本日のレギュラーエアロ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆様おはようございますニコニコ


本日のレギュラーエアロは、

*正面を見て楽しい長いアシメ 拍手は3つ

*行きも帰りもダイアゴナルを意識して欲しい、中くらいのシンメ

*アシメシンメ差し込み

向きは変わらない差し込みですが、カウントがクロスフレーズするので気をつけて楽しんで欲しいヤツ♪

*方向が変わっていく長いシンメ

身体の切り返しが楽しいので爆汗間違いなし!

*時間によって更にアシメも

前半の拍手3回が、足でも登場!!


3のリズムの伏線回収もお楽しみに♪


宜しくお願い致しますニコニコ