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05Oct
- 2人目以降、写真が少ない問題！
  みなさん、初めての子供の時って、もうとにかく何でも写真やビデオに残そうって気合い入りますよね？📷✨初めて笑った瞬間とか、寝返りした瞬間とか、もう何でもかんでも「記録しなきゃ！」って毎日カメラ片手に追いかけ回してた気がします（笑）😅。でも、2人目以降になると…気づいたら「あれ、あの子の写真、全然撮ってないじゃん！😱」っていうことありませんか？💦上の子の世話や日常の忙しさに追われて、ついついカメラを向ける回数が減っちゃうんですよね。しかも、ホームビデオなんて1人目の時は何十本も撮ってたのに、2人目は「1本あるかどうか…？」みたいな感じに😂「これ、マズいな」って最近気づいて、もうちょっと意識して2人目、3人目の瞬間もちゃんと記録に残してあげようって思いました📸。だって、成長してから「なんでお兄ちゃん(お姉ちゃん)ばっかり写真がいっぱいなの〜？😭」って言われたら悲しいですもんね💦あの時は全力で育児してたから…って言い訳しつつも、やっぱり子供たちにとってはどんな小さな思い出も大切な宝物になるはず✨今はスマホで簡単に撮れるから、ちょっとした日常でも「今日は一枚撮っておこうかな📱💕」って気軽に思えるのが救いですよね。お昼寝してる可愛い姿とか、何かに集中して遊んでる瞬間とか、何気ない日常こそ後から見返すと貴重な思い出だったりします🥰これからは、もっと写真を撮る機会を増やして、2人目以降の子たちにも同じだけの愛情を記録に残してあげたいなって思います📸✨みなさんも、ついつい忘れがちになってること、ありませんか？気づいた時がチャンス！これからいっぱい撮ってあげましょう〜💖
04Oct
- イヤイヤ期の気まぐれ、でも褒めると意外と単純で可愛い？
  子供って、本当に気まぐれですよね〜🌪️。さっき「やる！やる！」って言ってたかと思えば、急に「やらない！😡」って…なんで今？って思うことがしょっちゅう。特にイヤイヤ期なんて、毎日が小さな戦いですよね💦。何を言っても「いや！いや！」って全部拒否モード。ほんと大変ですよね😭。でも、不思議とそんな時にちょっと褒めてあげると、急にやる気を出すこともあるんですよね✨。単純だけど、そこがまた可愛くてつい笑っちゃうことも🤣。「すごいね！」「さすが！」とか、ちょっとしたことで「じゃあやってみる！」って切り替えるあの瞬間…なんだかんだで助かるし、ほっとしちゃいます💗。うちの子も、例えばおもちゃの片付け。最初は絶対に「やらない！」って言ってたのに、「わ〜、すごい！自分でできるんだね！」って言った瞬間に「やる！😏」ってなって、一生懸命片付け始める姿にほっこりしちゃいます🌸。小さな成功でも、どんどん褒めてあげると自信がついて、気まぐれながらも頑張る姿を見るのはやっぱり嬉しいですね💖。それにしても、毎日いろんなことが「いや！」になっちゃう時期、みなさんはどうやって乗り越えてますか？🤔 私はなるべく、子供が何かできた時には全力で褒めて、「すごい！」「さすがだね！」「ママ、助かる〜💕」って言うようにしてます✨。でも時々、「もうどう褒めたらいいんだ…」って悩むこともあって😂。みなさんは、どんな褒め言葉を使ってますか？✨
02Oct
- 子供の影響でやたら車や電車に詳しくなるママ
  男の子って、小さい頃は本当に機械や乗りものが大好きな子が多いですよね〜✨車、電車、飛行機、さらには踏切や信号機まで、「ママ見て！🚦」って目を輝かせて教えてくれる姿がとにかく可愛かったです💓うちの息子も例外じゃなくて、特に乗りものに夢中な時期がありました！🚜🚒踏切の音や信号機のタイミングまで、専門家のように説明し始めて、私は「え？そんなことまで知ってるの？😳」とビックリしっぱなしでした。だんだん息子の知識が深くなっていくのに追いつけなくて…「これ、親も勉強しないとダメかも？😂」なんて思ったり。でも、そんな乗りもの大好きな息子も、最近はちょっと変わってきたんです。小学生になってから、興味が広がってきたみたいで、最近ではプログラミングなんて言葉も出てくるようになって。「ママ、コードって何？」って聞かれて、今度はITの勉強しなきゃ！？😅って感じです笑。もちろん、いまだに乗りものを見ると「わ！あれは〇〇車だ！」って反応はしてくれるけど、昔のように毎日乗りもののことばかり話すことはなくなって、少し寂しいような、でも成長してるんだな〜って感じる瞬間でもあります😊✨小さい頃の「乗りもの一筋」だった時期も可愛かったけど、今はまた新しいことに夢中になってる息子を見て、次はどんなことにハマるんだろう？ってワクワクしてます💖みなさんのお子さんも、最近は新しい興味が出てきたりしてますか？😊
01Oct
- 抱っこで筋トレ！？ママの筋肉成長記録
  子どもを抱っこしていると、自然と筋肉つきますよね〜😂気づいたら、「あれ？私、前より腕力ついてない？」って思うこと、ありませんか？🤔うちの子も、今や10kg超え！✨ 抱っこするたびに「これはもう軽い筋トレだわ…」って自分に言い聞かせてます💦寝かしつけのときも、買い物に行った後も、常に抱っこ。知らないうちに腕も肩もがっつり鍛えられてます😅特に買い物袋を両手に持って、子どもを抱っこしながらドアを開ける時なんて…まるでサーカス！🤹‍♀️笑以前は、片手に荷物を持つだけでも苦戦してたのに、今や両手に何袋も持ちながらスムーズにドアを開けられるようになりました。どこかで見たことある「お母さんはみんなマッチョ説」、本当かもしれない…ってちょっと思っちゃいます😂とはいえ、子どもが成長してくると、だんだん抱っこ時間も減っていくんだろうな〜と思うと少し寂しい気もしますね🥲この筋肉も、一緒に育ってきた証！笑　思い出として、大事にしていこうと思います💕みなさんは抱っこしながら、どんな場面で「筋トレ効果」を実感してますか？🤣
