〈終了済〉2013/10/14（月）yokoヨガスタジオ創立3周年記念イベント開催

2013年10月14日（月祝）に、スタジオ設立3周年を記念して、3種類のワークショップと交流イベントを行います。


参加費：　3WS/3000円　1WS/1200円です。
会員以外の方を同行される場合、その方の参加費は3WS/4000円、1WS/1500円になります。

スケジュール
9：00　開場
10：00-10：50　2階スタジオ/ヨギックアーツWS（榎本）
11：10-12：00　2階スタジオ/ヨガ棒WS（yoko）
休憩　2階スタジオ/ヨガデモンストレーション
13：30-14：20　2階スタジオ/アロマヨガWS（emi）
14：30-16：30　2階スタジオ開放
（飲食は1階の交流スペースをご利用下さい）

1階リビング＆ダイニングは飲食と交流のスペースとして終日開放します。
ケーキ・酵素玄米おにぎり・パンなどの軽食・ヨガグッズの販売、ヒンディ文字で作るプラ板アクセサリー講座も1階で行います。

各WSともに入門者向けの内容になります。
　ヨギックアーツ： フィットネス効果の高いヨガ。気持ちよく汗をかいてみませんか？
　ヨガ棒： 棒を使うことで姿勢を整え、ヨガのポーズを深めていきます。
　アロマヨガ： アロママッサージも行います。香りに包まれ気持ちよくヨガをしてみましょう。

ヒンディ文字で作るネームプレート（yukari）
　参加費は500円です。1階で随時開催しています。
　ヒンディ文字やエスニックな模様などをモチーフに、プラ板でプレートを作成します。

お申し込みは教室配布の申込用紙から。

〈報告〉2013/2/8（木） 第2回・東日本大震災復興支援イベント「飯館村の味噌づくり」

昨年に引き続き、飯館村の味噌作りイベントが開催されました。

「味噌の里親プロジェクト」の代表者増田さん、事務局長の山元さん、ヤマキ醸造の角掛さんをお迎えし、イベントの趣旨説明や昨年からの経過報告、味噌づくりの指導をしていただいています。



スタジオの教室やホームページでもご案内していますが、今回は外部で掲示させていただいたポスターを見ての参加の方も多く、こうイベントが地域と地域の食卓をつなぐきっかけとして機能できればと思います。

去年おっかなびっくり混ぜた玄米麹と大豆と塩と、飯館村の種味噌は、秋には美味しいお味噌に生まれ変わりました。
そして、今年の種味噌は昨年みんなで作ったお味噌です。

お味噌の作り方だけではなく、地震国における原発の在り様や、不自由な生活を余儀なくされる被災者への対応、食品の安全性など、様々なことを考えさせられるイベントです。
だからといって堅苦しく眉間にしわを寄せる集いではなく、目の前の貴重な国産無農薬素材を美味しい手作りのお味噌にするのはとても楽しいことです。
初参加の方のちょっと不安そうな･･････袋に入れて振ったり圧したりするだけで本当に美味しく出来るのといいたげな様子と、二回目の方の確信を持った様子の対比も、継続しているから生まれる面白さ。

大豆や小麦は和食でも洋食でも使用頻度の非常に高い食材ですが、その自給率は極端に低く、輸入品に頼るためにどうしても遺伝子組み換え品種や残留農薬などの問題と無縁ではいられません。
そんな中、希少な国産無農薬の素材を使って無添加で作るのがこのイベントです。

また、各地の味噌製造業者や販売店などからも、ご家庭でできる味噌づくりキットが販売されています。
仕込みには冬が向いています。
保管の説明なども添えられていますので、ご興味のある方は探してみるのも良さそうです。

〈終了済〉2013/2/28（木）第2回・東日本大震災復興支援イベント「飯館村の味噌づくり」開催

今年も開催「飯館村の味噌づくり」イベント！
～ 東日本大震災復興支援～

　
東京電力福島第一原発の放射能漏れ事故のために、飯館村の皆さんは避難生活を強いられています。
この飯館村の佐須地区では、「さすのみそ」と呼ばれる昔ながらの伝統製法の味噌を作っていました。
飯館村で作られ放射能汚染がされていないことを確認した味噌種を利用して、ご家庭で手作り味噌を作り、半分は寄贈する。
それが「味噌の里親プロジェクト」が主催する味噌づくりイベントです。

