本日のレギュラーエアロ

皆さん、おはようございます

本日のレギュラーエアロのテーマは、

・縦の動きをメインにし、前後移動のバリエーションも楽しめるフロント&バックStyle

・珍しく左足リードのアシメの楽しみ方について(当然左足スタート、左足で終わりますので要チェック♩)

・フロント&バックのアシメが面と順番が変わり差し込みも♩

↓構成　
＊長いアシメ

・スタートから前後移動を楽しんでいくスタイル

・2つに分けていくので分かりやすいヤツ

・左足の入り口を要チェック♩

＊長いアシメ
・こちらは左足スタート、左足終わりアシメ

・3つに分けて、面替え、ターン、リズムチェンジなども楽しめるヤツ

・コリオの終わりが裏で終わってしまう…

＊長いシンメ
・入り口が変わり、ダイアゴナルな動きやアームス、面替え、リズムチェンジなど濃いめのシンメ

＊左アシメの中にシンメの左足差し込み
・面も順番も変わる差し込み
→差し込んだ方がスムーズかも♩

・また終わりは左足…、更に裏

＊右足アシメから思い出し…、左足の入り口を忘れていないでしょうか？

・左足の入り口が、面を変えて差し込みの出口となります

などなどを予定しております！
よろしくお願いいたします

月末クラス 返信メール完了 追記あり

しております

まだ来てないよ。って方は、お手数をお掛けしますが、

ykfitness08@gmail.com

までお願いいたします！

追加でマルチ7番目以降の方々から、ご入場が1つずつ後ろにズレます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

A様　7番入場予定→8番に変更

B様　8番入場予定→9番に変更

C様　…

D様　…

と続きます。

明日のマルチと火曜日クラス

皆さん、こんばんは

間も無く21時より、月末クラスのお申し込みスタートです♩

今回のマルチは固定2台横向き離れT字です♩

メインはこの形で、

こっちの普通の離れT字もやれますし、

靴1足ちょっと位がオススメかな♩

エアロ3もおいていってしまうようなリードではありませんので、3の数字をあまり気にされないでくださいね♩

気楽に〜

さて、火曜日クラス振り返りですが、

・オリジナルピラティスでは、せっかく来て頂いたのにちょっと定員が少ないBスタジオでして…

お入りいただけなかった方がいらっしゃったのが悔やまれるところでした。

(5分前に来ていただければ、当日の空きのご案内も出来ますからね)

・ZUMBAは初めての方もいらっしゃる中、慣れてる方々と一緒に新曲のメレンゲを皆さんでガンガン踊っていきましたね

・週替わりステップ2は前回から引き続きの1ブロック、新しいブロックを2ブロック追加して、シンメパーティーでした

皆さん、遅くまでお疲れ様でした