みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です！
大会も終わり、次の昇級試験に向けたいところでもありますが、9月開催予定の大会の練習もさせたいところです。
週1〜2回はやっぱり練習が足りなく感じてしまいます。
やれることをやるしかありませんね。
ストレッチをしっかりと。
基本練習。
プンセ（型）。テグユクジャン（太極六章）。
テグチルジャン（太極七章）。
中学生練習。
最後にHIIT。
4分間蹴り続けます。
日曜練習はかなり密度の高い練習できています。木曜の子たちも日曜にも練習に来てくれたら、練習量が単純に倍になるのですが・・・。
今の子たちは本当にいろいろと忙しいので、春吉道場を「楽しい息抜きの場所」くらいに思ってたりするのであれば、それはそれで良いかなと思ってます。