大事にしているところでもあります。
*涙が出すぎて、家に帰って自宅の宿題の中身が思い出せない、わからない。という時はメールでご説明いたします。
![IMG_20161128_151929012.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20161128/15/yoshiko-yonekura/01/8b/j/o0960071613808792750.jpg?caw=800)
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
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子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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