落ち込んだときに救い出してくれる方法

“つながる”って、嬉しい！

ここのところ、精神的に落ち込んでいた。詳しくは書けないのだけど、自分で自分を追い込み、破滅の方向に進んでいた。勝手に苛立ち、いろんなことを諦めてしまう。

わたしの悪いクセで、精神的に落ちるとそっちに行ったら不幸になるってわかっているのに進んでしまう。幸せと不幸にこだわる必要はないと思っていたけれど、破滅の道に自ら進むこともないのにね。

落ち込んだわたしを救い出してくれる手段のひとつが「本を読むこと」だ。とにかく、大好きな作家さんの、温かい言葉に触れることがわたしを救い出してくれるから大好きなのだ。本を読んでいるはずなのに、なぜだか心はつながっている感じがする。

あと、大好きな人にメールすることもわたしを救い出してくれる。わたしがメールをうち、相手に届き、読んでくれて。メッセージの熱量を感じてくれて、お返しの言葉を送ってくれる。その言葉を読むとやっぱりつながった感じがして心が温かくなる。大好きな人からの言葉は絶大なのだ。

だから、おすすめしたい。

《つながる方法を見つけておく》ということを。

少なくてもいい。たったひとつでもいい。あなただけの落ち込んだときに救い出してもらえる、つながる方法があれば、いざというとき破滅の道に進まないで済むから。

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