30代豆腐メンタルNs～人生最後のダイエット頑張り中〜生きにくさの人体実験中〜 -11ページ目

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05Oct
- #至福の時間＝映えない幸せ
  いや〜幸せの価値観は人それぞれなんだろーなと思った出来事♪( ´θ｀)ノ実家に帰った時父の友人の米農家さんにもみがらを貰いに行った一枚もみがらにまみれて服の中もみがらだらけwでもね、本気でね、ここで寝れるって思った笑それくらい心地よかった*\(^o^)/*むしろ昼寝したかった笑もみがら貰いにいっただけなんだけどこれがね、楽しかった*\(^o^)/*普段都会にいるから余計にそう思うのかもしれん。人って良い意味でも悪い意味でも慣れてしまうからね。田舎にずっといたらいたできっと飽きる部分もあるんでないかな。まぁこうやって、両方楽しめるのはとっても幸せなことだ。でもね、確実にワタスはキラキラおしゃんアフタヌーンティー行くよりこっちがすき。おしゃんなアフタヌーンティーにおしゃんして、行ってた時もあるよ。でもね、やっぱりこっち。こーいうのは人の価値観だからどっちが良くて悪いではない。だからね、わたしゃSNSでキラキラして見える人達が幸せそうに見えたとして私がそれを手に入れても幸せにはなれない。自分の幸せの価値観がどこにあるのか？それをちゃーんとわかってないと　隣の芝が青く見えて見えて仕方なくて情報に振り回されちゃうよね。皆んな自分のとこの芝に集中すんべーさ！！！（＾ω＾）
04Oct
- 31才へっぽこ看護師の自己紹介
  へっぽこ看護師の看護師遍歴('◇')ゞ①高校卒業↓②２年浪人↓③看護学校に入学↓④助産学科進学↓⑤助産学科中退↓⑥総合病院の婦人科で３年勤務↓⑦美容皮膚科で１年勤務↓⑧クリニックで１年８ヶ月ほど勤務↓⑨コロナのコールセンターで４ヶ月勤務↓⑩失業保険受給↓⑪保健室勤務みたいな感じです。①高校卒業高校卒業後、殆どの同級生が大学に進学する中なんとなくで大学に行くのは違うなと思っていたのとやりたいことがないのとで、浪人することに。キラキラした未来を想像して卒業式を迎えた同級生とは裏腹に何の感慨もなかったのはよー覚えとる。②２年浪人やりたいことがわからない中、母親からの勧めと医療への興味関心人に何かをしてあげることが好きな性格。海外に興味があったことから看護師になったら海外（青年海外協力隊）に行くことができるかなと思い看護師、助産師になることを決意。（親に迷惑かけたすまん）浪人１年目都会の看護学校受験するも、１次試験は合格するも、２次試験で不合格。浪人２年目田舎地元の看護学校受験し、合格。③看護学校に入学助産学校への進学を狙い頑張る。最終的に学校は２位で卒業。④助産学科進学⑤助産学科中退入ることが目標になっていたのか環境はとても良かったにも関わらず実習についていけず中退→絶望（ここで海外へ行きたいという望みはなくなった気がする）（親へ迷惑かけたすまん）⑥総合病院の婦人科で３年勤務絶望しながらも、助産の先生の勧めや仲の良い友達がいたことから婦人科へ配属。師長など周囲の大人からは助産学校でのポンコツぶりを評価されここでもやっていけないだろうと思われていたが皆の予想に反して職場に順応。３年勤務するも田舎で生まれ育ったため外の世界を見たい＆医療や病棟から離れたい気持ちが強く退職。（ポンコツのためプレッシャーや責任に弱い）⑦美容皮膚科で１年勤務医療から離れたく、美容に転職するも違う意味で忙しい。給料は良く34.5万あったような気がする。しかし、朝が遅く、夜が遅い勤務や、売り上げ重視、いらない施術も営業。お局カウンセラー色んなことにストレスがあり、毎日のように一蘭のラーメンを食べる生活。もう無理だと思い、退職。⑧クリニック（内科外科整形皮膚科）で１年８ヶ月ほど勤務。働き方はあっていたし、給料も32万くらいあり満足していたが院長が昭和感ある俺様系。気に入らないことがあると怒鳴る。それに加え、鍋料理を食べに行った時自分の皿の中の汁を鍋に戻したり食べかけをシェアするような非常識さを兼ね備える、スーパーマン。ここにはずっと居れないと思い退職。⑨コロナのコールセンターで４ヶ月勤務旬のコールセンターへ勤務。時給が2000円と高すぎて騙されてないか心配になりながらも応募してみる。こんな働き方があるのかと幸せを知る。⑩失業保険受給コロナが５類へなったことで会社都合で切られたことによりすぐ受給できる。とてつもなくラッキー。⑪保健室勤務なう
03Oct
- #いま気になってること＝LAVAのワクチンへの声明
