プチプラでもオシャレしたい
田舎でもママでも取り入れやすい
おしゃれをお伝えします
ライフ＆ファッションスタイリスト
カラーセラピスト
よしこ です。
よしこってこんな人→コチラ
日々のことや色んな想いも
ゆるく綴っています♩
今日も
暖かな日になりました。
エアコンなしで過ごせたなー。
先日鉄瓶を買いました。
南部鉄器☆
白湯生活を始めてみました。
アーユルヴェーダの観点から
鉄瓶に水を入れ火にかける。
水のエネルギーと
火のエネルギー。
そしてそれが蒸気となり
風のエネルギーをもつ。
この３つの調和したものを取り入れることが
良いとされているそう。
白湯の効果は
冷え性やダイエット効果
免疫力アップ、美肌効果
デトックス効果など。
たくさんあり
なんだめちゃくちゃ良さそう♡って事で
前から気になっていました。
鉄瓶を使って作ることで
まろやかな優しい味の白湯ができます。
どんな良い効果が表れるか楽しみです。
ぼちぼちと続けてみようと思います。
thank you for everything
noteはじめました
