三層チーズの低糖質マフィンサンド【食事&体重記録】 | 半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

2019.講談社「45歳ぐーたら主婦の私がデブあるあるをやめたら半年で20キロ痩せました。」

2020.5月から保護うさぎの「こむぎ君」を迎え出来事をブログに書いています。

おはようございますニコニコ

 

今朝の体重 62.4キロ

昨日の体重 62.4キロ±0グラム


昨日の食事記録

低糖質イングリッシュマフィンブラン

2枚入り105円爆笑




 

音譜食事記録&体重グラフはこちらで公開していますおねがい