美しい姿勢と歩き方で、あなたの☆美意識☆を目覚させる
ビューティコンシャスウォーキングコーチ 境 陽子です。
最近、なんとなく背中のお肉が厚くなった気がしてる、そこのあなた！
ちゃんと、ブラつけてますか？？
アラフォー以上になると、テレビのＣＭにあるように、
更年期脂肪で背中のお肉が付いてきます。
背中のお肉が付くのはブラトップのせいもあるって、ご存じですか～。
ブラトップは締め付け感が無く、
とても便利で快適で私も大好きですが、
背中のお肉を野放しにしてます。
去年の夏に白いブラウスを着る機会が多くて、
ブラトップを利用してました。
秋に新しい下着を買いに行ったときに、お店の人が
「なんだか背中にお肉がついてるんだけど、
ちゃんとブラつけてるよね？」
って、おっしゃったんです。
「え？？ 夏はブラトップばかり使用してたよ」っと、お答えしたら、
「それはダメダメ～。ちゃんとブラつけてね！
背中から胸にお肉持ってきて～」って怒られちゃいました（笑）
背中のお肉は年齢のせいもあるけど、
ブラトップのせいもあるみたいです。
放置してると、お肉が流れてしまって、
どんどん付きます。
なので意識して対策しましょう～。
ブラトップを常時使用している方は、
出来るだけブラも着用してくださいね。
女性の気になる部分を意識できるように、
簡単にできるエクササイズをレッスンのときにお伝えしています。
姿勢と背中のお肉も、深い関係があります。
つぎは、そのことを書きたいと思います。