希望があり、4月27日(日)に、初心者向け向けプログラムの
テコンドー体験会を行うことになりました。
【日時】
平成26年 4月27日 (日)
19:00 ～ 21:00
【場所】
春吉小学校体育館
【プログラム概要】
１、自分の体力、筋力、柔軟性チェック
２、苦手克服のための、ストレッチ
３、テコンドーを楽しむための基本的な動作の練習
４、テコンドー体験、ミット蹴り！！
【用意するもの】
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・着替え
【対象】
『普段まったく運動していないけれど、
運動を始めるきっかけを探している人。』
を想定しています。
自分で自宅できるストレッチ方法、効果のある個所などの説明もしますので、
是非体験会に参加していただき、
そのあとも自分の生活に取り入れてもらえればと思っています。