  びっくりしたんだけど私の通ってるホットヨガLAVAさん10/1にこんな声明をだしてたの！びっくりした！！！！最近製薬会社のmeijiの社員さんが書いた本を読んだばかりだったからさこの本今Amazonでは買えないし楽天でも早くて10月中旬発送なんだって↓↓私たちは売りたくない！ ”危ないワクチン”販売を命じられた製薬会社現役社員の慟哭 [ チームK ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私たちは売りたくない！　“危ないワクチン”販売を命じられた製薬会社現役社員の慟哭Amazon（アマゾン）私はAmazonのKindleで購入して読んでみたんだけどえ？そうなの？って事が沢山書いてあった。製薬会社の内側の人がいうとなんだか妙に信憑性があるよね。まあ、何が本当かはわからんけども！でも、何より事実として大手のLAVAさんがここまでいうってすごいなと！裏を返すと、職員には打つなって言ってるようなもんだもんね！まぁ、10月からは65才以上の人以外は自費だから高いお金を払っても打ちたいっていう若い職員さんは少ないかもしれないけどとにかくすごいことだなと思ったよ！それだけ、コロナ禍の時にコロナやワクチンに対する問い合わせとか今回もワクチンの事を気にする方から意見とか色々あったんだろーしLAVAさんも大変だ！運営さんも、現場のスタッフさんも皆んな頑張ってる。いつもお世話になってるしこれからもお世話になります！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
- 5千円の安い炊飯器を買い激しく後悔！
  　一人暮らしを初めてから約10年使っていた炊飯器。使えたのだけどコンセントがマグネット式で絶妙なバランスを保たないとすぐに外れるよーになってしまいそれがストレスで思い切って変えたの！これに↓↓　炊飯器 3合マイコン式炊飯器 3合炊き一人暮らし YJR-DM051 マイコン炊飯器マイコン炊飯ジャー炊飯機炊飯ジャーマイコン式炊飯ジャー三合 3合炊飯器おしゃれシンプルライスクッカー新生活山善 YAMAZEN 【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}5〜6000円の炊飯器ってどーなのだろうと思いつつレビューも悪くないしスタイリッシュで可愛いし買ってみたんだよね！*\(^o^)/*ほんでさー！使ってるんだけど一回もご飯が美味しく炊けなくて気のせいかなと思いつつ米がいけないのか？炊き方がいけないのか？色々変えてみたんだけど水の調整、米の調整、炊き方の調整をしても一向に変わらない米事情(*´Д｀*)米ってさ大事じゃない？！米が美味ければそれだけで幸せだし米がまずいとそれだけでゲンナリ(´；ω；`)ということで、思い切って買い替えを考えているのだけど買うとするならば象印にすることにした！象印炊飯器 3合圧力IH式極め炊き黒まる厚釜保温30時間ブラウン NP-RM05-TAAmazon（アマゾン）象印マホービン(ZOJIRUSHI) 炊飯器 5.5合極め炊き圧力IHタイプ日本製毎回のお手入れ点数2点ブラック NW-JW10-BAAmazon（アマゾン）今度は高いの買う！！！きばる！！！もうね、安い炊飯器は買わん！！！私は心に決めたのであった！とはいえ、高いからちょっと吟味！！！！炊飯器もピンキリだし何買えばいいかわからんからYouTubeみて調べたり家電量販店に見に行ったりしてみる！Amazonの感謝祭も10/19.20であるからそこまではフライパンで炊くことにしたᕦ(ò_óˇ)ᕤ前は欲しいと思ったらとにかくすぐに手に入れたい我慢できない女だったけど最近は待てができてる！偉い！また買ったら報告するね！！！٩( 'ω' )و
02Oct
- たまに飲みたくなるいちごミルク
  ほんと、どーでもいいけどさこのいちごミルク美味しくない？甘さ控えめでよくある甘いだけのイチゴミルクじゃないのよ。見かけたらのんでみてちょ♡
- #悩みを相談する人③＝占いやセッション
  仕事の相談もしてみたよ！仕事に関しての質問は２つしたよ！①仕事すぐやめちゃうということ、続かないことに関して。②ちゃきちゃき動けないから看護師という仕事が合ってないと思うことあるに関して聞いてみたよ。①仕事すぐやめちゃうということ、続かないことに関して。『仕方ない事で、宿命。先が見えちゃうから、ここで3年やったとして、この連続だよねってわかるとつまらなくなる、時間がもったいなく思える。働いていて良い感じと思えるのは先が見えない数ヶ月から半年の間だけ。その期間が1番刺激があっていい。慣れてくるとつまらなくなる。でも、普通の人にできないことをするから他の人に続かない人って思われても良い』宿命って！ちょっとカッコよすぎるな笑でも、本当にそうだと思う。他の人はどうでもいいっていう自分軸手に入れたいな〜！②ちゃきちゃき動けないから看護師という仕事が合ってないと思うことある。↓↓『現場よりマネージメント、プロデュースするのが合ってる。なぜなら人の適材適所見抜けて、全体を俯瞰して見れるから。そういう立場になるとすごく仕事がしやすい。それまでは辛いかもしれないけど、その経験がないとわからないことある。他の人はゴミにすることでも、あなたははぜったいにゴミにしない、宝にする。だから、これからも転職すると思う。これかなぁと思って、やる→いや違う。を繰り返すと思う。でもたくさんの経験をした時に、周りにへばりついてるもの（世間体、常識、人の価値観etc）がおちてくる。今は、化石の発掘作業をしてるよーな感じ。ある程度いった時にこれ！って思うものがでてくる。それに向かった時すごい力を発揮する誰が止めようが止まらない。そうなったら、自分の才能、使命はどうでも良くなる。これをやるんだって気持ちしかない。とっても志が高いからこの人生を通して魂を磨き上げよーとしてる。