【受付中・1/20午前・オンライン開催】マンダラエンディングノートを試しに書いてみる会

開催リクエストが来たので、開催が決定しました。

「マンダラエンディングノートを試しに書いてみる会」オンライン開催します！

2024年3月に
マンダラエンディングノート®ファシリテーターになり
それから数か月
手帳講座を受講の方を中心に

モニター受講してくださった方から

いろいろなご意見ご感想をいただきまして

ブログやSNSでも募集を開始。

すでに25名以上の方が受講されています。

私、番場よしこが開催するマンダラエンディングノート®の講座は

「マンダラエンディングノートを試しに書いてみる会」(初回体験)

「マンダラエンディングノートを書き上げる会」(2回目以降の継続受講)

になります。

マンダラエンディングノート®とは

マンダラエンディングノートとは、
自分の「思い」をノートに込め、
その「思い」を共有することで自分や家族、
周りの身近な人の「今とこれからを幸せに生きる」ノートです。

「よりよく死を迎えるためのノート」としてだけでなく。「これからをどう幸せに生きるか」が見えてくるノート。

そこが、他のエンディングノートとは違うマンダラエンディングノートの最大の特長です。

(マンダラエンディングノート普及協会ホームページより）

「エンディングノート」という名称なので誤解を受けてしまうのですが

世の中にあるような「後世への申し送り」という要素はあまり強くなくて

それよりも

「生まれたからには誰もが迎えるその日に際して、今、どのように生きていくか」ということを

感じ取るためのノートなのではないかと、私は考えています。
 

こんな人におすすめ

・エンディングノートに興味がある
・エンディングノートを書いてみたい
・エンディングノートを書こうと思って挫折した
・親の介護や相続で苦労したので自分のことは決めておきたい
・ほかの人はどう思っているのか、考えをシェアしたい
・自分の未来をどうしたいのか考えたい
・番場よしこのファシリテートでマンダラエンディングノート®を書き上げたい

この講座の内容

ばんばんよしこ開催のマンダラエンディングノート®ワークショップは全4回です。
初回は体験開催
「マンダラエンディングノート®を試しに書いてみる会」と称して、
マンダラエンディングノート®代金込みの体験価格でご提供いたします。
初回では、「人生の未来図」「私の人生」の部分を書き上げ、参加者全員でシェアをします。

それ以降は継続受講(別途、要申し込み)

「マンダラエンディングノート®を書き上げる会」として、

初回と同じような展開にて

該当部分を書き上げ、参加者全員でシェアします。
 

【開催概要】
体験：人生の未来図、私の人生
第1回：病気・介護状態になったら、大切な人へのメッセージ
第2回：葬儀、お墓、財産
第3回：相続・遺言、供養

受講した人のご感想

・死というより、まずはどう生きたいか、何を大切にしているかをを書き出してみる、

一つ一つ自由に書いていく中で、自分のことを見つめ直すという感じでした。

・マンダラエンディングノートとは何ぞや？

エンディングノートという言葉は、結構聞くけど・・・

何が「マンダラ」なん？と思った人も多いかも。

なんでマンダラなんか？その答えはセミナーを受けると分かります。

【マンダラエンディングノート・ご感想】残したいこと、伝えたいことを明確にしてみたい

【マンダラエンディングノート・参加者の感想】直感で書くから気づきが深まる！

よくある質問

マンダラエンディングノート®を購入する必要はありますか？
マンダラエンディングノート®は、おひとりさまにつき1冊(税込み1100円)ご購入いただいております。
　(他人と共用したり、複製することは不可です）
   私が主催する「マンダラエンディングノートを試しに書いてみる会」は、マンダラエンディングノート®の代金と(オンライン開催の場合は)送料を含んだ価格になっております。

海外からの受講は可能ですか？
すでに何らかの形で、マンダラエンディングノート®を所持している方は可能です。

開催直前のお申し込みは可能ですか？
対面開催では対応できますが、オンラインの場合は参加費のご入金確認後、郵送に3日前後お時間をいただくので、5日前までのお申し込みとさせていただきます。

