普段の生活の中で姿勢を意識する。それだけで筋トレと同じ効果が! | 大阪・堺・西宮のウォーキングレッスン。美しい姿勢と歩き方は境陽子の

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境陽子は、大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。少人数で丁寧な指導を行っています。40代からの女性の猫背や下半身太り、がに股、O脚の解消、自分磨きのサポートをしています。

美しい姿勢と歩き方で、あなたの☆美意識☆を目覚めさせる✨
ビューティコンシャスウォーキングコーチ 境 陽子です。



2017年は「水」の年でしたが2018年は「火」の年。 
そして、今年は筋トレが開運に繋がるそうです。
 

年始に「今年はスポーツジムに通いたい!」っと、思われた人も多いかと思います。
でも、「申し込みに行こう」と思いながら、
すでに今年もあと数ヶ月で終わってしまうと焦っている方も多いのでは?
 
ビューティコンシャスウォーキングなら、
普段の生活の中でコンシャス(=意識)するだけで筋トレになります。
意識して美しい姿勢で歩くと自然と筋トレになり、ヒップアップをはじめ、足や二の腕の引き締めにも効果的!!
 
「本当に意識するだけで、いいの?」っと思われるかもしれません。
でも、本当なんですよ~😍✨😍

どんな風に意識すれば良いのか知りたくないですか?
境 陽子が、あなたにお伝えさせて頂きます✨
ぜひレッスンにいらしてくださいね。
 
レッスンは、梅田、西宮、堺(なかもず)、上本町で行っています。
その他にも、ご希望があれば、お問い合わせ下さいね🎵
 


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