本日のナンギョウクラス

皆さん、こんにちは

今夜のナンギョウクラス

エアロ1.5は、

・スタジオを広々使うダイナミックフローや、

・リズムチェンジや身体の切り返しが楽しいシンメ、

・独特なリズムやアームスも楽しめるアシメ

などなど

ステップ2は、

アシメパーティー

を予定しております

お盆休みに今夜から突入の方や、お盆中も運動されたい方にオススメです♩

私は昨夜、涼しくなってからナイトランに行って来ましたよ！