手帳を使って人生をデザインする★番場よしこ【東京・八王子】

手帳を使って人生をデザインする★番場よしこ【東京・八王子】

東京近郊(もしくはオンラインで)手帳講座を開催しています。受講生は160人以上。

今、SNSを眺めていると

「今、〇〇をしておかないと、後で大変なことになるよ」

みたいな玉石混交の情報が
頭の中に無造作に入ってきてしまいますよね。

 

エンディングノートを書く作業も

うっかりスタンスを間違えると

「自分がよりよく生きるために、何をしたらいいか分かるようになる」

以前の問題として

未来に対しての恐怖や心配ばかりかきたててしまい

「今」を置き去りにしてしまう。。。

 

そうじゃないんだよね。

 

じゃあ

 

過去を悔んだり未来を心配することを減らして

「今」にフォーカスをあてて生きるには

どうしたらいいの?

 

っていう問題に対して

私が「今」できることとして提案できるのは

 

自分のことは自分で決める

自他の境界線を引く(他人の領域にずかずか入らない)

 

っていうところがキモなんじゃないかって

最近思うようになったよ。

 


自信がないから、責任取りたくないからといって

自分の問題を他人に決めさせちゃダメなんです

 

また

 

他人の問題に介入しすぎて

他人の選択する権利を奪ってはダメなんです

 

まあ、ダメっていう表現が適切かは分からないし

「適度な距離感」って人それぞれ。

 

でもね
 

この問題を先送りにした人で
しあわせそうにしている人をほとんど見ない

のは

私だけなのかなぁ。

 

 

 

🐰 大人の時間割®公式アンバサダーに任命されました 🐰
右矢印「大人の時間割®」公式アンバサダーに任命されました!!

 

Skype現在募集中の講座はこちらですSkype

やじるし【募集中】人生をデザインする手帳講座マンツーマンのお知らせ【対面・zoom】
やじるし個人セッションお申込み、お問い合わせ随時お待ちしています。

星現在販売中の講座はこちらです星
やじるし【販売中・動画講座】なりたい私になるために一歩踏み出す手帳の使い方【Udemy】

 

LINE私の講座やセミナーはLINE公式アカウントで最初にお知らせします
お友達登録して下さると嬉しいです爆笑

友だち追加

 

お花ご提供中のメニューはこちらです

 

本手帳講座のダイジェスト動画はこちらです


メールお問い合わせフォームはこちらです

8月はお休みした手帳朝活。

9月は復活出来て良かったです!!

 

こちらは、月1回開催、参加費無料で

どなたでも参加できるスタンスは

開催当初からずっと変わっていません。

 

 

今回は

「本当にやりたいことをもったいぶっていると

気が付いたらできなくなっている」

ということを、実例を交えてお話ししました。

(本当は全く別のネタを用意していたのだけど

参加者の顔ぶれを見て、急遽変更…)

 

そしたら!!

さっそく実行してくれた人がいたので

紹介しておきます!!

 

まさみ先生の似顔絵インスタはこちら
みんなフォローしてね~♪

https://www.instagram.com/nigaoe_masamin

 

そんな感じで

その時の参加者の顔ぶれに合わせて

流動的に内容が変わる

(そして、アーカイブを絶対に残さないのも

開催当初からのスタンス)

手帳朝活、通勤途中のラジオ代わりに聞く人もいらっしゃいます。

 

手帳講座を受講した人もしていない人も

ぜひぜひお越しくださいませ。

次回は10月9日を予定しています♪

 

🐰 大人の時間割®公式アンバサダーに任命されました 🐰
右矢印「大人の時間割®」公式アンバサダーに任命されました!!