30Sep
- 「なんで？」攻撃にどう答える？ママたちの奮闘記！
  子どもって、何にでも「なんで？」って聞いてきますよね〜😅本当に、どこからそんなにたくさん疑問が湧いてくるの！？って思うくらい、止まらない「なんで？」攻撃！😂うちの子も、朝から晩まで「なんで？」の連続です。「ママ、なんで空は青いの？」「なんでお風呂はお湯なの？」「なんで今日はカレーなの？」もう、そんな日常の何気ないことから、ちょっと難しい質問まで、いろいろ投げかけられます🤯最初の頃は、ちゃんと答えてたんですけど…正直、毎回きっちり説明するのも疲れる💦でも適当に流すと、「ママ、ちゃんと教えてよ〜！」って更に追及されちゃうんですよね😅他のママたちはどうやってこの「なんで？」攻撃に対応してるんだろう？私は、最近「それはね〜、ちょっと調べてみようか！」って一緒に調べたり、ちょっとお茶を濁しながら乗り切ることも。笑それでも、子どもたちの無限の好奇心には感心しちゃいますよね✨たまに「うーん、それはママも分からないなぁ🤔」ってお手上げ状態の時もありますが、一緒に考える時間も楽しいなって思います。みなさんは、どんなふうに「なんで？」に答えてますか？教えてくださいね〜！👂💕
29Sep
- 「ママ見て！」が止まらない！子どもの小さな発見に付き合う毎日
  子どもって、何でも「ママ見て〜！」って言いますよね😂✨うちの子も、何か新しいことを見つけるたびに報告してくれるんです。それが、たとえば落ち葉だったり、石ころだったり、時にはただの空っぽの袋だったりもしますけど（笑）🌿🪨でも、その「見て〜！」って瞬間、実はめちゃくちゃ大切なんですよね。子どもにとっては、それが一番の発見であり、自分の世界が広がった瞬間なんだなって思うと、つい忙しくても「うん、見てるよ！」って全力で反応しちゃいます👀💕例えば、うちの子が最近「ママ見て！鳥が飛んでるよ！」って大興奮で教えてくれたんです🐦。それって普通に見れば、ただ鳥が飛んでるだけなんですけど、子どもの目にはその瞬間がすごく特別に映ってるんですよね。あのキラキラした目を見ると、「あぁ、今一緒にこの瞬間を楽しめてるんだな」って嬉しくなります😊💖でもね、正直な話、忙しい時とか、ちょっと疲れてる時に「ママ見て！」が連発すると、「またか〜！」って思っちゃう時もありますよね😅家事やら何やらやらなきゃいけないことが山積みだと、ついつい「あとでね！」って言っちゃったり…。でも、後になって「今見ておけばよかったな〜」ってちょっと後悔したりもします🫠だから最近は、できるだけその瞬間を大事にしようと思ってます。忙しい中でも「今、これが大切なんだ」って切り替えて、できる限り子どもの「見て〜！」に付き合うようにしてるんです🌟その結果、家事がちょっと遅れることもあるけど、まぁそれはそれでいいかなって思えるようになりました🏠💦それにしても、子どもって本当に純粋に何でも楽しめるんですよね。「ママ見て！」っていうのも、その好奇心の表れだし、ママとその感動を共有したいって気持ちがあってこそだと思うと、なんだか愛おしくなります🥰これからも、子どもたちの「ママ見て！」にはできる限り付き合って、毎日の小さな発見を一緒に楽しんでいきたいな〜って思います👩‍👧‍👦✨
26Sep
- こどもの食事って大変ですよね…
  「早く食べなさい！」「遊ばないで！」って、ついつい言っちゃうこと、ありませんか？🍴 子どもが食事中に遊び始めると、どうしても焦っちゃいますよね…。私も何度も言ってしまったことがあります 😂でも、考えてみると、子どもたちにも子どもなりの理由があるんですよね。お腹が空いてなかったり、単純に飽きちゃったり。大人の目から見ると「なんで？」って思うことでも、子どもにとっては当たり前の行動だったりします 🤷‍♀️遊び食べってどうして起きるの？🤔実際、うちの子もよく遊び食べしてました。色々調べたり、試行錯誤した結果、いくつかの原因が見えてきたんです。お腹がそんなに空いてない　「ご飯の前におやつ食べすぎちゃったかな？」なんて時は、やっぱり食べ物に手が伸びないですよね 🍪 無理に食べさせようとしても、全然集中してくれません…😅量が多すぎる　ついつい「これぐらいは食べてほしい！」って思って盛りすぎること、ありませんか？🍛 でも、子どもにとっては少量で十分だったりして、途中で手を止めちゃうことも。集中力が持たない　特に小さい子どもは、15分くらいしかじっと座っていられないんですよね。だから、途中で立ち上がったり、遊び始めたりしちゃうのも仕方ないのかも🤹‍♂️じゃあ、どうしたらいいの？✨私も試行錯誤して、いくつか工夫してみました。少なめに盛る　最初は少なめにして、おかわりをする形に 🍽 これだとプレッシャーなく食べてくれることが増えました！🙌時間を決める　「遊び始めたらすぐごちそうさまにしちゃおう」って決めてみたんです ⏰ 遊び食べしてる時は「もうお腹いっぱいなんだな」って思うようにして。片付けもスムーズになったし、ちょっと楽になりました💡一緒に作る　料理を手伝ってもらうことで、食べ物への興味がぐっと増えたんです 🧑‍🍳 自分で作ったものだと、嬉しそうに食べてくれることが多かったです！うちでの試行錯誤🍽️うちでも遊び食べが続いてて、「もうどうしよう！」って悩んでた時期があったんですが、少しずつ変わってきました。例えば、最近は食べる前に「今日は何が入ってるかクイズ！」とかしてみるんです。🤓「これは何の野菜かな？」とか、簡単なクイズにすると、楽しんでくれて、食事がスムーズになった気がします🍅🥕。食事の時間って本当に悩ましいけど、無理せず、少しずつ楽しくできたらいいですよね😊皆さんも何かいい方法などあったらぜひコメント下さいー！笑
