その“罪悪感”は捨ててもいい♪私がナマケモノを薦めるわけ。 | シンデレラメソッド®の著者・河合めぐみオフィシャルブログ「天命をおもいだす」
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

シンデレラメソッド®の著者・河合めぐみオフィシャルブログ「天命をおもいだす」

今の生活は、そこそこ幸せ。でも、もっと自分には思い出すべきことがあるような気がする。天命を思い出し、意識を拡大させるエネルギーを放ちながら書いているブログです。

その“罪悪感”は捨ててもいい♪私がナマケモノを薦めるわけ。

{D31F692F-8E7E-4310-9A0F-325534C3C31B:01}

結婚していたり
彼氏がいたり
はたまた、仕事で大事な役職についていたり
子どもがいる方は役員会に入っていたり


大人になると
任されることと言いますか
やらなければいけないことが
数多くでてきます。






そして、真面目な人ほど
完璧に、こなさなくてはいけない。
と、思いがちです。






いや、私も、根は真面目なので
「きちんとやらなくちゃ！」
と、一応思います。
一瞬、思います。






ただ、あまりにも「完璧」を求めてしまうと
ほんの少しでもそれが「完璧」でなかったとき
落ち込みますショボーン





そして、自分を責めます。





だったら、最初から「完璧」なんて
目指さなくていいし
しかも良く考えてみると
「完璧にやりなさいよね！」とは誰からも言われていなかったりする。
（そんなこと言う人なんて、こちらから願い下げえー）






「私がダメだったんだ…」
「また迷惑をかけてしまった…」
「私なんて役立たずだ」
「もっと、役に立ちたいのにカラ回り…」




これらは、すべて
罪悪感からきます。







その罪悪感を、感じているのが好きならいいんです。

でも、特に好きじゃないのなら
捨てても大丈夫です。




どうやって捨てるのか？って？








いやいや、だってね
「完璧にやりなさいよね！」って
誰からも言われていないのに
「あぁ…今日もきちんと出来なかった…」
って自分を責めるって

それこそ、カラ回りじゃないですか？




もっと、要注意なことは
「完璧」を求めて、自分を責めているということは
「完璧」に出来ない人が現れた場合に、その人に対しても責める傾向があるということ。





今日のセッションでも、ふと出た言葉の中で

「彼が、料理をしてくれるので私は作らないんですけど…なんか、悪くて…」


と、申し訳なさそうに
料理をしないことへの罪悪感を抱える言葉がありましたが、よくよく聞いてみると

彼は、もともと料理人さんだから料理好き。
そして、彼女に料理することを強要していない。




ということは、ですよ？？





彼は、好きで料理をしている。
そして、彼女は待っているだけでご飯が出てくるびっくり





それって…
それって…
 





楽チン、ナマケモノワールドラブラブ 
（笑）




いや、ナマケモノを目指していないにしても
罪悪感を抱えるところじゃ、ありませんよね？






もしかすると、料理をすることが
彼の最大の喜びかもしれない。
ストレス発散かもしれない。
彼女への、最高の愛情表現かもしれない。




それを奪う必要はないし
もし、心配なら
料理をしないことへの不安を
彼に伝えたらいいよねウインク



「本当に任せきりで負担じゃない？」
「私は作らなくても平気？」
「疲れているときは、外で食べようか？」
「私も、時々作ってもいい？」




伝えないと、伝わらない照れ






何度も書いていますが
人間は、脳機能から見ても、物事に対してネガティヴの意味を付けがち。
だから、1人で考えていると
自然と、ネガティヴの意味をくっつけています。



ネガティヴの意味をつけたとき大事なことは
「あっ！私、今ネガティヴな意味をつけていた」
って、自分の感情に気づくこと照れ



ただ、それだけでいい。
それを無視していると
我慢している思いが、いつか爆発してしまう。




だから、1人で罪悪感を抱えて
もやもやもやもやもや
しなくても大丈夫だし
捨てても大丈夫ニヤリ




それを捨てたら
レッツ、楽チンナマケモノワールドが待っていますニヤリ



自分らしく生きる。

決して、ワガママでも、自己チューでもありません。



根底に、愛があればねニヤリ




image
現在のところ、イベントやセミナーのご案内はございません。
また、募集につきましてはメルマガ読者さまに優先的にご案内しております。


image
※2016年4月22日まで“出版記念限定料金”で行っております。
毎月5名様しか受け付けておりません。
お早めにお問い合わせください。

詳しくはこちらをご覧ください。


image

「シンデレラ・メソッド～プリンセスに学ぶ幸せの絶対法則～」
（かんき出版）ご購入はこちらから

image

❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥
────────────────
★河合めぐみのメディア
────────────────
★著書
●「シンデレラ・メソッド～プリンセスに学ぶ幸せの絶対法則～」（かんき出版）
http://goo.gl/VPka5c
●河合めぐみ公式ブログ
http://ameblo.jp/yokubari-com/
●河合めぐみフェイスブック
https://www.facebook.com/megumilk1213
●Facebookページ「シンデレラメソッド」
https://www.facebook.com/Cinderellamethod?ref=aymt_homepage_panel
●ツイッター
https://twitter.com/?lang=ja
⚫︎秘蔵原稿など、特典はこちらから
━━━━━━━━━━━━━━━━
★個人セッションのお申し込みはこちら
http://s.ameblo.jp/yokubari-com/entry-12046094191.html
━━━━━━━━━━━━━━━━