 

Skype現在募集中の講座はこちらですSkype

やじるし【募集中】人生をデザインする手帳講座マンツーマンのお知らせ【対面・zoom】
やじるし個人セッションお申込み、お問い合わせ随時お待ちしています。

星現在販売中の講座はこちらです星
やじるし【販売中・動画講座】なりたい私になるために一歩踏み出す手帳の使い方【Udemy】

 

LINE私の講座やセミナーはLINE公式アカウントで最初にお知らせします
お友達登録して下さると嬉しいです爆笑

友だち追加

 

お花ご提供中のメニューはこちらです

 

本手帳講座のダイジェスト動画はこちらです


メールお問い合わせフォームはこちらです

朝晩は涼しくなりましたが

昼間はまだ暑い!

そろそろ秋の気配を感じたい

そんな日々…ですよね。

 

そろそろ、お店に

本格的に来年の手帳がならびはじめましたね~。

 

講座受けるほどじゃないかもしれないけど

手帳についてちょっと話したい…

そんな方にお勧めです。

朝、少しだけ手帳の話をしませんか?


今のところ、月1回、どこかの水曜日の朝開催で
当面続けていく予定です。

(だいたい毎月第2水曜です)

 

 

手帳講座に参加したことがある人も

手帳講座を再受講したことがある人も

手帳講座に興味はあるけど参加したことはない人も

手帳講座には全く興味ないけどヨシコ節だけ聞きたい人も

参加オッケーにしますw

 

最近は、テーマは

直前になって決まることが多いですw

9月は、手帳動画講座
「なりたい私になるために 一歩踏み出す手帳の使い方」の

受講生が30人になったので

その話をするんじゃないかと思います。

(とか言って、当日になって全然違う話を始めちゃうことも

普通にありますwww)

 

通勤途中のラジオ代わりに耳だけ参加もオッケーですよ!


朝活は時間が合わないけど

どんな感じか知りたい人はこちらから…
 

本手帳講座のダイジェスト動画はこちらです

 

よくある質問?集

はてなマーク聞いているだけの参加はできますか?
後半の「みんなで手帳トーク」の部分は、可能ならば、声だけの参加でもいいのでお願いしています。(でも、耳だけ参加でも大丈夫ですよ。お声が聴けると嬉しいですけど♪)

はてなマーク特に質問はないけどいいですか?
単に「番場よしことしゃべりたい」という目的でもオッケーですw

 

はてなマーク今まで講座やお茶会に参加したことがないですが大丈夫ですか?

大丈夫です。むしろ大歓迎です。常連だけのゆるい雰囲気に新しい風を吹き込みに来てください。


はてなマークこの朝活の目的は何ですか?
手帳の話をしたい、手帳講座に興味はあるけど…、手帳講座を再受講したけどヨシコ節が足りない…という方に向けて、手帳講座の超ウルトラダイジェスト版と手帳トークをする機会を作ろうと思い立ちました。

 

はてなマーク朝起きられるか自信がないのですが、申し込んでも大丈夫ですか?

大丈夫です。キャンセルポリシーは一切ありません。
事後の「参加できなくてすみません」連絡も不要です。全員揃っていなくても時間になったら開始して、時間が来たら終了します。

はてなマーク参加対象は誰ですか?
手帳が好きか嫌いか、というより、番場よしこの講座をチラ見してみたい人向けかな。

 

はてなマーク番場よしこってどんな人?
こんな人です。手帳講座は170人くらいの受講者さんがいますよ。

 

 

はてなマーク定員はありますか?
10人くらいを予定していますが、寝坊して参加できなかったりする人もそれなりにいるので、そんなに気にしてないです。3人以上お申し込みがあれば開催しています。

はてなマーク今後の開催予定はありませんか
とりあえず、毎月1回、どこかの水曜日8時半~9時にて開催予定です。

 

過去の手帳朝活は大盛況!!

 

対面での手帳講座はこんな感じ

(一応、160人以上の受講生さんがいます)

image

 

 

本当に自由な雰囲気で

手帳の話を出来る場所を作ります。
 

ここまで読んだそこのアナタ、

9/11の朝のスケジュールは空いていますか?