25Sep
- 今日は遅く迎えに来て！
  保育園のお迎えって、ほんといろいろありますよね😅この前なんて、「ママ、今日は遅くきてほしいんだ！」って言われてびっくりしました。まだ小さいのにそんなこと言うんだ、ってちょっと衝撃。でも、「え、なんで？」って聞くと、「もっとお友達と遊びたいから！」って元気いっぱい。そうか〜、最近は保育園が楽しいんだなぁって、嬉しい反面ちょっと寂しくもなりますよね😂でも不思議なことに、「今日は早くきてね！」って言われる日もあるんです。まさにその日の気分次第って感じで、子どもってほんと自由だなぁって思います😄早めに行ったら行ったで、めっちゃ遊んでて「え？今来た意味あった？」って思う時もありますが、やっぱり可愛いから許せちゃうんですよね💕「今日は早くお迎えに来てね！」って言われた日は、何か特別なことでもあるのかと思って期待しちゃうんですけど、大体は「なんとなく早く来てほしかった」くらいなんですよね。そんなときは、「ふふ、可愛いな〜」って心の中で微笑んじゃいます😊逆に「今日は遅くきてほしい！」なんて言われると、「え、ママが来るの待ってないの〜？」ってちょっと寂しい気持ちもあるけど、それも子どもの成長なんだなぁって思うようにしています。お友達と遊ぶ時間がどんどん楽しくなってきた証拠だし、それだけで「よし、今日も一日頑張ったんだな！」ってちょっと誇らしく感じます。みなさんのお子さんも、そんなこと言ったりしますか？遅くきてほしい日と早くきてほしい日、気分屋さんな子どもたちとのやりとり、日々振り回されつつも楽しいですよね😊
24Sep
- 「さぁ、出発！」の瞬間に訪れるあの事件
  朝の慌ただしい時間、やっと準備が整って「さぁ、保育園行くよー！」と気合を入れて靴を履かせたその瞬間に…「うんち出る～！」って、もうこれ、親なら一度は経験してるんじゃないでしょうか？😂朝のスケジュールは、まるでパズルのようにピタッとはまっている状態。着替えさせて、ご飯を食べさせて、歯を磨いて、荷物をチェックして…やっとすべてが整って、いざ玄関を出るその瞬間に訪れる「うんちタイム宣言」💦。もう、あれほど完璧に組み立てたスケジュールが、一気に崩壊する瞬間ですよね。「えぇ、今？」って心の中で叫びながら、急いで靴を脱がせてトイレに直行させる。こういう時に限って、トイレの時間がやたらと長いんですよね。子どもはトイレでのんびり歌を歌ったり、お話しをし始めたり、全然焦る様子なんてないのが、また可愛くもあり、ちょっとだけ悔しかったり（笑）。それでも、こうやって「うんちしたい」ってちゃんと言えるようになったことも、成長の証なんですよね。今までおむつだったのに、靴を履いたタイミングで「うんちがしたい」って自分で伝えられるようになったんだなぁって思うと、焦る気持ちもちょっと和らぎます😊。そして何故か、こういうハプニングは時間がない日に限ってやってくるんです。ママが「今日はスムーズに行きたいなぁ」って思った日には、靴を履いた瞬間に「うんち！」という声が聞こえる確率が高い気がするんですよね。これって、あるあるなんでしょうか？💦でも、こういった毎朝のドタバタ劇も、後から振り返るときっと笑い話になってるはず。今は大変でも、いつか「そんなこともあったなぁ」って笑って話せる日がくるのかな、なんて思ったりします😊。毎日いろんなことがあって、思うようにいかないことばかりだけど、子どもの成長を感じる瞬間でもあるんですよね。だから、ちょっとだけ気持ちに余裕を持って、「さぁ、今日も一日頑張ろう！」って自分に言い聞かせて、また出発し直すのです🚶‍♀️💨。みなさんも、こんな「朝の事件」、経験ありますか？忙しい毎日だけど、子どもと一緒に乗り越えていくハプニングだらけの生活、これもまた一つの幸せなのかもしれませんね😊💖
23Sep
- 子供の遊びを見守ってる時何してますかー？？
