だいぶ熱くなってきました。
朝の練習は気温がそこまで上がらないので、
少し安心です。
1、ランニング
2、かけっこ
3、基本1
チルギ
マキ
4、ミット蹴り
5、マット運動
6、基本2
チャギ
・ヨプチャギ(横蹴り)
・ティチャギ(後蹴り)
・ティフリギ(後廻蹴り)
7、キョルギ練習
8、ドッジボール
今日は小学生に幼稚園児のミット蹴り指導をさせてみました。
気難しく、不機嫌になりやすい小学生も、
指導はバッチリ行っていました。
私がいつも「蹴りのときはまず膝をしっかり上げる！」と何回も何回も言っているので、
しっかりとその動作の指導をしていました。
教わるだけでなく、教えることでさらに理解を深めることができます。
大人になってこれをすると、自分が教わったことに対する理解度がどの程度が気づくこともできます。
私が指導者側の立場になったときに、一番身に染みて分かったことです。
さすがに小学生たちにはここまで深い気づきがあるかどうかはわかりませんが、
それでも教える姿を見ることで、
その小学生たちがどこまで理解してくれているのかを見ることができます。
また、子どもたちは『責任』を感じられるような任される方をすると、
いつも以上に立派な振る舞いをしてくれます。
そんな子たちを見ながら育てていくのは、やはり楽しいです。
最後は練習後ですが、
ドッジボールが苦手だという小学生と、ドッジボールの練習をしました。
ボールが顔に来るのが怖いというので、
その怖さが無くなるように、教えられたらと思います。
小学生にはこうしたテコンドーだけでなく、
スポーツ全般こなせるような体力指導をしていきたいと考えています。