自宅でエクササイズ【お料理編】

『意識が変わる』

『身体が変わる』

『あなたのまとうオーラが変わる』

ビューティコンシャスカレッジ

認定ウォーキングコーチの境 陽子です。

大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。

胡瓜を切る時も、基本の姿勢で。

美しいだけでなく体幹も鍛えれますよ✨

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