  公園で子どもを見守る時間って、正直しんどいとき、ありますよね😅天気が良ければ日差しが強かったり、寒い日は体が冷え切ってしまったり…。親としては「そろそろ帰りたいな～」って思うけど、子どもはまだまだ遊びたいし、何より小さいうちは目を離せないからずっと見ているしかないんですよね💦そんなときに少しでもラクになる工夫や対策を調べてみました！1. 時間を決めてみる⌛「あと5分で帰るよ～！」と声をかけて、子どもにも時間の区切りをつけてあげるのは結構効果的です。遊びに夢中になってる子どもって、いつまでも遊び続けたいって思うけど、あらかじめ時間を決めておけばスムーズに切り上げやすくなるかも。もちろん、すぐには納得してくれないことも多いけど、繰り返すうちに「そろそろ終わりだな」って子どもも理解してくれるようになります😊2. 公園のベンチをフル活用する🪑少しでも楽に過ごすために、公園のベンチや木陰の椅子を上手に使うのがポイント！子どもが安全に遊んでいるのを確認したら、少し離れてベンチに座って見守りましょう。体力的にも少し楽になるし、直射日光や寒さも避けられます。私はベンチで座って「ほら～、ちゃんと見てるよ～！」って声をかけながら、スマホでちょっとしたメールチェックをすることもあります📱（もちろん、気を抜かずにしっかり目は離さないように！）。3. 他の親と話して時間を潰す👩‍👩‍👧他のママやパパがいる場合、ちょっとおしゃべりするのもおすすめです。子育ての話題はもちろん、「最近こんなアニメにはまってて…」とか、ちょっとした雑談でも気が紛れて、あっという間に時間が過ぎます。公園での見守り時間も、意外と楽しいおしゃべりタイムに変わることもあるんですよ💬！4. 持ち物に工夫する🎒公園で長時間過ごすときは、飲み物や軽食を持って行くのも大事です🍵自分のために温かいお茶やコーヒーを水筒に入れておけば、少し気持ちがリフレッシュするし、寒い日でも体が温まります。子ども用のおやつも一緒に持って行って、ちょっと休憩を入れながら遊ぶのもいいですね😊5. 遊具を利用して一緒に楽しむ🎠自分も少し動いてみると、意外とリフレッシュできることもあります！ブランコやシーソーで子どもと一緒に遊んでみたり、鬼ごっこやかくれんぼに参加することで、時間が早く過ぎる感じがするんですよね。子どもと同じ目線で遊ぶことで、いつもの見守りタイムも楽しい時間に変わるかも🎉公園で遊んでいる子どもを見守るのって、時には「帰りたい～！」と思うこともありますが、ちょっとした工夫でその時間もラクに過ごせるかもしれません。他にも「こんな工夫してるよ！」っていうアイデアがあれば、ぜひ教えてくださいね😊！
22Sep
- 熱があるのに元気！？そんなときどうする？
  子どもが熱を出しているときって、なんだか元気そうに見えても「本当にこのままでいいのかな？」って悩むことありますよね💦病院に行くべきか、家で様子を見て安静にさせるか、でも子どもは元気だから遊びたがるし…なんてこと、よくあるんです。調べてみたところ、子どもが熱を出していても元気な理由はいくつかあるみたいです👇なんで子どもは熱があっても元気なの？子どもの平熱はそもそも高い大人よりも子どもの平熱って高いんですって。大体36.5℃〜37.4℃くらいが普通で、ちょっと熱があるくらいでも、元気に見えることがあるんだとか。だから、私たち大人が「お熱あるよね！？」と思う温度でも、子どもにとっては「まあ、こんなもんか」って感じなんですよね。頻繁に熱を出すから慣れてる子どもって、大人よりもよく熱を出すし、そのたびに強くなっていってるんですね。だから、熱が出ても「またか～」くらいの感覚で元気に遊んでることも多いそうです😅熱がある実感がない私たちは熱があると「あ、しんどいな」って感じますけど、子どもはそもそも発熱してるって自覚がないことも多いらしいです。熱があっても「ぼく、へいき！」なんて言いながら元気に遊んでる姿を見ると、本当に大丈夫かなって思っちゃいますよね😓熱があるけど元気なとき、どう過ごすべき？子どもが熱があるのに元気！なんてとき、どうしたらいいか迷うこと、ありますよね。いくつかポイントがあったのでシェアします💡体に負担がかからないなら遊んでもOK無理やり寝かせるのも大変ですよね。熱があっても元気なら、ちょっとだけ家の中で遊ばせてもいいみたいです！でも、あんまり走り回ったり、飛んだりするようなことは控えて、ちょっとした遊びにとどめておくのがポイントです。こまめに水分補給を忘れずに熱があると体から水分が失われやすいので、元気なときでもこまめに水分補給を！特に遊んだあとには、ちゃんとお水や麦茶、子ども用のイオン飲料なんかをあげると安心です😊外出は控える元気そうでも、熱がある間は外には出ない方がいいそうです🚫外出すると回復が遅れたり、他の病気をもらってしまう可能性もあるので、家で静かに過ごすのがいいみたいですね。急な体調変化に気をつける元気そうでも急に悪化することもあるから、やっぱりいつも以上に見守ってあげる必要があります。特にインフルエンザのときは、合併症が怖いので、気を抜かないように注意しなきゃですね💦他にも、こんな方法がいいよ！とか、これ気をつけて！っていうアドバイスがあったら、ぜひ教えてください😊
20Sep
- 子供達の兄弟喧嘩どうしてますかー？？
  今日のテーマは…「兄弟喧嘩」🤷‍♀️皆さん、子どもたちの兄弟喧嘩、どうしてますか？うちは小1の長男と2歳の娘がいるんですけど、まぁよく物を取り合って喧嘩します😂私自身は一人っ子だったので、兄弟喧嘩がどういうものか、正直あまり経験がなくて。「こんなにケンカするものなの？」って思うこともしばしば。でも、他のママ友に聞くと、兄弟喧嘩って実は「よくあること」らしいんです。しかも、兄弟の絆を深めるために必要なプロセスとも！ということで、今回は、兄弟喧嘩にどう対応すればいいのか、ちょっと調べたことをシェアしますね😉1. 喧嘩は自然なこと🤼‍♂️まず、兄弟喧嘩は自然なことなんですって。特に年齢が近いと、余計に物の取り合いとかで衝突するみたい。私の子どもたちも例に漏れず、よくおもちゃやお菓子の奪い合いをしています…💦2. 上の子ばかり叱らない🙅‍♀️ついつい「お兄ちゃんなんだから我慢しなさい！」