「ダイエットってとても繊細」ぶーこ著書のブックレビューを紹介します | 半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

2019.講談社「45歳ぐーたら主婦の私がデブあるあるをやめたら半年で20キロ痩せました。」

2020.5月から保護うさぎの「こむぎ君」を迎え出来事をブログに書いています。

音譜講談社から私の本が出版されました!

詳しくはこちら

 

 

こんばんはニコニコ

私の著書のことを書いてくださったブックレビューについて

友人チェブが記事にしてくれました!

 

チェブ「ダイエットしている人たちに向けた繊細で優しい視点にグッときました。ぜひご一読ください!」

 

音譜こちらからお読みくださいおねがい

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音譜さらに重版(4刷)決定!

『45歳、ぐーたら主婦の私が

「デブあるある」をやめたら

半年で20kgやせました! 』

 

桃田ぶーこ(著・イラスト)

講談社(定価1200円+税)


【楽天ブックス】  【アマゾン】

※アマゾンのほうが在庫豊富のようです!

 

 

 

ぶーぶー私の「ゆるい糖質ダイエット」方法

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

ぶーぶー詳しいプロフィール

 

 

音譜これからダイエットしたい!と考えている方へ

私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてくださいおねがい

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ぶーぶー-20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】

 

ぶーぶー驚きの健康診断

 

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ぶーぶーきな粉おからヨーグルト