味噌種は飯館村佐須地区の菅野栄子さんのグループが製造されたものを使用。
2010年産の原料で製造した味噌種が、土蔵の中のくるみ材の桶で三重に守られていました。
この味噌種を使用して、昨年のイベントでは二世代目の味噌が作られました。
そして今年は、昨年に作られた味噌をもとに、三世代目の味噌を作ります。

味噌づくりの経験の無い方でも大丈夫。
基本的な作業は「ビニール袋に入った材料を振ったり潰したりして混ぜる」ことです。
一組で約3.5kgほどの味噌が作成でき、1.5kgほどを支援のためにご提供いただいています。


2013年2月28日（木）　12：00-14：00　yokoヨガスタジオにて開催。
定員は30名　参加費は一組4000円です。
　

連絡先：　yokoヨガスタジオ　代表者：酒井陽子（yoko sakai）
所在地：　郵便番号306-0053 　茨城県古河市中田2161-16　（酒井歯科医院　敷地内）
電話番号：090-4024-1129　　　
駐車場あり：イベントの参加申し込みをしていただければご利用いただけます。

〈終了済〉2013/2/3（日） 美宅玲子先生「ピラティス」特別ワークショップ開催

昨年末の12月26日開催の美宅玲子先生の特別レッスンは告知期間も短く、

年末の慌しい時期の開催でもあったため、興味があるのに参加できなかった生徒さんも多いかと思います。
そこで今回、2月3日にワークショップの形式で、美宅玲子先生のレッスンを行います。
特別レッスンとワークショップの違いは、「レッスン」は通常のレッスンの枠を消費して行うこと。

ワークショップは、通常のレッスンの枠を消費せず、会員外の受講が可能なことです。

ヨガやピラティスはきになるけど、どんな場所でどんな授業を受けるのかわからなくて不安。

そんな方は体験入学がわりに。
美宅玲子先生のレッスンは受けてみたいけれど、いつも会場が遠くてまとまった時間が取れなくて行けなかったかたにも。
この日のこの時間なら空けられるけれど、月単位でスケジュールの調整が難しい。
いつものレッスンとは趣の違う講座をたまには受けてみたい。
受講の動機は人それぞれ。気になると思われた方はぜひ、お問い合わせ下さい。

講師：　美宅玲子　（みたく・れいこ）　http://mitakureiko.com/
会場：　yokoヨガスタジオ　
日時：　2013年2月3日　15：00-16：30
料金：　1500円
定員：　20名
連絡先：　茨城県古河市中田2161-16　yokoヨガスタジオ
　090-4024-1129　酒井陽子
敷地内駐車場あり、料金無料・予約不要です。

〈終了済〉2013/2/3（日）美宅玲子先生ピラティス特別ワークショップ開催

2013年2月3日（日）15：00-16：30　yokoヨガスタジオにて開催。


▲　2012年12月26日　yokoヨガスタジオ開催の特別レッスンの様子

昨年末の12月26日開催の美宅玲子先生の特別レッスンは告知期間も短く、

年末の慌しい時期の開催でもあったため、興味があるのに参加できなかった生徒さんも多いかと思います。
そこで今回2月3日に、会員外にもご参加いただけるWS形式で、美宅玲子先生のレッスンを行います。

ヨガやピラティスはきになるけど、どんな場所でどんな授業を受けるのかわからなくて不安。そんな方は体験入学がわり。
美宅玲子先生のレッスンは受けてみたいけれどいつも会場が遠くて、まとまった時間が取れなくて行けなかったかたにも。
この日のこの時間なら空けられるけれど、月単位でスケジュールの調整が難しい。
いつものレッスンとは趣の違う講座をたまには受けてみたい。
受講の動機は人それぞれ。気になると思われた方はぜひ、お問い合わせ下さい。

講師：　美宅玲子　（みたく・れいこ）　http://mitakureiko.com/
会場：　yokoヨガスタジオ　
日時：　2013年2月3日　15：00-16：30
料金：　1500円
定員：　20名
連絡先：　茨城県古河市中田2161-16　yokoヨガスタジオ
　　090-4024-1129　酒井陽子
敷地内駐車場あり、料金無料・予約不要です。