 

というわけで、詳細です。

 

■手帳朝活@zoom のご案内
・日時 2024年9月11日(水曜日)朝8時半~9時
・場所 インターネット会議室zoom(お申込み時にURLとパスワードをお知らせします)
・費用 無料
・定員 12人

右矢印右矢印右矢印お申し込みフォームはこちら左矢印左矢印左矢印
※こちらからお申込みいただくと、自動返信メールが届きます。
自動返信メールの本文に、zoom会議室のURLが記載されています。

・キャンセルポリシー
 ありません。欠席連絡不要。入退場、遅刻早退自由。

・禁止事項
他人の悪口、あまりにもネガティブな発言(私の判断で静止します)、
下ネタ(朝なので)、政治と宗教など特定の思想の話題
ネットワークビジネスの勧誘(後から判明した分でも出禁にします!!)

 

コロナ禍の3年前に

オンラインで何か出来ないかな、と思って始めた

手帳朝活。

私のライフスタイルも変わり

定期開催はしなくなりましたが

 

周辺がすこし落ち着いてきたので
不定期ですが再開したいと考えています。

 

 

Skype現在募集中の講座はこちらですSkype
やじるし【募集中】人生をデザインする手帳講座マンツーマンのお知らせ【対面・zoom】
やじるし個人セッションお申込み、お問い合わせ随時お待ちしています。

 

LINE私の講座やセミナーはLINE公式アカウントで最初にお知らせします
お友達登録して下さると嬉しいです爆笑

友だち追加

友だち追加できない場合は「@hui7016d」で検索してください!
 

お花ご提供中のメニューはこちらです

 

本手帳講座のダイジェスト動画はこちらです


メールお問い合わせフォームはこちらです


メールメルマガ始めました。不定期ですが配信しています♪

 

3月に私、番場よしこは

マンダラエンディングノート®ファシリテーターになりました!
ファシリテーターになったので、
マンダラエンディングノート®を使った

有料ワークショップを開催できるようになりました。

 

で、手帳講座やSNS講座の受講生の方にお声がけして

何回かモニター開催をしました。

 

 

モニター受講してくださった方から

いろいろなご意見ご感想をいただきまして

 

ついに、ブログ読者さまにも募集を開始することにしました。

 

私、番場よしこが開催するマンダラエンディングノート®の講座は

「マンダラエンディングノートを試しに書いてみる会」(初回体験)で
冒頭部分を書きます。
その後、最後まで書き上げる人対象に

「マンダラエンディングノートを書き上げる会」(継続受講・3回)を

ご案内しています。

 

マンダラエンディングノート®とは

マンダラエンディングノートとは、
自分の「思い」をノートに込め、
その「思い」を共有することで自分や家族、
周りの身近な人の「今とこれからを幸せに生きる」ノートです。

「よりよく死を迎えるためのノート」としてだけでなく。「これからをどう幸せに生きるか」が見えてくるノート。

そこが、他のエンディングノートとは違うマンダラエンディングノートの最大の特長です。

(マンダラエンディングノート普及協会ホームページより)

「エンディングノート」という名称なので誤解を受けてしまうのですが

世の中にあるような「後世への申し送り」という要素はあまり強くなくて

 

それよりも

 

「生まれたからには誰もが迎えるその日に際して、今、どのように生きていくか」ということを

感じ取るためのノートなのではないかと、私は考えています。
 

こんな人におすすめ

・エンディングノートに興味がある
・エンディングノートを書いてみたい
・エンディングノートを書こうと思って挫折した
・親の介護や相続で苦労したので自分のことは決めておきたい
・ほかの人はどう思っているのか、考えをシェアしたい
・自分の未来をどうしたいのか考えたい
・番場よしこのファシリテートでマンダラエンディングノート®を書き上げたい
 

この講座の内容

ばんばんよしこ開催のマンダラエンディングノート®ワークショップは全4回です。
初回は体験開催
「マンダラエンディングノート®を試しに書いてみる会」と称して、
マンダラエンディングノート®代金込みの体験価格でご提供いたします。
初回では、「人生の未来図」「私の人生」の部分を書き上げ、参加者全員でシェアをします。

