みなさん、こんにちは🥰
姿勢改善でココロもカラダもご機嫌に💐
Re-bone広報のMiyuです🐣
２０２２年もあと半年🐢🦴
夏に向けて、身体を変えたい！！👙🌊
と思っている方、いませんか？？
もしくは、すでにダイエットを始めている方も
多いかもしれません🔥🔥
カラダを変えようと行動するのは
確かに、素敵なことです💫💫
でも、そんな頑張り屋さんのあなたにひと言、
お尋ねします🥺
そのダイエット、本当に
５年後１０年後も
続けられますか？？
無理していませんか？？
なぜ、こんなことを訪ねたのかというと…
私自身が1年ほど前まで
無理なダイエットにチャレンジしては挫折…の
「負のループ」から抜け出せないでいたから。
❝ダイエット難民❞
10年以上、
まさに私はそんな状況で、
気が付けば心身ともにボロボロになっていました…😓
少しでも痩せて綺麗になりたくて、
高いコスメやエステ、
酵素ドリンク、加圧トレーニング…
などなど、
インターネットで
インフルエンサーがお勧めしているものを
片っ端から試しました。
（今思えばPR案件らしきものがほとんど😓）
（デパートコスメを使っていたのにお肌はボロボロでした涙）
❝痩せたい❞その一心で
きっと誰よりもお金も時間もかけて
行動しているはずなのに、
残されたのは、不安定なココロとカラダだけ。
❝私はどんなにお金や時間をかけても
一生綺麗にはなれないんだ。❞
と何度も思っていました。
（自身が無くて、身体を隠すことに必死🙈）
今思えば、苦い過去ですが、
その過去こそが、
Re-boneに入社した原点です。
Yori先生をインスタグラムで見つけたのは、
ちょうど一番どん底にいるとき。
藁にも縋る思いで高額ジムに入会し、
減量には成功したのに
理想の体型になれず、
頭痛、肩こり、不眠症など
不調だらけのカラダ。
もう何を信じたらいいのか分からず
途方に暮れていたときでした。
「大丈夫。ただ、やり方を間違えているだけ。
コツコツ続ければ、きっと変われるから。」
そう伝え続けている
Yori先生の発信を見ていたら、
すっと心が楽になったのです💕
信じて入会してからは、
激しいトレーニングも
食事制限も全て辞めました。
最初は消費カロリーが減って
太るんじゃないかって、
すっごく不安でした。
それなのに、コツコツ続けていたら、
骨格が徐々に整い、
いつのまにか1年ほど前の自分からは
想像できないくらい
心地よいココロとカラダになっていました🥰
1年前、どん底にいた私を
Re-boneが、Yori先生が
救い出してくれたように、
昔の私のように情報に振り回され、
❝ダイエット難民❞になっている方々に
なるべく早く情報を届け、救いたい。
そう思っています。
3か月以内で●キロ痩せる！！
夏まで炭水化物抜き！！
など、無理なダイエットに
手を出してはいませんか？？🥺
一度、盲目になる前に
冷静になって考えて欲しいのです💡💡
根本的な解決になっている？
カラダの負担になっていない？
辛い思いしていない？
ずっと続けられるの？
少しでも当てはまるなら、
一度、立ち止まっていただきたいです。
ストイックでなくても、
辛い思いをしなくても、
膨大なお金も時間も費やさなくても、
カラダは変えられます😌
むしろ犠牲が少ないほうが、
ボディメイクは長続きし、
結果身体は変わっていきます。
努力しても努力しても
一生キレイなカラダにはなれないのかも…と
絶望していた私が変わった
Re-boneのボディメイク。
皆さんも、今年こそ
骨格から身体を変えて、
心地よいココロとカラダを目指しませんか？？
骨から整えるボディメイクスクール
次回はその特徴と、
意外と知らない
ボディメイクの基礎知識についてお届けします
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