【2名様まで】しなやかな心身を作る ストレッチ講座 | あなたの心・体・魂の声を聴くエネルギー療法家/キネシオロジーセラピスト清水陽子/福岡・糸島 ヒーリングサロンことほぐ

あなたの心・体・魂の声を聴くエネルギー療法家/キネシオロジーセラピスト清水陽子/福岡・糸島 ヒーリングサロンことほぐ

エネルギー療法家。キネシオロジーセラピスト。
心・身体・魂を翻訳し、本音で生きる喜び溢れる人生をサポートします。
ヒマラヤ聖者が地球におろされた『聖品』を扱っています。
アーユスエネルギー療法/キネシオロジー/アロマ/代替療法

心体魂の声を聴く

エネルギー療法家

キネシオロジーセラピスト

ことほぐ清水陽子です。

 

image

 

 

告知をするのは久しぶりになりますが、

ストレッチ講座の募集をさせて頂きます。

 

 

 

{BCAFE736-6C9C-4820-AF13-75901A60114F}

 

ことほぐで提供するストレッチは

柔軟性や筋肉強化というよりは

経絡からアプローチして

全体のバランスを整える

ことを目的にしています。

 

ですので、

ベターっと開脚をする!

とか

ウエストが何センチ細くなった!

 

というところが目的ではなく

 

自分自身の体を感じながら

自分で整えていきます。

 

氣が全身に巡っていきますので

整った自分を実感できます。

 

 

室内で身体を動かしながら

自分のメンテナンスをしたい、

という方には

とてもお勧めです。

 

 

 

身体のメンテナンスをしたいと思ったきっかけは・・・?


講座では、

ご本人のご参加の動機を伺います。

シンプルに

 

メンテナンスに役立てたい!

 

もっと自分の体を

気持ちよく動かしたい!

 

身体とうまく付き合っていきたい!

 

そのようなご意見が多かったです。

 

他にも・・・

 

・身体をもっと柔軟にしたい

・とても疲れやすいのでなんとかしたい

・自分の身体の動きが分からない時がある

・緊張すると体がガチガチになってしまう

・自分自身ともっと繋がりたい

・整える事で動きやすい体つくりをしたい

・人に合わせて疲れてしまう

・呼吸が浅い

・グラウンディングをしたい

etc

 

いま、気になっていること

または

目指す状態など

 

ご自分の意図しているところを

教えてください。

 

 

 

心とからだの繋がりとは

 

陰陽五行に5つのファクターでわけると

主要な筋肉も5つにわけることができます。

 

 

 

 

 

各経絡に対応した14筋のチェックをすることがあります。

 

弱化している筋肉があれば、そこにメッセージがあることがあります。

 

例えば、わたしの例をつかうと、、、

 

わたしは体調が悪くなると

咳が出やすいのですが

肺経の筋肉の代表

 

前鋸筋

 

 

左後方からみた図です。

脇の下の辺りに水色のカラーがついているのが

前鋸筋。

 

どういう時にこの筋肉を使っているのかというと。。。

 

 

そう!こんなとき!

洗濯物を物干しざおに干そうと

上方に手を伸ばした時に使う筋肉です。

 

 

わたしは調子が悪いと、

この筋肉が弱化しやすいです。

 

先に手をのばす筋肉が弱化している、

ということは

 

メンタル面でも

 

何か目標があっても

手を伸ばすところに

エネルギーが届いていない

 

とみることもできます。

 

 

これは筋肉の働きなどから

色々に解釈できるので、

 

その方に一番あった投げかけをチェックして、

ストレッチの際にお伝えします。

 

 

 

【筋肉感情】について解説しています。

こちらもどうぞ。
闘うか?逃げるか? ヒラメ筋/腓腹筋

拒否するか、受け入れるか ヒラメ筋

手放すべきものにしがみついていませんか?~大腿筋膜張筋

 

 

無理せず気持ちよく

 

ストレッチができる状態になっているという反応がでれば、

ストレッチへ移行します。

 

ストレッチ時間は30分~1時間弱です。

 

どういった構成で、1ポーズに適した時間など、

適切な流れを、体に直接、筋肉反射テストで確認します。

 

その方の必要に応じで

ブレインジムエクササイズを加えることもあります。

 

経絡を意識したストレッチや

左右脳統合、耳の調整など、調整をしながら進めていきます。

 

 

 

 

全身の整った感覚を知る

 

ストレッチを終了する際は

状態に応じて、肩や首にアロマを塗布したり

音叉で最後の調整をしたりします。

 

{B17AE509-F856-4991-A48E-8D1DE43E2596}

(インセンスを焚くこともあります)

 

 

 

ご自分の深い呼吸や筋肉の反応、

他にもふと思い出した場面なども

心身を軽くすることに繋がるヒントになることがあります。

 

気付いたことをシェアしていただき、

講座は終了です。

 

流れやポーズは、覚えて頂いて

ご自宅での調整にご活用されてください。

 

 

 

2名様までの少人数での講座です。

 

しなやかな心身を作るストレッチ講座
6月24日(水)10:00~12:00
場所:ことほぐ 福岡市西区今宿
参加費:3,500円
持参物:ご自分用のお水、ヨガマット、動きやすい服装
人数:2名様まで→あと1名様

 

 

----------------------------------------

 

クローバーショップはこちら

ことほぐ聖品ショップ

 

フォロー大歓迎です。

携帯のアプリでフォローいただくと

更新が自動通知になるそうです。

 

 

クローバーメルマガは朝7時頃配信です。
テーマを投げかけたり
感情解放について
簡単なワークをお伝えしたりしています。
情報を丁寧に探査しながら作っているメッセージです。
 
読むだけで、ほぐれていくメッセージです。
ご登録頂けると嬉しいです。
 
 
携帯からのお申込みで
お申込み直後の、自動返信が届かない場合は、
メルマガも不達になります。
自動返信が来ない場合は、
通常のお問い合わせフォームからご連絡をください。
 
<募集中・近日開催予定>
■こころと身体の声を聴くアロマ~自分の手で健康に美しくなる
6/4(木)@ことほぐサロン(終了)
6/17(水)@ことほぐサロン~ヘッドケア
6/20(土)@ギャラリー黒砂糖さん~梅雨の精油

■聖品おはなし会
6/15(月)10:00~現地参加/ZOOM参加募集中16日へ変更します

■夏至~秋分 応援メッセージ&オリジナルオーラスプレー
6月中旬から募集予定

■特別遠隔セラピーメニュー継続中
音叉ヒーリング
香りのカウンセリング
 
キネシオロジーアロマサロンことほぐ
完全予約制プライベートサロンです。
福岡市西区周船寺/今宿 駅近く
ことほぐメニュー
ご予約・お問い合わせフォーム
○聖品について
 ・ことほぐ聖品ショップ
 ・聖品ご注文フォーム
ことほぐHP
ことほぐ聖品ショップ
facebook(お友達リクエストの際はコメントください)