それ以降は継続受講(別途、要申し込み)
「マンダラエンディングノート®を書き上げる会」として、
初回と同じような展開にて
該当部分を書き上げ、参加者全員でシェアします。
 
【開催概要】
体験:人生の未来図、私の人生
第1回:病気・介護状態になったら、大切な人へのメッセージ
第2回:葬儀、お墓、財産
第3回:相続・遺言、供養

 

※マンダラエンディングノート®を書き上げる会
参加費は1回3300円(税込)です(なので、3回分で9900円になります)

 

受講した人のご感想

・死というより、まずはどう生きたいか、何を大切にしているかをを書き出してみる、

一つ一つ自由に書いていく中で、自分のことを見つめ直すという感じでした。

 

・マンダラエンディングノートとは何ぞや?

エンディングノートという言葉は、結構聞くけど・・・

何が「マンダラ」なん?と思った人も多いかも。

なんでマンダラなんか?その答えはセミナーを受けると分かります。

・とにかく大変なことはわかっていて、目を背けていたけど、そうも言っていられないお年頃になり、ほんとーーーーーーーーーに受けておいてよかったと思うのよ!!!!

マンダラエンディングノート!!!!!!!!

 

右矢印【マンダラエンディングノート・ご感想】残したいこと、伝えたいことを明確にしてみたい

 

 

よくある質問

?マンダラエンディングノート®を購入する必要はありますか?
!マンダラエンディングノート®は、おひとりさまにつき1冊(税込み1100円)ご購入いただいております。
 (他人と共用したり、複製することは不可です)
   私が主催する「マンダラエンディングノートを試しに書いてみる会」は、マンダラエンディングノート®の代金と(オンライン開催の場合は)送料を含んだ価格になっております。

?海外からの受講は可能ですか?
!すでに何らかの形で、マンダラエンディングノート®を所持している方は可能です。

?開催直前のお申し込みは可能ですか?
!対面開催では対応できますが、オンラインの場合は参加費のご入金確認後、郵送に3日前後お時間をいただくので、5日前までのお申し込みとさせていただきます。

?参加費お支払い方法を教えてください
!クレジットカード(VISA/Master/JCB)、銀行振り込み(三菱UFJ銀行)に対応しています。
 

開催概要

【随時開催・日程リクエストください】

「マンダラエンディングノート®を試しに書いてみる会・概要」
・オンラインでも対面でも可能です
・開催時間は2時間です
・定員は4名(オンライン)、もしくは6名(対面)です。
・2名集まれば対面の開催もします。
・3名集まれば出張も可能です(原則八王子駅から1時間以内)

参加費:2750円(税込、マンダラエンディングノートと送料込)
※クレジットカード決済とお振込みが選べます
※振込の場合、振込手数料は別途ご負担願います。
※対面での出張開催の場合、別途交通費の実費を請求いたします。

お申し込み後、決済URL(クレカ決済の場合)、お振込みの口座(振込の場合)をお知らせします。
参加費の入金が確認され次第、マンダラエンディングノート®の発送を行います。
発送してから、お手元に届くまでに2~3日かかります(クリックポストにて発送します)。

メールお問い合わせフォームはこちらです
 

 

キャンセル規定

・指定期日までに参加費のお支払いがない場合は、1回だけお知らせします。

 それでもお支払いがない場合は自動キャンセル扱いとします。
・1度お支払いした参加費の返金は致しません。

・参加費お支払い後にキャンセルされた場合でも、マンダラエンディングノート®は送付いたします。
・開始2時間前までにお申し出くださった場合は、日程変更にて対応いたします。
※振替期間はキャンセルした日程より3か月以内

 

 

 

🐰 大人の時間割®公式アンバサダーに任命されました 🐰
右矢印「大人の時間割®」公式アンバサダーに任命されました!!

