健康管理士YOKOのブログです。充実した人生を送るためにはまず健康！勉強したことを少しづつブログに載せていきます。このブログを読んでいただける皆様が、健康な毎日を過ごせるよう少しでも参考になるような情報を発信していきます。
2013
