アダルトチルドレン ひとりぼっち、孤独の解消方法

●　アダルトチルドレン　ひとりぼっち、孤独の解消方法

おはようございます　心理カウンセラー米倉佳子です。

結婚して、やっと孤独が終わる！と思いました。

最初のうちは良かったけれど、子どもが出来て、家族が増えて、それでも・・

なんか孤独感がある。

家族の中でポツンと混じれない自分がいる。

人と一緒にいるのに孤独感があるなぁ・・

そんな悩みはありませんか？



（私は物心ついた３、４歳の頃からありました。）

この原因は、幼少期の親子関係にあります。

心の繋がりを感じないまま、持てないまま、大人になると・・

学生の時、社会に出て仕事をしている時、サークル活動など、どこに居ても、人と繋がれません。

カウンセラーになる前の私は・・

『結婚したら！孤独じゃなくなる！』

大きな期待をしました。

そして期待した分、がっかりしました。。

やっぱり繋がれなかったのです。

結婚したのに、こんな態度？理解がない？

相手のせいにしてました＾＾；

孤独感や孤立感の原因は、私の中にありました。

心理学を勉強して、わかった事

今は、こんな感じ♪

どこに居ても孤立しません。

仲良くなりたい人と仲良くなれます。＾＾/

人生がグッと楽しくなりました！

子どもの頃

・両親の仲が悪かった、ケンカばかり

・子どもが嫌いな親だった

・親が人と繋がれない人だった


色々な事情で、子どもの心に密着できない事もあります。

仕事優先だったり、親がアダルトチルドレンだったり、親元を離れて暮らしたり・・

カウンセリングで変わります。

もう、大人になったのですから

親のせいにしても、孤独は終わりません！

私の両親は、どちらも心の繋がりを持てない人でした。

だから、我が子とも繋がれなかったのです。

子どもの私は、仕方がなかった。

心理を勉強し、育った環境を分析して、あきらめがつきました。

カウンセリングを受けて、一人の時間、みんなとの時間、どちらもOK！になれました。

昔のように孤独感で心寂しい想いをしなくなりました。

一人の時も、みんなといる時も、孤独でひとりぼっちを感じていたのです。

人と繋がれない理由は、人によって様々です。

あなたはどんな環境で育ちましたか？　

じっくり聴かせてください。

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