普通を魂は望んでない。だから、他の人と同じ経験はしない。普通の社会人、普通の家庭の流れにはならない。普通なんて面白くないって思ってる。』↑↑なんかかっこいい！笑でもさ、今は化石の発掘作業中だと思うと色んな事を頑張れるよね٩( 'ω' )وあと、たくさんの経験をした時に、周りにへばりついてるもの（世間体、常識、人の価値観etc）がおちてくる。っていうのも、なんかわかる。それは日々悩んだり葛藤したり色んな事が有る中で外側にへばりついてるいるものが落ちてきて自分という輪郭が年々ハッキリしてきてるなと思うんだ！自分の大切にしたい事何をしたら嬉しくて楽しくて嫌い自分の特徴、特徴からの対策と傾向それこそ私は自分の取説を作る旅に出てると思ってるんだけど取説がどんどん出来上がってきてる感じ！そんな感じだから日々自分をアップデートできている感覚があるから今してる経験が全部繋がっていくんだろうなと思う！それに向かった時すごい力を発揮する誰が止めようが止まらない。こうなったら無敵だな！笑ハイパー覚醒モード！！！！こうやって色んな事を教えてもらった時に自分って確かにそうだなって思えたりネガティブに考えていた所が実は長所だったり、、、その逆だったり、、、自分の特性を言語化してもらえるとすごく自分の中の自分像がしっかりしてくるよね！こうなるかもしれないって教えてもらったこともそうなるかもしれないしならないかもしれない。自分の行動の選択次第なんだよね！だから人って色んな可能性があるし色んな可能性を想像するのってすごく楽しいよね*\(^o^)/*私はこうやって言ってもらったことをちょくちょく見返すんだけど見返すたびに勉強なるからありがたいよね♡〜完〜
- #悩みを相談する人②＝占いやセッション
  ①からの続編！罠と抜け道カードという独自のカードを２枚引いてくれたんだけど２枚のカードは意味があって①罠＝前に進むことを止めてるカード②抜け道＝抜けていくためのヒントのカード私は①罪悪感②恩恵というカードだったよ。以下解説↓↓①罠の前に進むことを止めてるカードは罪悪感『自分には価値がない自分が悪かったと自己攻撃に入る。私には価値がないから人が望むもの全部私がやります。自分には価値がないからみんなと同じ土俵にいられない。皆んなが嫌がることをやるから同じ土俵にたたせてね。＝これを心理学用語で補償行為という。だからクタクタになるまで良い人を演じてしまう。なんで私はあの人みたいにできないんだろうと責めに入ると、学んだり成長することを止めてしまう。表面的に知識は身につくけど、どれだけ蓄えても前に進めない。私だけじゃなく、色んな人がそう。罪悪感があると思ったらなくそうとしなくていい！』⇨ ほんとにそう！まじで、補償行為しまくりのクタクタになるタイプ。自分への認知の歪みが入っちゃってなかなかなおらないよね！でもさ、ちっとずつでいいと思うんだ！なおらない自分を嫌になるのはわかる！でも、それって結局自己否定なんよな。だから、頑張ってるね。えらいよって思うようにしてる。だから、割と最近はあってもいいと思えてきたよ。色んな面があるのが自分だからさ完璧なんてないんだ。でも、それすら完璧を求めてきた今も求めてるからわかることで色んな経験をしたらいいさ！って思える。でも、この罪悪感持ってる人って私だけじゃなくて本当に多いよね、たぶん。これを持った上で進むためにヒントになる抜け道のカードは恩恵『神聖なギフト神からのギフトって意味。目に見えない存在を信じてください。常に守られて愛されていることあなたに降り注いでる愛を信じて。昔から神仏と縁が深く　目に見えないものと関わりが深い常にサポートについてくれてるから自分1人でやってるのではないと考えて下さい。みんなに言うことですが他の人を羨ましいと思う＝その才能は自分の中にある。なぜなら自分の中にないと、相手の才能に気づけないから。だから、その才能を意識して伸ばしていけば良い。殻を破って広げていく。』⇨これもみんなそうだと思う。皆んな先祖っていう応援団に応援してもらってると思ってる。この動画見てみたら何となくわかると思う！ほんで、羨ましく思うのもさ自分が絶対になれっこない人よりちっとなれそうな人を羨ましく思ったりするもんね！羨ましかったら、私にもその素質があると思ったらええんや！笑〜③へ続く〜
- #悩みを相談する人①＝占いやセッション
  私は割と、もやつくと占いやセッションを受けたくなる人なんだけどそれはなんでかっていうと俯瞰して自分をみてくれたり捉えてくれたりするから自分というものを再認識できる感じが好き。*\(^o^)/*昨年の2023年12月にうけたセッションの内容を投稿してみるよ！！！長いから①～③に分けて投稿するね。相談させていただいた春沢金海さんという方は誕生日から才能や過去、方向性が見えたり心理学も教えていたりラジオのパーソナリティをされていたりとすごく多才な方♡認定MFBメンター　春沢金海 | 一般社団法人人間力研究所｜共感的な関わりで効果的なサポートができるメンターの育成『アナタの可能性と才能を見つける』メンターです春沢金海　Kanami Harusawa両祖父・父親の仕事が教師であったこともあり、幼い頃から教職を身近なものとして捉え将来自分がなりたいものとして考えていました。