大阪・堺・西宮のウォーキングレッスン。美しい姿勢と歩き方は境陽子の -30ページ目

大阪・堺・西宮のウォーキングレッスン。美しい姿勢と歩き方は境陽子の

境陽子は、大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。少人数で丁寧な指導を行っています。40代からの女性の猫背や下半身太り、がに股、O脚の解消、自分磨きのサポートをしています。


『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』

ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。

大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。

2019年の5月に友人に誘って頂き、オリックス劇場で再演された『キンキブーツ』の舞台を観に行きました。

ストーリーも誰が出演されてるとかも何も知らず、
ただ誘われたので付いて行ったって感じでした💦


・・・が、舞台が始まって三浦春馬くんに釘付けでした😍





三浦春馬さんがお亡くなりになられてから、
改めてYouTubeで見て、その時のことを思い出してます。






凄い役者さんだと心を揺さぶられ、
友人と三浦春馬くんの事ばかり話して帰りました。


ブロンドの髪が宝塚のオスカル顔負けに美しい✨

舞台奥から10センチ以上あるヒールを履きこなして、しなやかに歩いてくる姿がカッコいい✨

鍛えられた筋肉がセクシー✨

男性なのに(性別を超えてる)ロングブーツが似合う美脚が凄い✨


指の先まで意識の行き届いた美しく魅せて演じる彼に驚き、
またセクシーさに魅惑され、美しい姿勢に惚れ惚れ✨

きっと、たくさん努力したんだろうなぁとか色んな思いを感じさせられました。

『意識することで、こんなに美しくなるんだ!』っと感動💖
やっぱりコンシャス(意識)が大切だと改めて実感✨

そして魅せ方の大切さも学ばせて頂けた舞台でした✨💖


もう一度、キンキブーツを観たい!
三浦春馬のローラに逢いたい!
っと思っていたのに、とても残念です。

心からご冥福をお祈り致します。


三浦春馬さんから学んだ『意識の大切さ』『魅せ方の大切さ』を今度は私が皆様に伝えしますね😊





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そろそろ梅雨が明けて、真夏に入りそうですね。

昨日、7月27日はスイカの日だそうです。

スイカの縦の縞模様を綱(つな)に例え、
7月27日を「なつのつな」(夏の綱)の語呂合わせで制定されました。




疲労回復、むくみが取れる、熱を冷ますなどの効果がスイカにはあるそうです。


ところで、頭の重さは何キロぐらいあると思いますが?

大人だと、だいたい5〜6kgと言われています。
スイカ1個分ぐらいです。


 頭のかわりにスイカが身体に乗っているのを想像してみて下さい。

この重さを首・肩・背中の筋肉と背骨で支えています。

目線が下がって角度が変わるだけで負担が大きくかかります。

スマホやパソコンを見るときなどに首が前に出たり、傾いた姿勢をとっていると、その負担は、とても大きいのです。

頭の位置は、とても大切です。

レッスンでは、頭の位置など基本の姿勢をお伝えしています。

ご自身の今の姿勢の状態を知り、私と一緒に改善していきませんか?



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人は、見ていないようで意外に見ています。

そう!
あなたは自分では気づかないうちに見られてますよ。
正面から、じっと見られることは、あまりないでしょうが後ろ姿は見られています。

電車の中・信号待ちで立っているとき・エスカレーターに乗っているとき。

歳を感じるのは後ろ姿。





どんなにオシャレをしていても姿勢が悪いと台無しです。
姿勢が良ければカッコとく見えます。
若々しく見えます。

姿勢に意識を向けましょうね😊






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