お世話になっている店舗のスタッフさん向けに、
ピラティスを通じて、身体を楽に動きやすくしていく為の私の考えを伝えさせて頂く機会がありました。
(一部、私の考えが船橋ピラティスの他のインストラクターの方々のプログラミングに混ざっているかも！？
)
私は10月1日火曜日明日13時40分より、Bスタジオにてオリジナルピラティス45というレッスン名で担当させて頂きます。
オリジナルというと難しいイメージがあるかもしれませんが、寝ながら行う姿勢から徐々に立っていく形に繋げていきますので、
初めての方も安心してご参加下さい
いつもながらのお願いになりますが、当日ご参加が難しい場合は事前にご予約のキャンセルのお手続きをお願いいたします。
画像のポスター以外にもフォーカスピラティスというのもありますよ
また後日ご紹介させて下さい♩