mfbmentor.com聖なる森ゆめのたね放送局パーソナリティの春沢金海がお届けするラジオ番組。パープルチャンネルにて毎週月曜日21:30〜22:00放送。www.yumenotane.jpセッションの内容は以下！！！↓↓『波瀾万丈な人生だったのでは？精神的な所で他の人が平均的な波でいるところ、落ち込み、浮き沈みが激しかった人生。』⇒体験的には波乱万丈ではないけど感情の面で波はすごくあって上手くいくより行かない方が多くて辛いと思うことは多かったかな。いじめ、人間不信、浪人、中退全然キラキラした青春はなかった^ ^『すごく繊細で人の悲しみ苦しみを見過ごす事ができない人。助けになりたいと思って人に寄り添う。小さな命、動物を守ってあげたいし保護してあげたい人。みんなの為にどうしたらいいか、助けになれないか、力になれないか、小さい時から誰に教わるわけでもなく心の中にあった。』⇒ 困ってる人がいたら確かに見過ごせないタイプ。　職場の後輩とかだと、自分から声かけちゃうタイプだな。あとは、ちっこい頃外に死んでるネズミをかわいそうだからって拾ってきてたなぁ笑看護師になったのも、そーいう一面からかも！『元々の魂の性質が過去世でNPO法人的なものをやろうとしてたりコミュニティを作ろうとしていた人。それが強く出ると政治家タイプになる。国に対して国民、生物皆んながうまくいくにはどう舵取りをしたらいいか考える人。』⇨すすすげー笑『自分のためじゃなくみんなの幸せのためを信念に掲げて生きてきた。生まれた時からこの精神を引き継いで生まれてきた。』⇒確かに。良いものも、悪いものも全部シェアして皆んなの役に立てばいいって思ってる。むしろ、自分だけで留めておけないし独り占めができない笑体験とか失敗とかも恥ずかしげもなく誰かの役に立てばいいと思ってさらけだしたくなる笑『精神性を高くもっている人。小さい頃は、大人の考えてることがわかったり本当は違うこと思ってるのになんでこう言うんだろうこうしたらいいのにがわかった。組織の中でもなんでわからないんだろう？って思いをしてきたと思う。それは高い視点で、鳥のように俯瞰して物事が見れるから先見の名がある。』⇨ 他の人がどういうことを考えてるか？とかは表情とかで感じちゃう事はある。こうしたらこうなるこう言ったらこうなるのに何でそれがわからないの？って思ったことはあるな。でも、場合による！自分の事とかは、自分に飲み込まれないように特に意識して俯瞰してみるようにはしてる！　『人に対する貢献がテーマ。今日受けようと思ったのは自分の才能をもっと生かすのにはどうしたらいいか？って心が訴えてくるからそのことについて聞きたかったのでは？すごい才能を持っていて、これを使わないと死ねないレベル。普通の生き方では私のパワーは生かされない。』⇨私がセッションを受けてみたいなと思ったのは障がい者専門の風俗の会社を作られた小西さんという方がいるんですけど小西さんをYouTubeで拝見した時、めちゃくちゃいい！と思ったんですよね！その方が春沢さんの教え子ということで春沢さんのセッションに興味をもったんですよね！↓↓そして、私が小西さんに惹かれた理由は『同じ強さの才能を感じていてみてるから。小西さんは、他の人ではやれない一般的には受け入れてもらえないこと、すごいことをやっている。私もそれを出したい。爆発させて社会に貢献したいと思ってる。』⇨らしいのです！笑すごいな自分！笑*\(^o^)/*でも、ずーっと小さい頃から『より良く生きたい』って漠然と思ってたんだよね。何をもって『より良い』というのかはよくわかってなかったんだけど小学生なのに自己啓発本読んでたんだよね笑恥ずかしいからカバーつけて小学校に持って行ってた笑『感謝をしよう』とか書いてあったっけな笑②へ続く
01Oct
- 看護師あるある、病欠が出た時の本心
  看護師って、病欠が出た時表面上仕方ないよねって雰囲気出しながらも内心え？って思いません？( ´θ｀)ノ私はバリバリ思ってました。だって、その分仕事が増えるって事ですもん！！！誰でも嫌ですよね。でも、今の職場ではそれがないんです。例えば朝に病欠連絡のLINEがきたとして↑これが本心で言える職場なんです！！！なぜなら、基本的に何も起こらない穏やかな職場だからです！*\(^o^)/*そして、人数も足りていてキツキツでやってないから1人休もうが別に大した痛手じゃないという！本来、皆んなこういう働き方ができたらゆとりと余裕があるんだろーなと思います！※お金以外♡でも、お金も今より10万くらい稼いできた時もあったけどストレスで浪費してしまっていたから人ってストレスが少なければ（人によるとは思うけど）お金ってそんなに使わないんじゃないかな？私はそっちのタイプで10万+で稼いでいた時より今の方がお金も使わないし楽しいなって思う٩( 'ω' )و勿論！働き方自体、忙しい現場が好きで合っている人もいると思うし人それぞれだとは思うんです。私はバリバリ働いてバリバリ稼いでいる看護師さんは尊敬しております！ただ、今のメンタル弱＋体力ない私にはお金のゆとりより、心のゆとりです！٩( 'ω' )و皆んな自分に合った働き方ができたら最高よね♡
30Sep
- 豆腐メンタルナースでも働ける職場