参加費お支払い方法を教えてください
クレジットカード(VISA/Master/JCB)、銀行振り込み(三菱UFJ銀行)に対応しています。
 

開催概要

【2026年1月・オンライン開催】

2026年1月20日(火)※申し込み締め切り1月15日
10時～12時
オンラインzoomにて開催
定員4名

価格2750円(税込、マンダラエンディングノートと送料込）
※振込の場合、振込手数料は別途ご負担願います。

お申し込み後、決済URL(クレカ決済の場合)、お振込みの口座(振込の場合)をお知らせします。
参加費の入金が確認され次第、マンダラエンディングノート®の発送を行います。
発送してから、お手元に届くまでに2～3日かかります(クリックポストにて発送します)。

お問い合わせフォームはこちらです

キャンセル規定

・指定期日までに参加費のお支払いがない場合は、1回だけお知らせします。

　それでもお支払いがない場合は自動キャンセル扱いとします。
・1度お支払いした参加費の返金は致しません。

・参加費お支払い後にキャンセルされた場合でも、マンダラエンディングノート®は送付いたします。
・開始2時間前までにお申し出くださった場合は、日程変更にて対応いたします。
※振替期間はキャンセルした日程より3か月以内

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【残席3・2/11午後・西八王子】人生をデザインする手帳講座

人生は人体実験

体感から言葉が生まれる

番場よしこ、です。

開催リクエストがありましたので

西八王子での手帳講座を開催します。

今回は、平日昼間ではなく
祝日開催です！
土曜日開催は過去に何度かありましたが
祝日開催…もしかして初めてかも…(少なくとも2020年以降はない）

土日祝での手帳講座を希望していた方には

大変お待たせいたしました。

手帳コーナーって

見ているだけでワクワクしますよね！

買ったときは「次はこの手帳で頑張る」って

思って頑張ってはみるけど

あれ？

あれれ？

あれれれ？？？

使い始めてはみたものの…

スケジュールが頭の中でごちゃごちゃ

スケジュールの優先順位がつけられない

予定をすっとばしてしまうことがよくある

「やりたいこと」より「やらなきゃいけないこと」を優先している
本当にやりたいことがわからない

手帳を使い始めて1か月後には真っ白になってしまう

どんな手帳が私に合っているか分からない
手帳が信用できなくなってしまう

手帳を使うことをすでに諦めている

などなど

「私、やっぱり手帳向いてないかも…」

って思っている

そこのアナタ！！

番場よしこの

「人生をデザインする手帳講座」では

1回の開催で最大6人の少人数開催を徹底

月1～2ペースでの開催

「〇〇式」などの認定講座ではないオリジナルのメソッド

平日午前中の開催がメイン(たまに土曜日開催もあります)

という方法で

2017年にスタートしました。

嬉しいことに

大変ご好評をいただいており

受講者さまは180人を超えています。

自分で自分にオッケーを出せるようになった

自分の頭の中を客観視できるようになった

ふせんでタスクの並べ替え、優先順位をつけられるようになった

予定のダブルブッキングがなくなった

メンタルブロックを外すことが出来た

などなど

たくさんのご感想をいただいております。

開催報告記事はこちらです

【開催報告】アーティストのための手帳講座＠アトリエアムリタ

最近のお客様のご感想記事をまとめました

【人生をデザインする手帳講座】受講した人はどんな気持ちになっている？ご感想記事のリンク集

和気あいあいとした雰囲気で開催しています。

「今まで、手帳講座、気になってたんだけど…」という方、

この機会をお見逃しなく！！！

土日祝日開催は…5年ぶりです…
お待たせいたしました。
 

【残席3】2026年2月11日(水・祝日)13時半～16時

会場：IT自由研究室
(JR中央線「西八王子駅」北口より徒歩3分)
 東京都八王子市千人町2-2-13エリア248＿1階
📍Googleマップはこちら

費用：6050円(税込み)　　
※お振込みかクレジットカードでのお支払いをお選びください
※再受講は2750円(税込)再受講のお支払いは銀行振り込みでお願いします。

定員： 6名

※キャンセルポリシーはこちら

※受講を希望される方は以下のいづれかよりお選びいただき
   お問い合わせください。

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コミュニティEXPOに「八王子もくもく会」で出展しました