って言いたくなるんだけど、それは禁物だとか。喧嘩の原因がどちらにあるか分からないし、上の子にばかり我慢を強いるのは、逆にストレスになっちゃうらしいです😅3. 平等に話を聞く👂喧嘩がヒートアップして大変なことになりそうなときは、冷静に両方の話を聞いてあげるのが大事。感情が高ぶっている子どもたちに代わって、親が「お兄ちゃんはこう思ってるんだよ」「妹はこんな気持ちだよ」と伝える役になるといいみたいです😊4. 仲良しの時を褒める🎉そして！兄弟が仲良く遊んでいるときに「すごいね、お兄ちゃん優しい！」とか「妹もお兄ちゃんのこと好きだって言ってたよ」って褒めるのが効果的なんだとか。やっぱりポジティブな言葉で兄弟の絆を深めるのが大事みたいです👍もちろん、全部がうまくいくわけじゃないし、喧嘩が長引くときもあります。でも、こうやって少しずつ仲直りの方法を覚えていくのかな〜って思うと、成長を感じますよね😌✨他にも良いアイデアや対処法があったら、ぜひ教えてください！
18Sep
- 赤ちゃんが泣いた時ってどうしてますか？？
  赤ちゃんがぐずったり泣いたりするのって、どうしようもない時ありますよね～😭💦特に何をしても泣き止んでくれないと、ママの方が泣きたい気分に…😅💦そんな時に役立つ「泣き止ませ術」をご紹介します！👶✨鏡で笑う！ぐずった時のあやし方🪞ぐずっている赤ちゃんに、鏡を見せてあげるとニッコリ笑顔になることが多いんですって！👶💕鏡に映った自分の顔が面白いのか、ママの笑顔を見て安心するのか、とにかく効果バツグンだそうです！✨『歌』でスヤスヤ🌙『歌』を歌うと娘さんが泣き止むんだとか！🎶試しにいろいろな歌を歌ってみた結果、この童謡が特に効いたそうですよ。お子さんによってお気に入りの歌が違うかもしれませんが、ぜひ色々トライしてみてくださいね🎵。ガシャ袋で泣き止む？！🛍️スーパーでもらうあの「ガシャ袋」をシャカシャカ鳴らすと赤ちゃんが泣き止むという秘技を発見！✨お母さんのお腹の中の音に似ているからかも？🤔袋を頭にかぶせないよう、少し工夫するのがポイントだそうです👶🛍️。野球応援で泣き止む⚾🎈テレビで野球中継を見ている時に泣き止むんですって！特に、7回の攻撃前にたくさんの風船が飛ぶシーンが効くそうです🎈音と色が赤ちゃんのツボを押さえてるのかもしれませんね🎉。冬のぐずり対策❄️乾燥して喉が渇いた時に赤ちゃんがぐずることに気付いたそうです！夜中にぐずった時、ちょっとお水を飲ませてみたら、スーッと寝てくれたとか🌙。マグを枕元に置いておくと便利ですよ👍。うちわでパタパタ！👋暑そうな時にうちわでパタパタと扇いでみたら、なんと泣き止んだってケースも！夜泣きにドライブ🚗🌙車に乗ってちょっとドライブに行くとすんなり寝てくれるとのこと！これも一つの手ですね😊✨。赤ちゃんの笑顔を引き出すお馬さんごっこ🐴パパが「お馬さんだよ～」と膝に乗せてあやすと、赤ちゃんがきゃっきゃと大笑いするんだそうです！疲れた時でも、こんな笑顔を見ると元気が出ますよね💕ぐずる赤ちゃんをあやすのは本当に大変だけど紹介した方法を試してみても面白いかも✨自分の赤ちゃんに合った方法を見つけて、少しでも楽しい育児ライフを送りましょう💖
16Sep
- まだまだ暑いけど…運動会シーズン到来！保育園の運動会って何するの？
  こんにちは！まだ夏の暑さが残るこの頃ですが、そろそろ秋の運動会シーズンがやってきますね🍂！お子さんが保育園に通っているママ・パパたち、運動会の準備はどうですか？私も毎年この時期になると、「今年の運動会はどんなプログラムかな～？」と楽しみ半分、準備でバタバタ半分の状態です（笑）💦でも、初めての運動会だと「保育園の運動会ってどんなことするの？」って疑問に思うこともありますよね。そこで今回は、保育園の運動会のプログラムや雰囲気について、年齢別にざっくり紹介していきます😊！運動会の時間はどのくらい？まず気になるのが時間！乳児クラス（0歳～2歳児）の場合、自分たちの種目が終わったら早めに帰ることが多いので、短時間でサクッと終わります⏰。幼児クラス（3～5歳児）でも、だいたい半日で終了することがほとんど。午前中だけ、もしくは午後だけというパターンが多いですよ。保育園の運動会のプログラムってどんな感じ？運動会のプログラムは園や年齢によって異なるんですが、だいたいこんな感じの競技が行われます👇。乳児クラス（0～2歳児）のプログラム0歳児0歳児の赤ちゃんたちは、月齢によっておすわりだけの子、はいはいができる子、立って歩ける子といろいろです👶。なので、親子で一緒に簡単な体操をしたり、保護者がサポートしながらサーキット（障害物競走）に挑戦したりします。みんな一生懸命で、見ているこっちがハラハラしちゃいます（笑）❤️。1歳児1歳児もまだ保護者と一緒の競技がメイン！キャタピラ競争やパン食い競争といった親子で力を合わせて楽しむ競技が多いです✨。子どもがキャタピラの中に入ってハイハイしたり、抱っこされながらパンを取ったり…応援する側もついつい熱が入りますよね📣！2歳児2歳になると、少しずつ親子競技＋子どもだけの競技も増えてきます。かけっこやおゆうぎ（体操）をする園も多いですね。まだまだ小さい子たちが一生懸命に走ったり踊ったりする姿は、かわいさ満点で、親もつい目を潤ませちゃうことも…🥺。幼児クラス（3～5歳児）のプログラム幼児クラスになると、ちょっと本格的な競技が増えてきます！かけっこやリレー、障がい物競走、玉入れなんかがよく行われます💨。