心地良い食養部なんです！

鳩居堂作品書き込みの手を止めて…

いつもと違うzoomアドレスから食養講座へ

開始10分前から光孝先生の話が止まらなくなりました　房仙先生も2度止められましたが…

止まらない〜！！

いつものことながら光孝先生の愛は止まりません

最高です✨

19時ちょうど「光孝先生よろしくお願いします」だけ私が発したらまた…止まりません！！

「人間の欲望というのは学んだとか学ばないとかじゃない本能だから」

その本能である食欲について…！！

私たちの祖先は何を食べて来たのか！日本人はどう生きてきたのか！を知ることで私たちがこれからどうした方が良いのか…ということを考える。

そうは言っても飽食の時代！目からも美味しそうな情報が入って来てお腹いっぱいでも別腹が…

頭では分かっているけど［欲］に負け…

な私ですが今日たくさんのヒントでやる気スイッチ🔛となりました。

というか…食養を学んでからいつの間にかチョコレートを欲することがなくなり、間食もかなり減ったし変わりました。(痩せないけど)

今日、光孝先生も調味料が大事！と仰いましたが私も調味料にこだわるようになってから味覚が人工的な物を好まなくなったのです。

おやつも自然の味覚。昔ながらの和菓子とか。ケーキもちゃんと作ったやつとか(ちゃんと！ってなんやー笑)

今日の話はみんな聞いて欲しかった！！

食べ過ぎをやめる方法をたくさん取り上げていただきすぐに出来そうなことがたくさんありました。

自分の欲をコントロールしなきゃ！！自分の身体、自分の健康、自分の命なんだから✨

たしかに和食の日は洗い物が楽ちん！！

肉食や油っぽいものを使わないとお皿もサラッとしています。

腸内もそうなんでしょうね😊

腸内環境に優しいこと少しずつ取り入れていきましょう〜！！

恥ずかしながら私、主催をさせていただきながらこの程度です。

いつも受講するたびにハッとしてグッと来てパッと目覚め…の繰り返し。(このフレーズ笑)

だから食養講座が必要なのです！

一度聞いても忘れてるから💦

でも知らず知らずのうちに食養生活も取り入れられてるんです

繰り返しって凄い！！

またお願いしましょ♫

講座の最後には

息子の道穂さんからも「父はすごい」と太鼓判！

いつか道穂先生の漢方講座もお願いしたいです！

違う切り口で食や健康についてお聞きしたいです！

他のご参加の方からも感想を聞くことができました。(房仙会あるあるの)突然のご指名にも怯まずお話くださりありがとうございました。

終わってすぐに「心地良い雰囲気でした」とメッセージも届き喜んでいます💕

これからも食養道は心地よく楽しく和やかにみんなで進んでいきたいと思っています。

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