昨日の話ですがね
八王子のたま未来メッセにて「コミュニティEXPO」という
まあ、私のような？駆け出しのフリーランスの人が
自分のやっていることを披露したり、コミュニティを知ったりするイベントでした。

同時開催としては、同じ建物の1階で
「ケイハチクリスマスマーケット」という、動員2万人規模の大規模イベントをやっていて
そっちをお目当てに来た人が
ついでに寄ったという感はありますが
それでも、動員がおもったよりすごかった！

もくもく会では

占いが大盛況でしたが

8つの質問に答えて

あなたに合った働き方が分かる

フリーランスクエストも

人気でした！

私は、子がインフルだったこともあり
(昼食をつくったりなど家の用事もあったので)
前日の車積み込みと当日の搬入、あとは午後からブースにいました

午後に会場に行ったら
事前に託しておいたチラシがほとんどなくなっていてビックリ！！！
(これは新しいのを早く作らないと！！笑）

イベントでは、もくもく会Tシャツを着ながら
会場を歩いていたら目立つわねｗ

お世話になった人や受講生さんに久しぶりに会えたり
ブースに立ち寄ってくれた方に説明したりと
午後から行った割には大忙しでしたが楽しかったです。

ばんばんもいつか出展してみたいなぁ
「あなたの写真からAIを使ってLINEスタンプ画像作ります！」で出展するとか…笑

 

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【受付中・1/13朝】手帳朝活オンライン開催。手帳のはなしをしませんか？【参加費無料】

手帳講座に参加したことがある人も

手帳講座を再受講したことがある人も

手帳講座に興味はあるけど参加したことはない人も

手帳講座には全く興味ないけどヨシコ節だけ聞きたい人も

参加オッケーにしますｗ

最近は、テーマは

直前になって決まることが多いですｗ

最近めちゃくちゃハマった
タイプロについて語るのか？(それは手帳の話じゃない)
新生timeleszは誰推しなのか？(やっぱり手帳の話じゃない)

というのはさておきｗ

どんな話になるかは
当日のお楽しみ
(ていうか、メンバーの顔触れ見て話を決めています）

通勤途中のラジオ代わりに耳だけ参加もオッケーですよ！

朝活は時間が合わないけど

手帳講座がどんな感じか知りたい人はこちらから…

■よくある質問？集

聞いているだけの参加はできますか？
後半の「みんなで手帳トーク」の部分は、可能ならば、声だけの参加でもいいのでお願いしています。(でも、耳だけ参加でも大丈夫ですよ。お声が聴けると嬉しいですけど♪)

特に質問はないけどいいですか？
単に「番場よしことしゃべりたい」という目的でもオッケーですｗ

今まで講座やお茶会に参加したことがないですが大丈夫ですか？

大丈夫です。むしろ大歓迎です。常連だけのゆるい雰囲気に新しい風を吹き込みに来てください。

この朝活の目的は何ですか？
手帳の話をしたい、手帳講座に興味はあるけど…、手帳講座を再受講したけどヨシコ節が足りない…という方に向けて、手帳講座の超ウルトラダイジェスト版と手帳トークをする機会を作ろうと思い立ちました。

朝起きられるか自信がないのですが、申し込んでも大丈夫ですか？

大丈夫です。キャンセルポリシーは一切ありません。
事後の「参加できなくてすみません」連絡も不要です。全員揃っていなくても時間になったら開始して、時間が来たら終了します。

参加対象は誰ですか？
手帳が好きか嫌いか、というより、番場よしこの講座をチラ見してみたい人向けかな。

番場よしこってどんな人？
こんな人です。手帳講座は180人くらいの受講者さんがいますよ。
(動画講座も30人超え！ありがとうございます！！！)

『【人生をデザインする手帳講座】受講した人はどんな気持ちになっている？ご感想記事のリンク集』

定員はありますか？
10人くらいを予定していますが、寝坊して参加できなかったりする人もそれなりにいるので、そんなに気にしてないです。3人以上お申し込みがあれば開催しています。

今後の開催予定はありませんか？
とりあえず、毎月1回、どこかの火曜日8時半～9時にて開催予定です。

過去の手帳朝活は大盛況！！

対面での手帳講座はこんな感じ

(一応、160人以上の受講生さんがいます)