  わたくし、自慢じゃないんですけどめちゃくちゃにメンタルが弱くて体力がない看護師なんですけどめちゃくちゃメンタルが弱い体力ない私にあった職場を見つけることができました。♪( ´▽｀)それは、学校の保健室的な働き方です。学校の保健室なんですけど医師もいるので、何かあった時に相談できますし看護師も複数人いるので1人で判断することもない。これって、1人で責任を負うプレッシャーに弱い私にとってはめちゃくちゃありがたいことですᕦ(ò_óˇ)ᕤそして、忙しい時はあるにはあるんですけど長期休みはめちゃくちゃに暇でほとんど、学生こないので1日フリータイムみたいな感じの時もあります。更に、正社員で縛られる恐怖のある私にはありがたい契約社員。※転職歴既に3回辞めると言い出す事にめちゃくちゃストレスを感じるタイプですこんな感じの職場なのでいる人もピリピリしていないんです。すごく雰囲気のいい環境なんですよ。今まで人間関係に悩むことが多かったのですが、思ったことがあります。人って忙しかったり、責任だったりプレッシャーがかかってたり負荷がかかると性格が悪くなるなと。元々キツめの人でもゆったりまったりの環境だとそれが緩まります。なので、最高の職場に巡り会えました。マイナスポイントを１つあげるとするならばお給料が安いことですが私にとっては給料＜ゆったり働ける環境だったので、全然大丈夫です（＾ω＾）むしろ、お金を使わない生活にシフトしたという感じです。友達はお給料が高い方がいいという友達もいますが、それは価値観ですね。自分がどこに重きを置くのか？だと思います！　
29Sep
- #自分を褒めてあげよう＝一か月ぶりにホットヨガに行ってきた！
  投稿ネタっていうのがあって投稿ネタにして投稿するとどうなるのかなってことで同じ記事を１日に２回あげるという笑実験をしております笑ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの前同じような記事書いたばかりなのにまた同じ記事をあげるという笑*\(^o^)/*前回行ったのが８月３１日今回行ったのが9月２５日はい、ほぼ１ヵ月ぶりーーー！！！！（またかよ）でも、行くだけえらい！！！辞めないでいくのめちゃえらい！！！えらすぎる自分！！！（と、過度にほめておくｗ）その前は７月３０日、２５日７月の受講回数２回８月の受講可回数１回この夏、お金をどぶに捨てております。がしかし、それでもいいのです。私の目標は続ける！！！！！しかも私の中でヨガを続ける=最低１ヵ月に１回は受講するというめちゃくちゃゆっるい決まりなのです。だから私は最低１か月に１回受講していたら自分との約束を守れているということになります。これがね、こうなるまでは色々あってね。なんせ最初は飛ばしすぎて週４回とか行って疲れて入会すぐに辞めたくなったりね。週２～３回行ってみたけど週３でも多いなって感じていけて週２だなと思ったりね。ほんで夏がきて週１もきついってなったり、、私って０－１００思考だからゆるっと考えられなかったんだけど最近色んなことを試してる中でゆるっと考えるってことが前よりできるようになったわけ。これも成長だよね♪( ´θ｀)ノほんでね、何が大切って１ヵ月空いた後のヨガって行くの正直めちゃ面倒だったりするの。だけど、そこはそこだけは頑張っていくの。そこだけは頑張ってる。だから、ホットヨガ続けられないって人も続けられるか心配って人も私みたいな人もいるんだから大丈夫よ。皆んながバリバリホットヨガ通えてるわけじゃなか！！！そーいう人が目立つけどね♡人間いつもやる気があるわけじゃないし体調も違うんだから、、、本当に長い目でみて続けられてたらそれでグーよ！！！みんなゆるっと続けよう！！！それにしても、1ヶ月ぶりのヨガ！ヨガベーシックに行ったんだけどやばかった_:(´ཀ`」 ∠):ホットヨガLAVAのレッスンで1番疲れないヨガが♡1.5のレッスンなんだけど今回のは♡2だったのね。それでも、あかん！！！もう、疲れすぎた。筋肉どっかいっちまったよ！足の筋肉も腹の筋肉も落ちてひたすらに辛かった。ただ不思議なことに背筋はあるっぽいな。コブラのポーズとか、すごい上がるんだよね。まぁ、これから涼しくなるからまたちっとずつ筋肉つけていこーと思うよ！それは置いといて、、、この夏みんな体調やばくなかった？私だけ？？？私はさこの夏は本当に夏バテをしていたなと思っていて、、、最近９月２４日くらいからめちゃ涼しいじゃない。ほんでね、思ったのよ。え、何この世界、めちゃ生きやすいんだけどって。仕事の後も全然疲れてないし夏の間は仕事めちゃ暇なのになぜか仕事終わりはいつも疲れてたし夜も途中で起きたり、眠れんかったりまじでやばかったわけ。ほんで、身体に不調があるからメンタルもおかしくなるでしょ？本気でどうにかしちゃったのかな？って思ったわけよ。それがね、涼しくなった途端解消されたことで本当に夏バテしてたんだなって気づいたの。(*'▽'*)だから本当にうれしいんだけどだけど、またあの暑さが来年やってくると思うと本当にやだね！！！！！！！体調に気を付けて過ごそうね♡
- リブログ記事”またしても1ヶ月ぶりのホットヨガに行ってきた笑笑”
