股関節と使い放題 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

先日股関節について再度理解を深める機会があり、

お客様からも早速ご質問を頂き身体のケアに繋げることが出来ましたニコニコ


股関節でも前、後、外側、逆に内側など、どのあたりの股関節の調整をしたいかによっても様々なアプローチがありますので、お悩みの方は宜しければお声がけ下さいねニコニコ


股関節のケアの際にトレーニングでよくミニバンドを使いますが、

徐々にバンドが消耗して来たので10本まとめて新しいのを用意しときましたよウインク


皆さん、股関節ケアし放題…グラサングラサングラサン