みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です！
新学期になり、気温と暖かくなってきましたね。
もう半袖の生徒が増えてきました。
練習前にみんなでドッジボールをやっています。
あまりにも楽しそうなので、しばらく遊ばせてたりします。
先生が「集合！」と声をかけると、整列して挨拶から練習が始まります。
ストレッチ。
腹筋タイム。今年から基礎体力向上を意識してメニューを組んでいます。
ストレッチ。せっかくテコンドーやっているので、柔らかくしてあげたいと思っています。
HIIT。
みんなギャーギャー言いながらやっています。
ちゃんとやる子はそれだけ成果がでますが、キツい子は無理のないペースですることも許容してます。
この後は写真が撮れてなかったのですが、
ミット蹴りとキョルギ練習をしていました。
試合が近いので、練習を分けているのですが、やはり先生が見ていない方の練習は物足りなさそうです。
もっとメニューやグループ分けを考える必要があります。
そして、片付けだ後、希望者だけでバク転の練習をしました。なんと2人の小学生ができるようになりました！