なんで？いつもひとりぼっち・・

●　なんで？いつもひとりぼっち・・

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

会社、学校、サークルなど、集団に溶けこめない、孤立感・疎外感がある。

結婚してからも、夫の家族・親戚に溶けこめなくて、付き合い方に悩む。

結婚して夫との間に壁を感じたり、自分の家族なのに、なんとなく混じれていない感じがある。

もし、理由があるなら知りたいですよね？

子どもの頃の、家族をイメージして絵を描いてみて下さい。

囲むのは丸でも四角でも構いません。

その中に、両親と兄弟は、どのあたりにいますか？

誰がどの方向を見ているか？それも想像して描いて下さい。

あなたの心の中で、どんなことが起きているかわかってきます。

家族の絵を描いて、眺めてみると、孤独感や疎外感の理由がわかります。

私のカウンセリングでは、あなたの描いた家族の絵から、心の中にどんな事が起こっているのか？読み解いていきます。

父親、母親、兄弟の中で、あなたはどんな気持ちで育ちましたか？

どんな関わり方をしてきましたか？

やっぱり『ひとりぼっち』を味わってきたのではないでしょうか？

一匹オオカミを生きてきた私です。

幼稚園では、誰とも遊べずに、園庭の隅っこにあった滑り台から、いつも一人で、みんなが遊ぶのを眺めていました。

私が描いた家族の絵、家族の輪の中に、私は入っていませんでした。

少し離れた場所から、家族を眺めているのです。

まさに！

群から離れた一匹オオカミでした。

(それはそれは、ショックでした)

家族と繋がれていなかったということです。

子どもの頃、安心して家族と繋がれると、社会に出て人と安心して繋がることができます。

カウンセリング前、私は誰とも繋がれなかったのだと思います。

あったかい家庭が欲しくて結婚、ちっともうまくいかなくて、離婚。

２度も繰り返しました。

夫の親族とも、付き合い方がわかりませんでした。

カウンセリングを受けたり、カウンセリングワークを、ひとりで何度もやりました。

今のイメージは、家族が輪になってそれぞれに向かいあっています。

家族全員穏やかな表情をしています。

今はこんな感じ♪　
カウンセラー仲間と一緒に

一匹オオカミは、群れの中に入れましたよ〜！！！＾＾

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