  この前こんな記事書いたばかりなのにまた同じ記事をあげるという笑*\(^o^)/*前回行ったのが８月３１日今回行ったのが9月２５日はい、ほぼ１ヵ月ぶりーーー！！！！（またかよ）その前は７月３０日、２５日７月の受講回数２回８月の受講可回数１回この夏、お金をどぶに捨てております。がしかし、それでもいいのです。私の目標は続ける！！！！！しかも私の中でヨガを続ける=最低１ヵ月に１回は受講するというめちゃくちゃゆっるい決まりなのです。だから私は最低１か月に１回受講していたら自分との約束を守れているということになります。これがね、こうなるまでは色々あってね。なんせ最初は飛ばしすぎて週４回とか行って疲れて入会すぐに辞めたくなったりね。週２～３回行ってみたけど週３でも多いなって感じていけて週２だなと思ったりね。ほんで夏がきて週１もきついってなったり、、私って０－１００思考だからゆるっと考えられなかったんだけど最近色んなことを試してる中でゆるっと考えるってことが前よりできるようになったわけ。これも成長だよね♪( ´θ｀)ノほんでね、何が大切って１ヵ月空いた後のヨガって行くの正直めちゃ面倒だったりするの。だけど、そこはそこだけは頑張っていくの。そこだけは頑張ってる。だから、ホットヨガ続けられないって人も続けられるか心配って人も私みたいな人もいるんだから大丈夫よ。皆んながバリバリホットヨガ通えてるわけじゃなか！！！そーいう人が目立つけどね♡人間いつもやる気があるわけじゃないし体調も違うんだから、、、本当に長い目でみて続けられてたらそれでグーよ！！！みんなゆるっと続けよう！！！それにしても、1ヶ月ぶりのヨガ！ヨガベーシックに行ったんだけどやばかった_:(´ཀ`」 ∠):ホットヨガLAVAのレッスンで1番疲れないヨガが♡1.5のレッスンなんだけど今回のは♡2だったのね。それでも、あかん！！！もう、疲れすぎた。筋肉どっかいっちまったよ！足の筋肉も腹の筋肉も落ちてひたすらに辛かった。ただ不思議なことに背筋はあるっぽいな。コブラのポーズとか、すごい上がるんだよね。まぁ、これから涼しくなるからまたちっとずつ筋肉つけていこーと思うよ！それは置いといて、、、この夏みんな体調やばくなかった？私だけ？？？私はさこの夏は本当に夏バテをしていたなと思っていて、、、最近９月２４日くらいからめちゃ涼しいじゃない。ほんでね、思ったのよ。え、何この世界、めちゃ生きやすいんだけどって。仕事の後も全然疲れてないし夏の間は仕事めちゃ暇なのになぜか仕事終わりはいつも疲れてたし夜も途中で起きたり、眠れんかったりまじでやばかったわけ。ほんで、身体に不調があるからメンタルもおかしくなるでしょ？本気でどうにかしちゃったのかな？って思ったわけよ。それがね、涼しくなった途端解消されたことで本当に夏バテしてたんだなって気づいたの。(*'▽'*)だから本当にうれしいんだけどまたあの暑さが来年やってくると思うと本当にやだね！！！！！！！皆んな体調に気をつけてすごそーね！
28Sep
- 【元美容Ns】VIO脱毛〇〇してない所はやめとけ！
  ※vio脱毛熱破壊式の機械でやってること前提かつあくまで個人的感想なので参考程度におねげしやす！！！〇〇って何？と思うかもしれないんですけどこれの正体はVIO脱毛打ち漏れ再照射です！！！VIOって、ただでさえ毛根深くてレーザー届きにくいので基本うちもれるんですけどだからこそ、再照射しますよって提示してる所が結構あるんです。私がクリニックで照射していた時もVIOって形的に縮こまっていて照射しにくい+毛根深しでうち漏れやすいからVIOは皮膚をよーくよーく伸ばしてちっこいスポットでうち漏れないよーに丁寧に照射をしていたんです。*\(^o^)/*でも、これが再照射しなくていいってなったら、人間の心理としてやる方も適当になると思いません？どうせ再照射はしませんって言ってるからまあ少しうち漏れてても仕方ないかなって。もしかしたら、そうじゃない方もいるかもしれないのですが人間ってやっぱり少しはズルい生き物だと思うのでお客さんから『うち漏れてたんですけど？』ってクレームじゃないですけど言われて再照射するリスクがある場合と言われたとしても再照射は受け付けてませんと言える場合じゃ全然違いますよね？٩( 'ω' )وなので、そーいう観点からもうち漏れ再照射なしの所での施術はオススメしません！なので、湘南でのVIOは安いけどおすすめしません*\(^o^)/*湘南は、VIOの皮膚の伸ばしもしてなかったしなー！うざいけど、VIOって皮膚伸ばして照射漏れないように照射してくれますか？って聞いてもいいのかなー？笑でも、そう考えると私の勤務してたクリニックは結構丁寧な対応してたなーと思う！高かったしね！まぁ、とはいえ、高いからいいとも限らん！難しいよねぃ（＾_＾）
27Sep
- #自分を褒めてあげよう＝ブログ毎日投稿半年続いたぞ♡
  2024.3.21に始めた毎日投稿ブログ！！！2024.9.21をもって祝半年となりました*\(^o^)/*何も続いたことがない自己肯定感の低い31才豆腐メンタル看護師が何かを続けることができたら自信がつくのではないか？と思ったりして始めてみたりしたブログ！！！元々文を書くのは好きだし前にもブログを書いていた事はあったけど急に辞めたい気持ちになって消してしまったり、続いた事はなかったから本当にすごいなと思う。続けることでしか見えない何かを見たくて始めたブログ。まだその『何か』は見えていないけどきっと見えると信じて私は画面と向き合っている！！！*\(^o^)/*　まずは、頑張ってくれた自分にありがとうと言いたい。そして、皆んなも読んでくれてありがとう！！！！次は1年を目指すぞー！！！
