本日のレギュラーステップ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さんおはようございますウインク

本日のレギュラーステップは、


字余りやカウントをよく数えて欲しいシリーズですウインク


①床で字余りがある長いシンメ

*面が変わった際にどちらの足から台に戻るのかをチェックしって欲しいヤツ

*台から降りるカウントにも注意しながら楽しんで欲しいです。

②こちらも台から降りる際にカウントに注意して欲しい長いアシメ

③シンプルにシンメ、アシメで差し込み

④正面で作ったカウントはそのままに、踏む位置を変えたステップ特有のリンクメソッドの長いアシメ

⑤後半のアシメの中に、前半を差し込み

⑥更に面替え

⑦時間によって短いアシメ

⑧裏入りをして、裏から短いアシメをつなぐ


などなどですウインク


30日土曜日はレギュラーエアロは休講となりますので、予めご了承くださいウインク