みなさん、こんにちは☺️
Re-bone広報のMiyuです💐
前回の記事では
頑張れば頑張るほど
何故かどんどん
前モモがパンパンになる現象😵💫について
ご紹介しました✨
今日は、前モモの張りの根本的な原因と
パンパン前モモを解消するために
Re-boneオンラインレッスンで
行っている
具体的なエクササイズ方法
についてお伝えしていきます🎵
気になる前モモが張る原因…
それは、
股関節が正しく
ハマっていないから🦴⚡
放置すると
⚡どんどん足が太くなる
⚡前モモだけでなく、
他の関節に負担がかかる
⚡腰痛や膝痛が起きる
など
様々な弊害が出てきます😱
詳しい解説と
気になる改善エクササイズを
知りたい方は、Re-boneトレーナー
をcheck🦴✨
👆実はこの投稿の写真
生徒時代の私なんです😂
1年半コツコツ骨格の歪みを整えた今は
前モモの張りが
気にならなくなりました☺️💪
（まだ少し歪みが残っているので
もっと細くなります🙈🔥）
「頑張ったのに
こんなはずじゃなかった😱」
と後悔する前に
パンパンな足の原因を根本改善して
ほっそり美脚を目指しませんか？？☺️💪
ちなみに前々回の記事で
Yori先生が紹介していた通り、
Re-bonoeオンラインレッスン11月の課題は
「お尻スイッチで内ももにスキマを作ろう！」
確実に美脚に近づける内容です🔥
前モモ・外モモの張りを改善した方、
内ももに隙間を作りたい方
脱ピーマン尻して桃尻になりたい方！
お楽しみに💓
次回の募集は
10/28（金）21時～10/31（月）21時まで💪
一緒に2022年のうちに少しでも
理想のカラダに近づきましょう☺️🦴