講談社から私の本が出版されました！
こんにちは。
いつもコメントありがとうございます
私は50代主婦です。先日糖尿病と診断されてショックて落ち込んでました。こちらのブログで糖尿病の数値が下がった方のコメント読んで希望がもてました。
現在、糖質制限して体重も減っています。
次回の検査が楽しみです。
ぶーこさんとチェブさんのおかげです、感謝しています。ありがとうございます
＞Cさん
コメントありがとうございます！
検査で数値が良くなく、このブログを目にしたという方が多いです。
そして食事改善を意識実行して数値が正常になり医師もびっくりしたというコメントもいただいたり、「お薬減らしてみましょう」と言われたりと
「食事」って身体と直結していると改めて感じております
糖尿病の数値が下がった方の他にも、ダイエットして血圧や脂肪肝が改善した方などなど、、
「食事」って身体と直結していると改めて感じております
糖尿病の数値が下がった方の他にも、ダイエットして血圧や脂肪肝が改善した方などなど、、
「お便りコーナー」に沢山載せています
炭水化物大好きでも！
アラフォー、アラフィフ、アラカンの方も！
私もこれからもずっと「ゆる糖質」な美味しく楽しい食生活を続けていきます！
コメント嬉しかったです！
ありがとうございます(^∇^)
コメント嬉しかったです！
ありがとうございます(^∇^)
4刷決定！
不調だらけだった私の体験談を
本音で書いています！
『45歳、ぐーたら主婦の私が
「デブあるある」をやめたら
半年で20kgやせました！ 』
桃田ぶーこ（著・イラスト）
講談社（定価1200円＋税）
※アマゾンの方が在庫豊富のようです
私の「ゆる糖質」ダイエット
これからダイエットしたい！と考えている方へ
私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか？さかのぼって読んでみてください
↓↓
－20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】