 

Skype現在募集中の講座はこちらですSkype

やじるし【募集中】人生をデザインする手帳講座マンツーマンのお知らせ【対面・zoom】
やじるし個人セッションお申込み、お問い合わせ随時お待ちしています。

 

LINE私の講座やセミナーはLINE公式アカウントで最初にお知らせします
お友達登録して下さると嬉しいです爆笑

友だち追加

 

お花ご提供中のメニューはこちらです

 

本手帳講座のダイジェスト動画はこちらです


メールお問い合わせフォームはこちらです

「マンダラエンディングノートを書き上げたはいいけど…
分からないことや困ったことは誰に相談すればいいの?」

 

「マンダラエンディングノートを書き上げる会」を開催してみて、私が思ったのはこれ。

 

マンダラエンディングノートは

「どうやって生きていったらいいか、きっかけをくれるノート」

本日ご参加の方が仰っていましたが。

 

まさにそのとおりで。

そのとおり、なんですが…

 

きっかけはくれたけど

ここが分からない、というのはなんとなくわかったけど

何が分からないのか(具体的には)よく分からん!

誰にどのような形で質問したらいいのか分からん!

 

という

私をはじめとして、迷える子羊を量産してしまったことに気が付きましたw

 

というわけで、迷える子羊代表の私がw

 

「私が知りたいことは、きっとみんなが知りたいことだ」

ということで

 

「マンダラエンディングノートを書き上げる会(継続)」に
ご参加いただいた方&参加中の方(参加日程が決まっている方)を対象に

フォローアップ会のご案内をしました。

 

 

記念すべき第1回は

私の手帳講座の受講生で

マンダラエンディングノートファシリテーターで

訪問介護・看護歴20年の

大場まさみさんにゲスト講師としてお招きして

介護のことや延命治療のことをお話ししていただきました。


大場さんのアメブロ↓

 


「延命治療はいらない」ってみんないうけれど

もし、その処置で助かる命だったら…?

 

確実に助からないときだけが

延命処置ではない

何なら

医療の現場では
「延命」と「救命」の違いはない!っていうのが

目からうろこで。

助かる見込みがないのに
延命だけの目的での医療行為はいらないけど
処置してもらえて助かりそうだったら

処置してほしい…。

 

などなど


もっといろんなことを具体的に決めておかないとな…と

いうところに意識を向ける

いいきっかけになりました。

 

大場さん、ご参加いただいたみなさま、本日はありがとうございました。

 

しかし、時間の都合上、
大場さんに聞きたかったことの半分くらいしか聞けなかった…(ひとり反省会開催中)

またゲストに来てもらおうかと…汗
 

★9月11日午前に「マンダラエンディングノート®を試しに書いてみる会(体験コース)」オンライン開催★

9月11日の会にご参加いただくと

 

最後まで書き上げる継続コース

9月28日スタートの「マンダラエンディングノート®を書き上げる会」土曜日夜コース(残席1)

10月2日スタートの「マンダラエンディングノート®を書き上げる会」水曜日午前コース(残席2)

こちら、お待たせせずに

滑り込みで間に合います!

 

 

🐰 大人の時間割®公式アンバサダーに任命されました 🐰
右矢印「大人の時間割®」公式アンバサダーに任命されました!!

 

Skype現在募集中の講座はこちらですSkype
やじるし【受付中・9/11朝】手帳朝活オンライン開催。手帳のはなしをしませんか?【参加費無料】

やじるし【募集中】人生をデザインする手帳講座マンツーマンのお知らせ【対面・zoom】
やじるし個人セッションお申込み、お問い合わせ随時お待ちしています。

星現在販売中の講座はこちらです星
やじるし【販売中・動画講座】なりたい私になるために一歩踏み出す手帳の使い方【Udemy】

 

LINE私の講座やセミナーはLINE公式アカウントで最初にお知らせします
お友達登録して下さると嬉しいです爆笑

友だち追加

 

お花ご提供中のメニューはこちらです

 

本手帳講座のダイジェスト動画はこちらです


メールお問い合わせフォームはこちらです