- #ここだけの愚痴＝31才女の彼氏がクソほどムカついた話
  この前私は、アメブロ投稿を始めて毎日投稿が半年続いたという記事をあげたのだけどかれぴっぴにもそれを言ったわけ！ほんでもってブログを続ける秘訣は、予約投稿ストックを持っておくことということを言ったら『でもそれって、毎日やってることにはならないよね？』というクソコメントをしてきた（うんこ）その時の私の脳内はは？の嵐だかしかしここで感情的になるのはよくないことを知っている私は反論した。『いや、事実として毎日記事が上がってるんだから毎日でしょ』まぁ、そんなやりとりは置いておいて私はどーーーしても相手の口から出る言葉を攻撃として、悪意として捉えてしまう癖がある。　だがしかし、相手からすると、ただ思ったことや事実を述べているだけだったりする。だから、私は最近一息つくように訓練をしている。だかしかーーーーーしっ訓練をしていたとしてもムカつくことはムカつくし半年の努力に対していう言葉じゃねえよなと思う。お前半年続けてみろや。くそやろうって思う。うんこ食えばーーーか！(๑•ૅㅁ•๑)、、、、いけない！ただの悪口投稿になってしまった。皆すまない笑たださ、身近な人の言葉ほど流せなかったりするよね(*´ω｀*)ソンナモンヨ〜完〜
- 【元美容Ns】友人のための脱毛クリニック探し
  友人がね、VIOの脱毛をしたいというのでよき美容クリニック探しをしているのだけど、、、条件としては、・VIO単発１回１万円以下・熱破壊型の機械を使用なんだけど、、、うーんどこがいいんだろ？って感じ。というのが脱毛って蓄熱式より熱破壊型がいいと結構認知されているのかなと思うんですけど最近売り手の方もそれを認識してか　『うち！熱破壊型です！』ってそれを売りにしてるクリニック増えましたよね*\(^o^)/*しかも、最近熱破壊型でもスポット（照射して光が出るところ）の大きさを大きくして施術時間を短く他にももろもろメリットありとは書いてある試みがされているようでして元々ね、熱破壊のジェントル系の機械って18mmのスポットでショットしていたの！（vioは10だか12だかでやってた）それが今や、今は24mmが主流ぽい。こうみると、あんまり変わらないけど実際はもっと大きさの差を感じたような、、、リサーチで色んなクリニック見てるんだけどどこのクリニックのホームページ見ても24mmをうたってる。私が現役でやってた頃は18mmが主流で24mmが導入されてきた初期だったんだけど使用していた感想としては、24mmって、早く終わるけど（１回に照射できる面積が大きいから）威力弱くね？でした。٩( ᐛ )وたぶん、１回で照射できる面積が大きい分ショットの威力が分散されるからだと思うんですけど、、、18mmのスポットを使用してる時に比べたら明らかに威力は減ったかなと思います。でも、クリニック側からしたら、威力弱い＝やけどリスク下がる照射範囲が広い＝時間短縮だけど熱破壊の機械使ってることには変わりないので売り文句になる。って感じなのかなー！まぁ、とはいえ、その分出力をアップさせればいいのかもなのと今はどういう設定で施術がされてるかわからんのでなんとも言えないんですけど、、、そう考えると、正直機械の種類が熱破壊式だから良いってわけでも無くなってるのかな？なんて思ったりするとどこが良いんだろーって思うよね。(=´∀｀)しかも、そのクリニックによってやけどのリスク回避のために出力の強さを加減してたりするだろーしそう考えると、やっぱり行って脱毛を受けてみないとわからんというかーある程度自分の中で目星はつけて熱破壊型の機械で自分の払える値段の所で〜みたいなね。単発で行ってみての感じで決めたらいいのかなーなんて思ってきたよねー！！！！まあさー！この業界ってみんなよくわからないじゃないですか！だからこそ、良い商売してるなーって感じです！（＾ω＾）
26Sep
- リブログ記事31才女の彼氏がクソほどムカついた話
  この前私は、アメブロ投稿を始めて毎日投稿が半年続いたという記事をあげたのだけどかれぴっぴにもそれを言ったわけ！ほんでもってブログを続ける秘訣は、予約投稿ストックを持っておくことということを言ったら『でもそれって、毎日やってることにはならないよね？』というクソコメントをしてきた（うんこ）その時の私の脳内はは？の嵐だかしかしここで感情的になるのはよくないことを知っている私は反論した。『いや、事実として毎日記事が上がってるんだから毎日でしょ』まぁ、そんなやりとりは置いておいて私はどーーーしても相手の口から出る言葉を攻撃として、悪意として捉えてしまう癖がある。　だがしかし、相手からすると、ただ思ったことや事実を述べているだけだったりする。だから、私は最近一息つくように訓練をしている。だかしかーーーーーしっ訓練をしていたとしてもムカつくことはムカつくし半年の努力に対していう言葉じゃねえよなと思う。お前半年続けてみろや。くそやろうって思う。うんこ食えばーーーか！(๑•ૅㅁ•๑)、、、、いけない！ただの悪口投稿になってしまった。皆すまない笑たださ、身近な人の言葉ほど流せなかったりするよね(*´ω｀*)ソンナモンヨ〜完〜