本当に自由な雰囲気で

手帳の話を出来る場所を作ります。
 

ここまで読んだそこのアナタ、

8/12の朝のスケジュールは空いていますか？

というわけで、詳細です。

■手帳朝活＠zoom　のご案内

・日時 2026年1月13日(火曜日)朝8時半～9時
・場所　インターネット会議室zoom(お申込み時にURLとパスワードをお知らせします)
・費用　無料
・定員　12人

お申し込みフォームはこちら
※こちらからお申込みいただくと、自動返信メールが届きます。
自動返信メールの本文に、zoom会議室のURLが記載されています。

・キャンセルポリシー
 ありません。欠席連絡不要。入退場、遅刻早退自由。

・禁止事項
他人の悪口、あまりにもネガティブな発言(私の判断で静止します)、
下ネタ(朝なので)、政治と宗教など特定の思想の話題
ネットワークビジネスの勧誘(後から判明した分でも出禁にします！！)

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【講座受講レポート】「チラシ＝1枚で完結」だと思ってた私へ。設計が9割だった話

本日はcanvaでつくる
「チラシデザイン基礎講座」をオンラインで受講しました。 
(主催：櫻井のりえさん、講師：菅野春香さん)

(これから復習だっ！)

昨日の「バナー・サムネイル作成基礎講座」に引き続き、2日連続の受講です。
 

今日は朝から息子が39度を超える熱を出していて、
病院に連れて行っていたので(結局インフルだった)
30分ほど遅れての受講でした。

(最初の30分は、後でアーカイブ来たら追いかけます～)

昨日と同じく、パソコンでzoom開いて
iPadのnotionでメモしていたんだけど
メモしている手が止まらんｗｗｗ

本当に目からうろこ、なんで気づかなかったんだろう
ということの連発でした。

チラシとLP(告知記事)との違いを知る

告知記事やLPを書くことに慣れているからか
チラシで同じことをやったら情報量多すぎですよねｗ

何で今まで気づかないの私😂

📄 チラシ

• 制約： 紙面は有限（A4一枚）。相手の時間も有限（0.3秒）。

• 役割： 「興味のトリガー」を引くこと。

• ゴール： 「ちょっと気になるから、LINE登録だけしとくか」（次の場所への移動）。

• やること： 情報を絞る、捨てる、インパクト勝負。

💻 LP・告知記事

• 制約： スペースは無限（スクロールし放題）。相手は興味を持って来ている。

• 役割： 不安を払拭し、納得させること。

• ゴール： 「ここなら間違いない、申し込もう」（最終コンバージョン）。

• やること： お客様の声、詳細な内容、Q&Aなど、全てを網羅する。

チラシの目的は「説明すること」じゃなくて、行動してもらうこと

だーーーーよーーーーねーーーーー

もう、脳天をハンマーで打たれたような衝撃ｗ

チラシを「1枚で完結させる営業資料」だと
勘違いしていたばんばん、終了後は大反省会ですｗ

あと、個人的に刺さったのが

デザインより先に「設計」が9割。

• 誰に向けて

• 何を解決して

• 次に何をしてほしいのか

ここが決まってないと、どんなに整えても刺さらない。

ってところ！！！

チラシ作る！ってなったら、みんないきなりcanva開いて作り始めるでしょｗ
私もそうだけどｗ
昨日のチラシ講座のラフも書いたことなければ、
チラシもコンセプトとか配置とか考えたことなかったよ。

記事書くときには、目的やペルソナを意識して書くのに
何で…？(自分に問うてるｗ）　

というわけで、とっても勉強になる講座をありがとうございました。
本日も、パソコンとiPadを並べて実践形式で学べたので良かったです。
canvaの操作のところでも、知らないところがあって勉強になりました。

(今日は夫が在宅勤務のため、モニター付きの部屋が使えなかったｗ）

で、学んだことをどう生かすか？

今日から、チラシ作る前にこれだけはやります👇  
① ターゲットを1人に絞る（今いちばん助けたい人）  
② その人が抱えてる悩みを1つに絞る  
③ 次の行動を1つに決める（LINE登録／予約／相談 どれか1個）  
これ決めてからCanva開く。順番、逆にしない。

というわけで次は、「設計だけ」先に紙に書いてからCanvaを開きます。  

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