大阪・堺・西宮のウォーキングレッスン。美しい姿勢と歩き方は境陽子の -15ページ目

大阪・堺・西宮のウォーキングレッスン。美しい姿勢と歩き方は境陽子の

境陽子は、大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。少人数で丁寧な指導を行っています。40代からの女性の猫背や下半身太り、がに股、O脚の解消、自分磨きのサポートをしています。

『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』

ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。





対策レッスンがはじまって、まず衝撃だったのは、
ドレスウォーキングのための14センチのハイヒール着用でした。




ウォーキングコーチでありながら、10センチ以上のヒールで歩くのは初体験。
通常は、ほぼスニーカーかローヒール生活の私…(汗)
(もちろん、ローヒールで美しく歩ける自信あり!
ウォーキングコーチですもの!)


そこで、ウォーキングの師匠の昌子先生に泣きついて、コンテスト用ドレスウォーキング集中レッスンをして頂いたのです。

ハイヒールを履いて立ち姿を、昌子先生に直して頂いてから歩いてみると、あれあれ? 無茶苦茶歩きやすい!

して頂いたのは、私の頭の位置や顎の位置を少し修正したるだけなのに…,

感動でした。

ハイヒールを履いた時の『基本姿勢』が美しく歩くたに、いかに大切か、改めて実感出来たのです。

大阪大会が終わったあと、OGの方々から『歩き方がきれい』と言って頂けたのは、その基本姿勢を改めて、しっかり身体に刻み込んだ事が大きいと思っています。

大阪代表の1人に選んで頂けたのも、思い出しても 
うるっとしてしまう位、ただただ感動でした…


ウォーキングコーチとして『美しく歩く』と言う事で、伝えたい熱い想いが伝わったようで本当に嬉しかった。

大会入賞を経て、ハイヒールウォーキングよりもブラッシュアップし、師匠からも指導についてお墨付きを頂いております。

ハイヒールで綺麗に歩くには、『ハイヒールを履いた基本姿勢』をしっかり整える事が重要です。


境 陽子のウォーキングレッスンでは、コンテスト出場者やコンテスト出場を考えていらっしゃる方向けたコンテスト用ドレスウォーキング(基礎)を開催しています。

ミセスコンテスト経験者だからこそ、『入賞のためのノウハウ』も余すことなくお伝えしたいと思っております。

お気軽に色々ご相談くださいね。


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ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。




ちょうど、去年の今頃(2020年8月)、
ウォーキングの師匠てある
ビューティコンシャスカレッジ代表
奥谷昌子(モデル佳衣)先生から、

『境さん、ミセスコンテストに出てみたら?』

「えーーーーー!!! 私がですか?』

心の中では、無理無理!!と叫んでますが、
師匠からのお言葉は全て『YES』と決めているので、
『承知致しました」と笑顔でお返事しました。

・・・・が、そこからが冷や汗ものですよ。

だって、コンテストって容姿端麗の超美人が、たくさん出場される訳ですから!!

ウォーキングコーチとしての活動もしていますが、
メインはOLで、何のとりえも無い平凡な私。

40年間、同じ会社で一般事務で働いてただけだし…,

60歳還暦まで、後数ヶ月で若くも無いし…(泣)

なんて、少し自虐的に考えてしまうほど。


とりあえず、師匠の仰せの通りエントリー。

すると、1次の書類審査通過!

2次の面接も合格して、めでたくファイナリストに!

そして大阪大会対策レッスンに参加しましたが、
皆さん、対策レッスン前の体験レッスンに参加されてて、ドギマギしてるのは私だけ。

焦る…,


続きは次回へ。





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14センチヒールで美しく歩くには、
体幹が必要。

体幹を鍛えるのは、ジムに通ってトレーニングでと思ってらっしゃる人が多いと思います。

もっと簡単に出来る方法があるんです。

私は、運動が苦手なので筋トレとか出来ないタイプです。

でも、ちゃんと体幹を鍛えれてます。

毎日、基本の姿勢を意識して、立つ・歩くだけ。

たったそれだけなんです。

簡単に、いつからでも、だれでも、そしてお金をかけずに始めれます。







体幹を鍛えたい方は、ご連絡下さいね。


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