みなさん、こんにちは！春吉テコンドークラブです。
先週はわけあって、一週間練習がお休みでした。
来月の昇級試験に向けて、練習です！
久しぶりにする、2人1組の壁ストレッチ。
ただ、この方法は正しい姿勢の維持が難しく、身体を痛める可能性もあるので、あまりすることはありません。
くれぐれも無理の無いように。
腹筋。
級ごとにプンセ（型）の指導。
級が上がるにつれて、プンセ（型）は増えていきます。
立ち方と、移動の練習。
そろそろ上級者も出でくるころです。
試験はより難しくなってきますので、上級者は気合もより入ってきています。