みんな走るのが速くなってくるので、応援も白熱しますよ～🏃‍♂️💨。3歳児3歳になると、おゆうぎやダンスも見ごたえ抜群！ポンポンを使ってのダンスなんかは、普段の保育園でも練習してるみたいで、みんな本番でものびのび楽しんでます🎶。4歳児4歳児くらいになると、運動会のプログラムにジャンプや片足ケンケンといった少し難しい動きも取り入れられます！ちょっとしたミニ演舞みたいな競技も出てきて、観客もどんどん盛り上がっていくんです👏！5歳児そして 5歳児になると、いよいよ運動会のフィナーレを飾ることも多いんです！リレーや演舞など、集団でのパフォーマンスは感動もの…。もう涙なしでは見られません😭。子どもたちが真剣に走ったり踊ったりする姿は、成長を感じられる瞬間で、保護者も先生たちも感動の嵐ですよ✨。保育園の運動会は成長の瞬間！保育園の運動会って、子どもたちの成長を感じられる大事なイベントです。年齢ごとにプログラムも変わるので、その年その年で違った楽しさがあります😊。今年の運動会も、どんな競技が待っているのか今からワクワクしますね！まだまだ暑さが残る日々ですが、秋の運動会シーズン、ぜひ楽しんでくださいね🏅🍁！
15Sep
- 幼児におすすめの飲み物と気を付けるべき飲み物、豆知識！
  今回は、子どもたちの飲み物選びについて書いていきます。離乳食が終わって、だんだんいろんなものが食べられるようになったけど、飲み物も種類が増えるとちょっと迷いますよね。スーパーの棚には「子ども用」って書いてあるジュースやお茶がたくさんあって、どれを飲ませたらいいのか？って不安に思うママ・パパも多いのではないでしょうか？？幼児におすすめの飲み物1. やっぱりお水が一番！まずは水！やっぱり基本中の基本。塩分も糖分もゼロだし、たくさん飲んでも安心😊。さらに、こぼしてもべたつかないのでお掃除も楽々。子どもが「お水嫌い」って言わないなら、それはかなりラッキーです✨毎回お茶を作る手間が省けるし、水筒を持ち歩く手間もなくて最高。でも、注意したいのがフレーバーウォーター！見た目はただの水っぽいのに、裏を見たらしっかり糖分が入ってることもあるんです😱。買うときは必ず栄養成分表示をチェックしましょうね！2. お茶はカフェインゼロで！次に、お茶もいいですよね！でも、カフェインは要注意。子ども向けにはルイボスティー、麦茶、コーン茶あたりが安心です。逆に、ウーロン茶や玄米茶、ほうじ茶にはカフェインが含まれてるので、これは避けたいところ。カフェインって、睡眠に悪影響が出るだけじゃなくて、脳の発達にも影響する可能性があるみたいで…😓。だから、選ぶときはカフェインゼロを目指しましょう！気を付けたい飲み物1. 牛乳も飲みすぎ注意？子どもって牛乳大好きですよね～🥛。カルシウムも豊富だし、栄養的にも良さそうなんだけど、実は飲みすぎると満腹感が強すぎて、食事が進まなくなることもあるんですって！牛乳って脂肪分も多いから、飲みすぎるとお腹がいっぱいになっちゃうんですね。なので、1日 100ml くらいが目安だそうです。栄養豊富とはいえ、バランスが大事ですね！2. 果汁ジュースは甘すぎ！果汁ジュースや野菜ジュースは、「これなら健康的かな？」ってつい思っちゃいませんか？私もそうでした！でも、実は糖分がたっぷり💦。飲みすぎると肥満や虫歯の原因になっちゃうし、甘いからお腹も満たされちゃって、その後のご飯が食べられなくなることも…。どうしても飲ませたいときは、「食事の前には飲まない」とか「1日1本まで」みたいなルールを作ると安心ですね。3. スポーツドリンクはNG？暑い日や運動したときに「スポーツドリンクをあげた方がいいのかな？」って思うことありますよね。でも実は、スポーツドリンクも糖分がたっぷり💦。飲みすぎると虫歯のリスクも上がるし、ビタミンB1の不足を引き起こすこともあるんですって😱。あの甘さを分解するのに体の栄養素がどんどん使われちゃうみたい。医師に特別な指示がない限り、基本的には水やお茶で十分。スポーツドリンクは「特別なときだけ」と覚えておくといいかも！幼児には絶対NGな飲み物コーヒー、紅茶、エナジードリンク…この辺は大人でもカフェインで体調崩すことがありますよね💦。もちろん、幼児には刺激が強すぎるので絶対NG！消化機能や肝臓・腎臓がまだ未熟な子どもたちには、負担が大きすぎます。大人が飲むものと子どもが飲むもの、やっぱりしっかり分けてあげることが大事ですね✨。飲み物って、意外と気を付けないといけないことが多いな～と調べてみて感じました。子どもたちが健やかに育つためにも、飲み物選びも大事ですね😊。
14Sep
- 子育て主婦が語る！ニット・セーターの洗濯の基本とコツ
