『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』
ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。
大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
2021年1月からレッスンに来られている生徒さんは、
更年期で10キロ近く太ってしまい、
9号サイズが全く着れなくなったそうです。
先日のレッスンの時、
『先生！ 太ももから上がらなかったスカートが、
なんとスルリと、はけました！ ビックリしました！！』
と、嬉しいご報告がありました。
凄いですね。
生徒さんは、普段の歩き方や立ち姿勢を意識しただけ。
それだけで、太ももやウエストが引き締まって来たということですね。
これからの身体の変化が楽しみですね。
運動が苦手。
でも身体を引き締めたい方は、
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