本日のレギュラーステップ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆様おはようございますニコニコ


本日のレギュラーステップは、


*①横置きアシメ

→こちらはフロアの動きも時間によって追加あり♪

*②最近また楽しくなって来てる長い32カウントシンメ 縦置きでしっかり作っていきます

→台上の身体の切り返しにチャレンジ

→面替えもアリの楽しいヤツです

*横置き縦置きの差し込み

→大きい面替えとカウントがズレていきますので、しっかり身体の使い方や振り付けの流れをイメージしながら①②ブロックを最初から動くようにしといて下さい♪

*いけたら更に横置きアシメ

こちらは細かいことを考えすぎずにターンも楽しんで♪


などなどです!

宜しくお願い致しますウインク


1月13日に行ったコリオは無しで、全部新しいコリオなので皆さんで少しずつ慣れていって下さいねウインク