25Sep
- ２ヵ月で人生が変わる右脳革命
  2か月で人生が変わる　右脳革命 (中経出版)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るネドさんの最新作！！！予約してたのでお家にやってきたのですがこの本は実際に右脳回帰ワークをやっていくための実践本になります！！！！いえーい！目次はこんな感じ！右脳さん、左脳さんについて基本的なことは書いてあるのでこの本だけでも全然おけーだけど右脳さん左脳さんや悟りずむを読んでたらより、わかりやすいかなと思います。左脳さん、右脳さん。: あなたにも体感できる意識変容の５ステップAmazon（アマゾン）ネドじゅん式意識変容しあわせ右脳で悟リズムAmazon（アマゾン）あとは、この本だけでやるとしてもyoutubeで無料で見れるエレベーターの呼吸や今ここ呼吸の動画を見ながら最初はやってもいいのかなと思いました。それはおいといてこの本の何がすごいって！！！ネドじゅんさんの2024.1〜3月に行われた全3回の連続講座！！！『ネドじゅんのさとり直結右脳マスター術しあわせ脳と感動回路で生きる方法、ぜんぶ教えます』9万9000円の内容を1600円の本にしちゃってるところ！！！*\(^o^)/*エレベーターの呼吸や今ここ呼吸の具体的なやり方の動画にしてもこの本の値段にしてもネドさんの素敵な所ってこーいうところだな〜って思う！！！欲張れば全然よくばれるのにそーいうことしないんだよなぁー！（9万の講座自体もネドさん発案じゃなくて出版社発案でやってるからね）皆んなに右脳によって生きて欲しい！この気持ちしかない！(*´-`)本の内容としては２ヵ月で左脳優位なところから右脳優位な脳の使い方に変えていくということでワークが具体的に１か月目２か月目とあるのですが基本的には１か月目のワークは１ヵ月きっちりやりそのあとに２ヵ月目のワークに移るという感じなのです。なので、私は本当は全部読みたい気持ちがあるんですけど１か月目の所までしか読まずに、１か月集中して取り組みたいと思います。1ヶ月のホームワークはこれ！ということで私９月２１日から本のワークを頑張ることをここに宣言します。( ^ω^ )何度やりかけるも継続できなかったので今回こそはしっかり本を何度も読んでやりこみたいと思います٩( 'ω' )و変わるって魔法じゃないからね！結局は本人がどれくらい本気で地味なワークをコツコツやれるか！それに限る！！！だから、そこの地味さから目を背けたい人には全く向いてない！でも、コツコツ地道に実直に向き合い続けた人だけがキラキラじゃない温泉のようなぬくぬく幸せ感を手に入れられると思ってる！言い訳するのは楽なんよ！Just do it♪( ´θ｀)ノ全然関係ないんだけどさこのDJのhiroko yamamuraさんめちゃネドじゅんさんに似てない？笑この前彼氏がhirokoさんの聞いててえ？これネドじゅんさん？ネドじゅんさんDJもやってたの？ってめちゃくちゃビックリしたんよ！ほんで、ネドじゅんさんの事全く知らない彼氏にもネドじゅんとhirokoさん似てない？って聞いたら似てるって笑まじでびびったし、hirokoさんかっこよすぎ！笑
24Sep
- 障がいのある妹の独特な誕生日メッセージw
  62才になった叔母への（知的+精神疾患もち）妹のお祝いLINEがうけるwお祝いの言葉が『たくさんとしとるね』沢山年取るねって笑新しいw新しすぎるw祝ってるのか、けなしてるのかよくわからん言葉だ*\(^o^)/*そして、半分以上が自分の食い物の話wもはや祝ってないwでも、私には思いつかないような言葉がポンポン出てきて面白い。特にLINEでは！現実で相手をしていると非常に面倒くさいのだが送られてきたLINEを面白おかしく解釈すると('ω')とっても愉快なのである('ω')起きる物事に対してどういう視点で物事をみるかこれだよね！！！全くもって(*´ω｀*)自由に生きている妹である(*´ω｀*)
23Sep
- #おいでませ涼しい秋
  ねね、今日異様に涼しくない？*\(^o^)/*やっときた？この季節？でもね、最近の天気ってよめなくない？だからさ、あんまり喜ばない方がいいんだよ！でもさ、嬉しいよね。この夏は異様に暑かったよ。暑かっただけならいいけど雨が突然ふったり、雷なったり明らかにおかしかったよね？人間もこの暑さにはやられるよ！まじでこの夏はやられた！おかげで2、3ヶ月ちょーし悪かったし野菜もなんか育ちが変だよ！！！昨年元気だったゴーヤもオクラも元気ないし、、、ナスとピーマンは生きている！！！新しく植えたミニトマトも生きている！！！今からミニトマト植えるの？って感じだけどこの異常気象に当たり前を合わせにいっちゃあかんなーと思って、植えてみた！！！しかも、これからメルカリで買ったミニトマトも届く予定！！！まぁ、実験だよね！でも、これで一気に寒くなったらアウトだなーって感じ！！！昨日も朝は涼しかったけど日中は蒸し暑くちっとなったよね。なんだかよーわからん天気だがはよ、涼しくなっとくれ！！！涼しい記念にブログ書いておく！したら、来年見返せるからな！！！