2018年5月から、mijuインストラクターによる新しいクラスがはじまります。
美脚美尻骨盤ヨガは、肩関節･股関節をつなぐ背骨に意識を向け、対極のエネルギーを見つけながら呼吸し、ポーズを取っていく事で、健康的な身体･心を作ります。
関節の動きがスムーズになり、リンパが流れやすくなる事によって、身体の歪みや、むくみ改善にも効果的なヨガです。
mijuインストラクターは栃木県の小山市などを中心に、ヨガの指導をしています。
ネイリストでもあり、おしゃれにはこだわりのある人です。
より健やかに、美しく。
日程などご都合が合えばぜひ、美脚美尻骨盤ヨガをお試しください。
2018年5月から、Yokoヨガスタジオにkyomiインストラクターが加わります。
担当のクラスはハタヨガ。(2021年11月からはハタヨガ終了、ヒーリングヨガとベーシックヨガに)
kyomi先生は、
・UTL認定ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200
・インド中央政府認定ヨーガ療法士
・タイ政府公認ITMタイ古式マッサージセラピスト
などの資格をもち、栃木県南部や茨城県西部を中心に活動しています。
入会前に色々なレッスンを体験してみたいというご要望におこたえして、
体験レッスン３回チケットをご用意しました。
最初の体験レッスンの会計時に、１回500円か、３回2500円をお選び下さい。
※１回500円の体験レッスンを３回受講することはできません
※３回チケットの払い戻しはできません
Ｙｏｋｏヨガスタジオにて申込用紙を配布しています。
ご記入の上参加費を添えてご提出ください。
スタジオに行けない方は、上記連作先に電子メール・電話でお申込みください。
2017年9月10日に、みゅう先生の「体幹を鍛える姿勢のワークショップ」を開催しました。
普段の姿勢を見直すことで体幹を鍛えるというコンセプト。
具体的にどうすれば改善できるのか、状態をよく見て指導していきます。
このワークショップ、早くもフェイスブックで写真入りのレポートが出ています。
フェイスブックの登録者方はぜひご一読下さい。
