11月20日（木）、みゅう先生によるウォーキングレッスンと、ひろみ先生によるフェイシャルヨガレッスンを行いました。
【ウォーキングレッスン】
▲ちょっとした立ち居振る舞いの変化で体のゆがみも見栄えも変わります。
みゅう先生の「笑って～」「力を抜いて～」というやさしくあたたかい声かけに、みなさん楽しく、良い姿勢のコツを学びました。
ひとりひとりの癖をチェックしてもらったり、なおしてもらったり。
最後は全員でさっそうとモデルのように歩きました。
【フェイシャルヨガ】
▲全員ずらりと壁（鏡）に向かう、ちょっと珍しいレッスン風景。
ひろみ先生のフェイシャルヨガは、顔の筋肉を動かすヨガ。
鏡に向き合って、ひとには見せられないような表情をしますが、終わった後はなんとすっきり。
口角がキュッと上がって、自然な笑顔になりました。効果抜群です。
▲みんなで記念写真。この愉快な表情もフェイシャルヨガのポーズです。
今回のWS、一番遠い方は横浜からいらっしゃいました。
ホームページでの告知をご覧になって申し込まれた方も。
今後もいろいろなワークショップを企画しています。
企画から開催までの期間の短いものもありますので、ぜひ定期的に教室掲示・HP/ブログなどの告知をご確認ください。
▲左からひろみ先生、陽子、みゅう先生。これからも美と健康を追及していきます。