「何かをはじめなければ、なにも変わらない」

おはようございます。
自分を変える♪ＮＬＰトレーナーの吉田ひろみです。

今日も良いお天気に恵まれそうですね♪

「何かをはじめなければ、なにも変わらない」
　ノーベル平和賞受賞者　ムハマド・ユヌス博士

このＧＷに、何かはじめよう！と
決めている人多いかもしれません。

きっと１つ歯車が回り出すと、
次々と他の事も雪だるま式に良い方向に転がりそう。

どんなに小さくても、あたなの成功体験の1歩です。
まず、自分のできる所からはじめてみませんか？(^^)

今日も素敵な1日をお過ごしくださいね。

気付いてしまった…。

おはようございます。
自分を変える♪ＮＬＰトレーナーの吉田ひろみです。

今日からＧＷですね(^^)。
お天気もとても暖かいし、よい休日になりそう！。

昨日は、本田健さんの講演会に行ってきました。
最新刊は、「就職する前にしておきたい１７のこと」ですが、
１７のシリーズを４０代、３０代、就職する前と読んで行くと、
うーん、人生の後半に差し掛かっていた！と焦りました…。

２０代の人から考えたら、
４０代の人は可能性が狭いけど、
６０代の人から考えたら、
沢山の可能性の扉が開かれているはず。

こうなったら、
あとは好きな物に集中するしかない♪

人生を変える瞬間の１つに、
「素晴らしい人物と出会った時」がると本田健さんは
話しておられました。

今日も素敵な出会いがありそう。

では、今日も素敵な１日をおすごしくださいね。

「笑顔は、自然と幸せを作ります(^^)」

「笑顔は、自然と幸せを作ります(^^)」

おはようございます。
自分を変える♪ＮＬＰトレーナーの吉田ひろみです。

今日は月末＆お仕事をすれば、
ゴールデンウィークのお休みになりますね。

昨日は、瞑想会に参加してきました。
ゆっくり、深呼吸して思い切り口角を上げて、
笑顔を作ると自然にストレスが解消されていました。

簡単です！
慣れると、６秒で完了します。
（忙しい私達にピッタリ）

周りの空気も自然に柔らかな綿あめのように
なっていきます。

可愛い動物や子供の笑顔を見ると、
こちらも微笑みますよね。

焦っている時ほど、ストレスと感じている時ほど、
笑顔を意図的につくってみませんか？

今日も素敵な１日をお過ごしくださいね(^^)