好評につき追加開催決定！ ウォーキング＆フェイシャルヨガの二本立てワークショップ
ワークショップ概要
2014年12月14日'(日) 11：30-14：10開催
11：30-12：30 パーソナルヨガトレーナーひろみのフェイシャルヨガレッスン（1時間に拡大！）
12：40-14：10 姿勢の先生みゅうの正しい姿勢・ウォーキングのレッスン
11/20開催のウォーキング＆フェイシャルヨガ二本立てワークショップ」がパワーアップして帰ってきた！
お値段据え置きのまま、フェイシャルヨガが前回の30分から1時間に拡大。
鏡に向かって座って顔を動かす他にも、顔も体も両方動かしてヨガを行います。
ウォーキングレッスンはひとりひとりの姿勢の確認と矯正をし、きれいに動くための基礎を身に着けます。
料金： 3000円 （単独のWSだけの参加は可能ですが、料金は変わりません）
定員： 15名
持ち物：筆記用具・タオル・飲料水・
服装：筋肉の動きのわかるもの（ショートパンツ・スパッツ等）
連絡先： 茨城県古河市中田2161-16 yokoヨガスタジオ
090-4024-1129 酒井陽子
敷地内駐車場あり、駐車料金無料
インストラクター紹介
姿勢の先生 ：みゅう
正しい姿勢で歩けば心と体を無理なく調整してくれます。
自身の様々な身体の不調がきっかけで正しい姿勢や歩き方を追究。
独自のメソッドで各々の骨格に合わせた姿勢調整を行う。
幅広い年代のレッスンを行う。
NPO法人 日本ウォーキングセラピスト協会チーフアドバイザー
姿勢の教室 （才色健美人）主宰
美脚トレーナー美女コンテスト パフォーマンストレーナー
肩甲骨ヨガ指導員各種セミナー講師
メディカルヨガインストラクター ： ひろみ
人と比べず、自分のペースで体に効くヨガを楽しみましょう。
関東を中心に、スポーツクラブ・病院・ディサービス・栃木県教育委員会・パーソナルヨガなどで活動中。
スタジオボディメイク ヒーリングヨガ
NESTA JAPAN シニアフィットネストレーナー
Studio+Lotus8 シニアヨガ
フェイシャルヨガ
肩甲骨ヨガ
日本ヨガ協会 骨盤矯正ヨガ
日本メディカルセラピー協会 アロマセラピスト
日本野菜ソムリエ協会 ジュニアアスリートフードマイスターなどの資格を持つ