  子育てしながらも、家事の一環で気をつけたいことっていっぱいありますよね。その中でも、特に「ニットやセーターの洗濯」って悩みのタネじゃないですか？私はお気に入りのセーターを縮ませちゃった経験があって、以来、すごく慎重に洗うようになりました😅💦今日はそんな私から、ニット・セーターの洗い方についてのちょっとしたコツをお伝えします！「ニット」と「セーター」、実は違う！まず最初に知っておきたいのが、「ニット」と「セーター」の違い。よく同じように使っちゃいますけど、実は別物なんです！ニット：1本の糸で編んだ生地のことを指します🧶セーター：そのニット生地を使って作られたトップスのこと👕つまり、セーターはニットの一種なんです！だから、ニットって言ったら帽子やマフラー、カーディガンまで含まれるんですね👒🧣素材ごとに違う、洗い方の基本さて、ニットやセーターを洗う前に、まずは素材をチェックしましょう。素材によって洗濯方法が変わってきます！例えば、ウールやカシミヤはとってもデリケート。ここでは、動物由来、植物由来、化繊素材のニットをざっくりご紹介します。🐑動物由来のニットウール（羊毛）…保温性バッチリ、シワにもなりにくい。カシミヤ…高級感たっぷりで柔らかい。でもすごくデリケート😌モヘアやアンゴラ…軽くて暖かい、そして柔らかいのが特徴✨🌱植物由来のニットコットン（綿）…丈夫で吸水性がいい！洗濯機OKなものも多いです。シルク…光沢感があっておしゃれ。手洗いがベター。🧵化学繊維のニットアクリルやポリエステル…縮みにくいので洗濯機で洗えるものも多く、普段使いに便利です。洗濯する前のチェックポイントお気に入りのニットを縮ませたくないなら、これだけは必ずやりましょう👇洗濯表示を確認：タグに「手洗いマーク」や「洗濯桶マーク」があれば自宅で洗えます。ただし、×があったらクリーニングへGO🏃‍♀️色落ちチェック：特に白いニットは注意。おしゃれ着用洗剤を少しだけ目立たない部分に垂らして、色落ちしないか確認しましょう👀洗剤選び：おしゃれ着用洗剤を使うのが鉄則です！これで繊維を傷めずに洗えます🧼✨家での洗い方！手洗いがおすすめ✨正直、手洗いって面倒に感じますが、ニットには一番優しいんです😊洗剤液を作る：ぬるま湯におしゃれ着用洗剤を混ぜて、ニットをそっと押し洗い。揉んだり絞ったりしないで！脱水はバスタオルで：洗濯機での脱水は避け、バスタオルで水分を吸い取りましょう。巻き寿司の要領でくるくると。最後に…干し方が重要！ニットはデリケートなので、干し方も工夫が必要です。平干しがおすすめ：伸びないように平らに広げて干すのがベスト。100均でもネットが手に入りますよ。直射日光は避けて：色褪せや縮みの原因になるので、陰干しが◎これで、ニットやセーターのお手入れも怖くないはず！私もまだまだ失敗しながら学んでますが、ちょっとずつ知識を増やして大切なアイテムを長持ちさせていきたいです🧶✨
13Sep
- 妊娠中のこむら返りって何？どうして起こるの？
  こんにちは！今回は「こむら返り」についてお話ししたいと思います。妊娠中や運動中、急にふくらはぎがつって激痛が走った経験、ありますよね？私は、寝ているときに突然ふくらはぎがピキーン！となって、飛び起きたことが何度かあります😖こむら返りとは、ふくらはぎや足の裏の筋肉が突然けいれんして、勝手に収縮してしまう状態のこと。これ、特に妊娠中は頻繁に起こりやすいんです。夜中に起こることが多いけど、ほとんどの場合は数分で治まるので安心してくださいね。妊娠中にこむら返りが起こりやすい原因👶🤰妊娠中は、こむら返りのリスクが高まる時期。特に妊娠中期から後期にかけて、足がつりやすくなることが多いみたいです。その原因はこんな感じ👇筋肉の疲れ: 妊娠中は体重が増えるので、足の筋肉に余計な負担がかかりやすく、疲れがたまりがちです。たくさん歩いたり、座りっぱなしのときも注意！ミネラルバランスの乱れ: カルシウムやマグネシウム不足で筋肉がけいれんしやすくなるんです。妊娠中は特にこれらのミネラルが不足しがちなので、意識して取りましょう💡冷え: 妊婦さんは足が冷えやすいです。冷えは血行不良を引き起こして、筋肉が硬直しやすくなるので、こむら返りも起こりやすいんですよ～。むくみや血行の悪さ: 長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしは血行を悪くします。妊娠中は特にお腹が大きくなるので、脚の血流が滞りがち。その結果、こむら返りに😓こむら返りを防ぐには？👣✨こむら返りは妊娠中の悩みのひとつですが、実はむくみや冷えを改善することで防ぐことができます。出産に向けて体調管理をしっかりするためにも、できることから対策を始めてみましょう！1. 脚の疲れやむくみを予防する脚を高くして寝たり、弾性ストッキングを使って血行を促すことが効果的です。長時間立ちっぱなしや座りっぱなしを避けて、こまめに休憩をとりましょう。2. ミネラルをしっかり摂るカルシウムやマグネシウムが豊富な食材を意識して取り入れて。例えば、乳製品や豆類、海藻、ナッツ類がオススメですよ🍴3. 足や下半身を温める足元を冷やさないように靴下やレッグウォーマーを着用。お風呂でしっかり体を温めたり、ストレッチも効果的です。冬は特に冷えに気をつけて！だそうです😊みなさんも何かこむら返りの対策、していますか？ぜひ他にも良い方法があれば教えてくださいね！
12Sep
- 赤ちゃんの髪の毛はいつ結んでいいの？
