皆さんこんにちは
昨日木場にて台多め、左足スタートを楽しむ、2周連続で動くステップでしたがいかがでしたでしょうか？
(見学されてた方もまた3月11日にでも是非
)
今夜の南行徳、解説付きスキルアップクラス
ダイナミックフローエアロは、
前半は、
身体の使い方から始まり、今回は自分の中のコンパスを探す身体の軸についての考え方
コリオは、
アシメ頭替え、左差し込み、ダミーのカウントの考え方、3つアシメを作りロングアシメに繋げていく、
シンメはリズムチェンジをしながらしっかり汗をかいていく、
(シンメの差し込みも2箇所考えています)
60分間でやれるとこまでいきましょう♪
風が強いので気をつけていらして下さいね