皆さん、7月21日祝日もありがとうございました
また火曜日もお疲れ様でした♩
さて、今週木曜日クラスのご案内です
21日に1.75エアロ 、やさしいステップ2を担当させていただきましたので、引き続きレベルの目安をサークルでやっていくのもアリ！？笑
7月24日木曜日 サーズデークラス
木場駅周辺の施設にて
(シャワーやロッカーなどもございます)
①18:15〜19:00 ZUMBA45
and ちょこっとラテンスキルアップ
初めてZUMBAをやる方にもオススメのクラスです！
脊柱や骨盤周り股関節、肩周りに曲線的な動きを多めに入れていきます。
ジワっと汗が出て来る位のイメージでご参加下さい♩
→細かいダンススキルを沢山入れたり、ダンスに慣れている方向けではありませんので予めご了承下さい♩
シンプルなダンススキルの説明が入ります♩
②19:10〜20:00 シングルステップ50
(2.5くらいの設定！？)
③20:10〜21:00 エアロ50
(こちらも2.5くらい！？)
定員 15〜20名様程度
料金
①②③セット割 3,500-
①のみの方は 1,000-
②③のみの方は 3,000-
お申込み
7月23日水曜日21時〜
タイトル
サーズデークラス
①お名前
②所属クラブ
③ご連絡電話番号
を記載の上、メール送信をお願い致します。
フライングメールにお気をつけください。
ykfitness08@gmail.com
メール受信後、なるべく早く返信メールを送信させて頂きます。
返信メールが届かない場合にはお手数ですが、再度確認のご連絡をお願い致します。
宜しくお願いいたします♪
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