  こんにちは！3カ月の赤ちゃんがいるママさんから「髪の毛を結んでも大丈夫なのかな？」という質問がありました。髪がふさふさな子だと、早いうちから髪を結べて楽しめる反面、「頭の骨がまだ完全にくっついていないから触らない方がいい」って意見もあるし、どうしたらいいのかちょっと心配になりますよね。そもそも「大泉門」って？まず、赤ちゃんの頭の骨の話ですが、「大泉門（だいせんもん）」って聞いたことありますか？頭のてっぺん近くにある、骨がまだ完全にくっついていない部分を指します。赤ちゃんの頭の骨は複数のパーツでできていて、産道を通るときに一時的に重なることで、赤ちゃんがスムーズに出てこれるようになっています。そのため、生後しばらくはこの大泉門がペコペコしていて、完全には閉じていません。大泉門は大体1歳～1歳半くらいで自然に閉じていくのが一般的で、この部分は押したり強く触ったりしないように気をつける必要がありますが、軽く触るくらいなら問題ありません。だから、髪の毛を洗ったり、櫛で優しくとかしたりするのは大丈夫なんだそうです。髪の毛を結んでもいいの？さて、肝心の「髪の毛を結んでいいの？」という疑問についてですが、大泉門に気をつけさえすれば、髪を結んだり、ピンで留めたりすることで頭や脳に影響が出ることはないそうです。赤ちゃんの頭は繊細に思えますが、適切にケアすれば大丈夫！暑い夏なんかは、汗であせもができやすいので、髪の毛をすっきりまとめるのもアリですよね。もし髪の毛が長くなりすぎて扱いづらい場合は、軽くカットするのも一つの方法です。結んだりピンで留めたりしておしゃれを楽しみつつ、赤ちゃんの快適さも大切にしていきたいですね😊ぜひ皆さんのヘアアレンジ方法があれば教えて下さい！
11Sep
- 子どもに歌を歌うとどんな影響があるの？
  こんにちは！最近、子どもと一緒に歌を歌う機会が増えてきました。寝かしつけのときや、お風呂タイムにちょっとした歌を口ずさむことも多いんですよね。なんだか楽しそうにしてくれるし、親としても癒される瞬間のひとつです😊でも、ふと気になったんです。「歌を歌うことって、子どもにどんな影響があるんだろう？」って。調べてみると、歌や音楽が子どもに与える影響って、想像以上にたくさんあるみたいなんです！●音楽的な才能を伸ばす🎵まず、歌を歌ったり音楽に触れたりすることで、子どもの聴覚やリズム感が発達します。子どもってリズムに敏感なんですね。小さい頃から音楽に触れていると、自然に音楽的な才能が伸びるかも⁉特に家族みんなで楽しく歌う時間があれば、子どもにとって音楽が日常の一部になりますよね。音楽って「何かを学ばなきゃ！」って意識しなくても、遊びながら自然と吸収できるのが良いところだなって思います。●ストレス解消にも！🎤実は、歌を歌うことはストレス解消にもなるんだそうです。子どもも大人と同じように、知らないうちにいろんなストレスを感じていることがあるんですよね。歌うことで、心の中に溜まったものをうまく発散できるみたい。特に、歌っているときって体を動かしたり、声を出したりするから、心だけでなく体力づくりにも効果があるんだそうです。まさに一石二鳥！●協調性を育てる🤝さらに、歌や音楽は協調性を育てる効果もあるんですって！みんなで歌うことで、「みんなと一緒にリズムを合わせる」「声を揃える」といった感覚が自然と養われていくんだとか。これは、幼稚園や保育園でみんなで歌を歌う理由のひとつかもしれませんね。だそうです！🎶というわけで、歌や音楽にはたくさんの良い影響があるみたいです。音楽的な才能だけじゃなく、ストレス解消や体力、協調性までも伸ばせるなんて、歌うことの効果ってすごいですよね。子どもが小さいうちから、良質な音楽に触れたり、家族みんなで楽しむのがオススメだそうです！皆さんも、家族で歌を楽しんでみてくださいね🎶
10Sep
- 泥だらけの子ども服、どう洗ってますか？
  こんにちは！子どもって、保育園や運動会などで全力で遊んでくれるのは嬉しいけど、帰ってくると服が泥だらけ…ってこと、よくありますよね。うちも公園で遊んだ日なんて、帰ってきたら見事に泥パック状態！😅そこで、今回は泥汚れの落とし方について調べてみました。なるほど、どうやら泥汚れにはちょっとしたコツが必要みたいです。皆さん、泥汚れってどうやって洗ってますか？●泥汚れを洗う前の注意点⚠️まず、泥汚れってすぐに水で洗っちゃいたくなりますよね？でも、実はこれが逆効果なんだそうです。いきなり水洗いすると、汚れが繊維の奥に入り込んでしまうらしいんです。そうすると、せっかくの洗剤も効果が発揮しにくくなるとか…これは盲点でした💧。だからまずは、乾かしてからブラッシングやからもみでできるだけ泥を落としておくことが大事なんだそうです。乾燥させると、泥がポロポロと落ちやすくなるんですね。●実際の泥汚れの落とし方🧼それでは、具体的な泥汚れの落とし方を見ていきましょう。ポイントは「乾いた状態からスタートする」ということ。これ、私もすぐ水で流したくなるタイプなので、ちょっと気をつけないと…！1.泥汚れが付いた衣類を乾かす（急いでるときはドライヤーでもOK！）2.乾いた状態で叩いたり、ブラシで泥を落とすある程度、泥が落ちたら次のステップへ！3.ぬるま湯を泥汚れ部分にかけるだいたい40度くらいのぬるま湯がベスト。4.固形せっけんをたっぷり塗り込む固形せっけんが泥汚れに効果的なんだそうです。しっかり塗り込んでね。5.ぬるま湯でしっかりもみ洗い汚れが浮き出してくるまで、しっかり揉んでいきます。6.ひどい汚れはブラシでこすり洗い泥汚れが強いところには、部分的にブラシを使うと効果的。7.しっかりとすすぐ最後はしっかりすすいで、洗濯機にかけて完了です！こうしてみると、泥汚れって結構手間がかかるんですよね。でも、前処理をするかしないかで洗い上がりが全然違うみたいなので、面倒でもやってみる価値はありそうです。だそうです、皆さんはどうしていますか？？🧽皆さん、泥だらけの子ども服、どうやって洗ってますか？私もこれからこの方法を試してみようと思いますが、他にも「こんな方法で洗うといいよ！」っていう裏技があったら、ぜひ教えてくださいね！