『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』
ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。
大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
最近、なぜか太ってしまった
ストレスがたまってる
更年期かな？
運動不足
なんだか印象がパッっとしない
なんとかしたいけど・・・。
●ジムに行ったことがない、
●久しくお稽古とかしていない
●運動は苦手
●ハードな動きはキツい
●毎週通える時間がない
●着替えなどの荷物を持ってレッスンに行きたくない
●変わりたいけど何から始めて良いのか判らない
●若々しくいたい
●印象を良くしたい
などなど、そんなあなたにウォーキングレッスンはピッタリです。
初めての方でも大丈夫😊
リラックスできる音楽を聴きながら軽いストレッチで身体をほぐしてから始めます。
基本の姿勢、足運び、目線、女性らしい歩き方をお伝え致します。
どんな感じのレッスンなのかな？
って、最初はドキドキしますよね。
基本姿勢の一部をYouTubeで見れますよ。
ご希望のスタジオと日程をLINE または、お問い合わせフォームよりご連絡下さいね。
スタジオでお会いできます事を楽しみにしています😊💖
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