本日のレギュラーステップ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さんおはようございますウインク


本日のレギュラーステップは、

*久しぶりにアシメとシンメの床差し込み

アシメは床から台へ、台から床への動きに集中して楽しんでいきましょう♪

*シンメは入り口の身体の向きに気をつけて欲しいヤツ

(最近よくある入り口が逆からスタートするヤツです)

*更に追加のアシメはオーバーのバリエーションを増やしてみたり、台のアプローチを有効に使うリズムチェンジなどを予定しております。

*更に更にアシメも、ストラドルの縦バージョン縦ストラドルも楽しんで欲しいヤツ


宜しくお願い致しますウインク